ΥΓΕΙΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ

Τι να φάτε πριν βγείτε στον ήλιο… για τέλειο μαύρισμα!

Η πολύωρη ηλιοθεραπεία, από μόνη της, δεν αρκεί για να αποκτήσετε άψογο μαύρισμα. Αφήστε, που δεν κάνει καλό στη επιδερμίδα. Η λύση είναι απλή και βρίσκεται στο πιάτο σας… Το καλοκαίρι, όπως είναι φυσικό, θέλουμε να αποκτήσουμε εκείνο το σοκολατί χρώμα, που μας ομορφαίνει, μας δείχνει πιο χαλαρούς, αναδεικνύεται από τα χρώματα των καλοκαιρινών ρούχων και στρέφει πάνω μας τα …

Read More »

Τα καλύτερα τρόφιμα για δυνατά πνευμόνια και καλύτερη αναπνοή…

Η διατήρηση της καλής υγείας των πνευμόνων είναι σημαντική για να νιώθουμε καλά. Παρόλα αυτά, κοινοί παράγοντες, όπως η έκθεση στον καπνό του τσιγάρου και σε περιβαλλοντικές τοξίνες, αλλά και η κατανάλωση μιας διατροφής που προάγει την φλεγμονή, μπορούν να βλάψουν αυτά τα σημαντικά όργανα. Επιπλέον, συχνές παθήσεις όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) μπορούν να επηρεάσουν …

Read More »

Υγεία: Τα πιο δραστικά βότανα που ρυθμίζουν την πίεση

Υγεία: Τα πιο δραστικά βότανα που ρυθμίζουν την πίεση Εκατομμύρια ενήλικες στον κόσμο αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπέρτασης, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή όσο και με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Πέρα από αλλαγές στη διατροφή και τα επίπεδα της σωματικής άσκησης, βοηθητικά στη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης αποδεικνύονται και ορισμένα βότανα. Τα πλέον δραστικά βότανα για …

Read More »

Ολες τις δόσεις του Remdesivir που θα κατασκευαστούν μέχρι τον Σεπτέμβριο αγοράστηκαν από τις ΗΠΑ!

Συνολικά η κυβέρνηση του Ντόναλντ Τραμπ αγόρασε 500.000 που έχουν δημιουργηθεί και θα δημιουργηθούν μέχρι τον Σεπτέμβριο. Είναι αλαζονεία ή απλά μία κίνηση του Ντόναλντ Τραμπ να εξασφαλίσει την ιατρική περίθαλψη των πολιτών της χώρας του; Όπως και να το δει κανείς, η ουσία είναι μία: Οι ΗΠΑ αγόρασαν ΟΛΑ τα αποθέματα του ενός εκ των δύο φαρμάκων που αποδεδειγμένα …

Read More »

Covid-19: Ξεκίνησε παγκόσμια έρευνα για τη χρήση της υδροξυχλωροκίνης ως προληπτικού φαρμάκου

Covid-19: Ξεκίνησε παγκόσμια έρευνα για τη χρήση της υδροξυχλωροκίνης ως προληπτικού φαρμάκου Μια διεθνής έρευνα για το αν τα φάρμακα κατά της ελονοσίας υδροξυχλωροκίνη και χλωροκίνη μπορούν να προλάβουν την μόλυνση από τον νέο κορονοϊό αναμένεται να ξεκινήσει εκ νέου, αφού έλαβε άδεια από τη βρετανική ρυθμιστική αρχή. Η Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency (MHRA) έλαβε την απόφαση αυτή …

Read More »

Tο νέο μυστικό αδυνατίσματος είναι… νερό με μελιτζάνα

Μετά το νερό με λεμόνι και το νερό με μηλόξιδο, σειρά έχει ένα νέο ενισχυμένο νερό που υπόσχεται να βοηθήσει πολύ τη δίαιτα μας. Αυτή τη φορά βέβαια, στο νερό δεν θα προσθέσουμε κάποιο άλλο υγρό, αλλά μελιτζάνες! Όπως έχουμε πει ξανά, η μελιτζάνα πέρα από την τέλεια γεύση της είναι και ιδιαίτερα ωφέλιμη για τον οργανισμό. Μεταξύ άλλων δε, …

Read More »

10 τρόποι για να μη χρειαστεί να ανάψετε κλιματιστικό στο σπίτι..!

Είναι γεγονός πως όσο οι μέρες περνούν η θερμοκρασία όλο και θα ανεβαίνει. Η αναζήτηση δροσιάς στο σπίτι είναι μια συνεχής διαδικασία… επιβίωσης. Η εύκολη λύση είναι να ανάψετε το κλιματιστικό σε βάρος της τσέπης σας φυσικά! Εμείς σας έχουμε, όμως, 10 τρόπους για να δροσιστείτε χωρίς να βάλετε σε λειτουργία το κλιματιστικό. Κρατήστε τα παντζούρια σας κλειστά Όσο απλή …

Read More »

H καλύτερη ώρα για να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε…

Είναι γνωστό ότι το βραδινό γεύμα αν καταναλωθεί τη λάθος ώρα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση σωματικού βάρους, γεγονός που επιβεβαιώνει και μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Ο τρόπος που τρώμε, η ποιότητα και η ποσότητα των τροφών που καταναλώνουμε αλλά και οι ώρες που τρώμε επηρεάζουν σημαντικά την υγεία και το σωματικό …

Read More »

Ποιο παιδί αγαπούν περισσότερο οι γονείς…

Γεγονός είναι ότι παραμένει αμφιλεγόμενο το κατά πόσο οι γονείς δείχνουν προτίμηση σε κάποιο από τα παιδιά τους. Εάν ρωτήσουμε όμως οποιονδήποτε υποφέρει από το λεγόμενο «σύνδρομο του μεσαίου παιδιού» – μια πραγματική κατάσταση όπου το μεσαίο παιδί της οικογένειας συχνά αισθάνεται πιο παραμελημένο συγκριτικά με τα αδέλφια του τα οποία θεωρεί ότι παίρνουν περισσότερη γονεϊκή στοργή – δεν θα …

Read More »

Οι πέντε κινήσεις που μειώνουν κατά 60% τον κίνδυνο… Αλτσχάιμερ

Ο συνδυασμός περισσότερων υγιεινών συμπεριφορών στον τρόπο ζωής σχετίστηκε με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο για τη νόσο Αλτσχάιμερ σε μια μελέτη που περιελάμβανε δεδομένα από σχεδόν 3.000 συμμετέχοντες και δημοσιεύθηκε στο Neurology της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας. Όσοι από αυτούς ακολουθούσαν πιστά τέσσερις ή και τις πέντε από τις συγκεκριμένες υγιεινές συμπεριφορές που αναλύονταν στη μελέτη παρουσίασαν 60% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν …

Read More »

Υγεία: Οι επιπτώσεις στον εγκέφαλο από τα fast food και την ακινησία

Υγεία: Οι επιπτώσεις στον εγκέφαλο από τα fast food και την ακινησία Πολλές είναι οι επιπτώσεις που έχει η κατανάλωση του junk food στον ανθρώπινο οργανισμό: αύξηση του σωματικού βάρους και συνεπώς της παχυσαρκίας, αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης καρδιαγγειακών και άλλων νοσημάτων, λόγω του αυξημένου αλατιού, των αυξημένων λιπαρών και σακχάρων που περιέχουν τέτοιου είδους τροφές. Γνωρίζατε όμως πως η …

Read More »

Διατροφή – Δίαιτα: 10 σούπερ λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί

Διατροφή – Δίαιτα: 10 σούπερ λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί Μελέτες έχουν δείξει όντως πως αν καταναλώνουμε τρόφιμα μόνα τους έχουν διαφορετικές αντιδράσεις στο σώμα μας από αν τα καταναλώναμε με κάποιον άλλον συνδυασμό. Χαρακτηριστικό παράδειγμα εδώ είναι τα μακαρόνια με το κρέας. Τα μακαρόνια για παράδειγμα έχει την τάση να ανεβάζει την σεροτονίνη και όταν καταναλώνονται σκέτα να μας κάνουν να …

Read More »

Προσοχή: Ο κορωνοϊός μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό, ψύχωση ή άνοια

Προσοχή: Ο κορωνοϊός μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό, ψύχωση ή άνοια Μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει ότι ο κορωνοϊός μπορεί να προξενήσει ζημιά στον εγκέφαλο, προκαλώντας εγκεφαλικό, φλεγμονή, ψύχωση, συμπτώματα τύπου άνοιας και άλλες επιπλοκές. Είναι η πιο ολοκληρωμένη μέχρι σήμερα μελέτη των νευρολογικών αλλά και ψυχικών επιπτώσεων της λοίμωξης που μπορεί να προκαλέσει ο κορονοϊός SARS-CoV-2. Οι ερευνητές, με …

Read More »

26 Ιουνίου – Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών

26 Ιουνίου – Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών Στις 7 Δεκεμβρίου 1987, η  Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ, καθιέρωσε την  26η Ιουνίου ως «Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών και της Παράνομης Διακίνησής τους» προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την παγκόσμια κοινή γνώμη για τις επιπτώσεις από τη χρήση των ναρκωτικών και της παράνομης διακίνησής τους, αλλά και για να τιμήσει τον κινέζο μανδαρίνο Λιν Τσε Χσου …

Read More »

Υγεία: Στοιχείο του DNA αποκαλύπτει πόσα χρόνια θα ζήσουμε

Υγεία: Στοιχείο του DNA αποκαλύπτει πόσα χρόνια θα ζήσουμε Σύμφωνα με νέα έρευνα, ο αριθμός των μεταλλάξεων που συμβαίνουν στο DNA κατά την εφηβεία θα μπορούσε να προβλέψει το προσδόκιμο ζωής. Παράλληλα, λειτουργούν και ως δείκτης της γυναικείας γονιμότητας. Πρόσφατη μελέτη από τους επιστήμονες Υγείας του Πανεπιστημίου της Γιούτα αποκαλύπτει ενδιαφέροντα ευρήματα αναφορικά με το προσδόκιμο ζωής αλλά και τη …

Read More »

Τα τρόφιμα που επιταχύνουν την γήρανση του δέρματος…

Στους κύριους υπαίτιους για την ταχύτερη γήρανση του δέρματος ανήκει η αλόγιστη έκθεση στον ήλιο αλλά και τα προχωρημένα προϊόντα τελικής γλυκοζυλίωσης (AGEs), γνωστά και ως γλυκοτοξίνες. Πρόκειται για χημικές ενώσεις που σχηματίζονται κατά την διαδικασία προσκόλλησης της γλυκόζης σε διάφορα κύτταρα του σώματος με την διαδικασία αυτή να οδηγεί εντέλει σε αλλαγή του σχήματος των κυττάρων αυτών. Ο σχηματισμός …

Read More »

Πρώτο το Νοσοκομείο Hadassah με ελεγμένο εμβόλιο κατά του COVID-19

Από πλάσμα εμπλουτισμένο με αντισώματα, από ασθενείς που νόσησαν με κορωνοϊό Το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Hadassah της Ιερουσαλήμ έγινε το πρώτο στον κόσμο που εφάρμοσε παθητική θεραπεία εμβολίου για τον κορωνοϊό (COVID-19) χορηγώντας ανοσοσφαιρίνη G (IgG) στις 23 Ιουνίου 2020. Αντιπροσωπεύοντας περίπου το 75% του ορού αντισωμάτων στους ανθρώπους, η ανοσοσφαιρίνη είναι ο πιο κοινός τύπος αντισώματος που βρίσκεται στην κυκλοφορία …

Read More »

Χρόνια παράλυση προσώπου: Άμεση αποκατάσταση με επανορθωτική μικροχειρουργική

Χρόνια παράλυση προσώπου: Άμεση αποκατάσταση με επανορθωτική μικροχειρουργική Άμεση αποκατάσταση σε απόλυτα ικανοποιητικό επίπεδο,στη χρόνια παράλυση προσώπου δίνει η σύγχρονη Πλαστική Επανορθωτική Μικροχειρουργική με την μέθοδο «του ενός σταδίου»! Η λειτουργική και αισθητική βελτίωση του προσώπου, επιτυγχάνεται με μικροχειρουργική μεταμόσχευση μυός και εξασφαλίζει την κοινωνική και επαγγελματική επανένταξη του ασθενούς. «Τα αποτελέσματα με τη μέθοδο «του ενός σταδίου» που εφαρμόζουμε …

Read More »

New York Post – νέα έρευνα: Ο καλοκαιρινός ήλιος σκοτώνει τον κορωνοϊό σε 34 λεπτά!

Μια νέα μελέτη επισημαίνει ότι ο δυνατός καλοκαιρινός ήλιος μπορεί να εξαφανίσει τον κορονοϊό από τις επιφάνειες κατά 90% ή περισσότερο μέσα σε 34 λεπτά. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο μεσημεριανός καλοκαιρινός ήλιος στις περισσότερες αμερικανικές πόλεις ή σε ολόκληρο τον κόσμο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός στην εξουδετέρωση του ιού που προκαλεί COVID-19 όταν κάποιος έχει βήξει ή φτερνιστεί σε μια …

Read More »

Επιστρέφει ο κορωνοϊός; Έξαρση και τοπικά lockdown στο Ισραήλ – Εκτός ελέγχου στις ΗΠΑ

Την απόφαση να επιβάλει εβδομαδιαία καραντίνα στην πόλη Elad και σε πέντε γειτονιές στην πόλη Tiberias ανακοίνωσε η κυβέρνηση του Ισραήλ, σε μια προσπάθεια να σταματήσει την αύξηση των κρουσμάτων κορωνοϊού. Κανείς δεν επιτρέπεται να μπει ή να βγει από τις συγκεκριμένες περιοχές, παρά μόνο για να πάει στην εργασία του και να συμμετέχει σε εξετάσεις. Οι επιχειρήσεις πάντως θα …

Read More »

Υγεία: Διατροφικές συνήθειες για πρόληψη της οστεοπόρωσης

Μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη της οστεοπόρωσης με μια υγιεινή διατροφή. Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία και αφορά άνδρες και γυναίκες. Οι ειδικοί τη χαρακτηρίζουν ύπουλη, γιατί τις περισσότερες φορές δεν δίνει συμπτώματα μέχρι τη στιγμή που ο ασθενής παθαίνει κάταγμα. Είναι συνεπώς απαραίτητο να μη γυρνάτε την πλάτη στην πρόληψη, τη διάγνωση και τη …

Read More »

10 τρόποι που εξαφανίζουν το λίπος από την κοιλιά..!

Το σημείο του σώματος που μας αγχώνει περισσότερο είναι η κοιλιά. Εάν λοιπόν δεν θέλουμε άλλα σημάδια από το κουμπί του τζιν στην κοιλιά, ούτε μας αρέσει η ιδέα να αποκτήσουμε ενοχλητικές άσπρες γραμμές στην κατά τ’ άλλα μαυρισμένη κοιλιά μας αυτό το καλοκαίρι, ας ακολουθήσουμε τις συστάσεις των ειδικών για τη διατροφή που βοηθά στην απώλεια πόντων από την …

Read More »

Η τροφή που αν τη φας για πρωινό σου κόβει τις λιγούρες της ημέρας…

Όλοι γνωρίζουμε και έχει χιλιο – ειπωθεί ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας, αν προσθέσετε και λίγα μανιτάρια σε αυτό το κάνετε ακόμα πιο χορταστικό. Τα μανιτάρια είναι από τις τροφές που άλλοι αγαπούν άλλοι όχι. Αν ανήκετε στην πρώτη κατηγορία, τα νέα που ακολουθούν είναι κάτι παραπάνω από ευχάριστα. Είναι …

Read More »

Υγεία: Πως η νόσος του θυρεοειδούς επηρεάζει το σώμα

Υγεία: Πως η νόσος του θυρεοειδούς επηρεάζει το σώμα Ο θυρεοειδής αδένας είναι μέρος του ενδοκρινικού συστήματος, το οποίο παράγει ορμόνες που συντονίζει πολλές από τις δραστηριότητές του σώματός σας. Ο θυρεοειδής αδένας έχει σχήμα που θυμίζει πεταλούδα και βρίσκεται στο λαιμό, ακριβώς πάνω από την τραχεία. Ο συγκεκριμένος αδένας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα και είναι υπεύθυνος για …

Read More »

Υγεία: Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας

Υγεία: Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας Η επαρκής πρόσληψη βιταμινών είναι απαραίτητη ώστε να εξασφαλιστεί η καλύτερη δυνατή υγεία και η σωστή λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων του οργανισμού. Ωστόσο, ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του οργανισμού σε κάθε στάδιο της ζωής είναι διαφορετικές οι βιταμίνες που πρέπει να «πρωταγωνιστούν» στη διατροφή μας. Παρακάτω …

Read More »

Τροφές που λιώνουν το λίπος και κάνουν την κοιλίτσα παρελθόν

Μήπως η πιο «προβληματική» περιοχή στο σώμα σου, εκείνη που συσσωρεύει το περισσότερο λίπος, είναι η κοιλιά; Η κοιλίτσα, το σωσίβιο και τα παχάκια, ή όπως αλλιώς και να πεις την συσσώρευση λίπους στην περιοχή αυτή, είναι ένα από τα «προβλήματα» που απασχολούν τις περισσότερες γυναίκες. Ευτυχώς το καλύτερο γιατρικό βρίσκεται στην κουζίνα σου και είναι πεντανόστιμο! Παρακάτω θα βρεις …

Read More »

Μεταγευματική υπόταση: Ζαλάδα μετά το φαγητό, γιατί συμβαίνει

“Μεταγευματική υπόταση”, είναι η χαμηλή αρτηριακή πίεση του αίματος η οποία συμβαίνει μετά την κατανάλωση γεύματος. Κύριο σύμπτωμα είναι το αίσθημα ζάλης το οποίο όμως μπορεί να προκαλέσει αδυναμία ισορροπίας, το οποίο μπορεί με τη σειρά του να οδηγήσει σε λιποθυμία ή πτώση. Συνήθως αυτό συμβαίνει σε  ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας και επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο των ηλικιωμένων ανδρών και γυναικών. Δεν …

Read More »

Το πασίγνωστο χάπι που βάζει φρένο στις μεταστάσεις καρκίνου

Πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο Notre Dame έδειξε πως φάρμακα για τη χοληστερόλη μπορούν να παρεμποδίσουν τα μαστικά καρκινικά κύτταρα να εξαπλωθούν στο μικροπεριβάλλον του εγκεφάλου. Πρόκειται για ενθαρρυντικό εύρημα, δεδομένου πως μια μετάσταση στον εγκέφαλο για τις ασθενείς μεταφράζεται σε λίγους μόλις μήνες ζωής από τη διάγνωση. Οι στατίνες, φάρμακα για τη ρύθμιση της χοληστερόλης, έδειξαν να παρεμβαίνουν σε …

Read More »

Πως να πάρεις τον χυμό από ένα λεμόνι χωρίς να το κόψεις (Video)

Το λεμόνι είναι από τα βασικά προϊόντα σε μια κουζίνα κι εμείς ανακαλύψαμε και έναν νέο τρόπο για να το χρησιμοποιήσετε. Συγκεκριμένα, χρήστης του Tik Tok μας δίνει την ιδέα, καθώς παίρνει ένα λεμόνι, το τρυπάει με βελόνα στην κορυφή και στη συνέχεια το πατάει με δύναμη, προκειμένου να βγει ο χυμός από μέσα, χωρίς να χρειαστεί να το κόψει …

Read More »

Δρ Αρτόπουλος: Η εξωτερική ωτίτιδα απειλεί τους κολυμβητές το καλοκαίρι

Την προσοχή των κολυμβητών, κυρίως των μικρών, κατά την διάρκεια του καλοκαιριού εφιστούν οι ΩΡΛ, γιατί όπως τονίζουν καραδοκούν πολλές μολύνσεις, με βασική την εξωτερική ωτίτιδα, γνωστή και ως το «αυτί του κολυμβητή». Η εξωτερική ωτίτιδα προκαλείται από μικρόβια, όπως ψευδομονάδα και άλλα, που βρίσκονται συγκεντρωμένα στο νερό των πισινών, των λιμνών ακόμη και της θάλασσας. «Το νερό σε πισίνες, …

Read More »