ΥΓΕΙΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ

Κορυφαία ιολόγος της Κίνας: Ο COVID-19 είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου

O COVID-19 είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Η Σι Ζενγκλί, η κορυφαία ιολόγος της Κίνας, γνωστή ως «bat woman» για την έρευνά της σχετικά με τον κορωνοϊό στις νυχτερίδες, δήλωσε σε συνέντευξή της στην κινεζική κρατική τηλεόραση ότι οι ιοί που ανακαλύπτονται σήμερα είναι «μόνο η κορυφή του παγόβουνου», απευθύνοντας έκκληση για διεθνή συνεργασία στον αγώνα κατά των επιδημιών. …

Read More »

Ουρικό οξύ: Τι επιτρέπεται να τρώμε και τι απαγορεύεται…

Το ουρικό οξύ είναι μία ουσία που παράγεται στον οργανισμό από το μεταβολισμό των πουρινών. Οι πουρίνες είναι τμήμα των πρωτεϊνών των τροφών που μετατρέπονται σε ουρικό οξύ στον οργανισμό μας και παράγονται είτε από τον ίδιο τον οργανισμό είτε λαμβάνονται μέσω συγκεκριμένων τροφών. Αν αυξηθεί πολύ το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα παρουσιάζεται μία κατάσταση που λέγεται υπερουριχαιμία. …

Read More »

Δρ Ιγνατιάδης: Αρθροπλαστική καρπού αποτρέπει χιλιάδες αναπηρίες

Δρ Ιγνατιάδης: Αρθροπλαστική καρπού αποτρέπει χιλιάδες αναπηρίες Χιλιάδες αναπηρίες χεριών αποτρέπει κάθε χρόνο σε παγκόσμιο επίπεδο η αρθροπλαστική καρπού ,που πλέον γίνεται και στην Ελλάδα ! Η αρθροπλαστική καρπού αποτελεί εξέλιξη αυτής που είχε καθιερωθεί επιτυχώς εδώ και πολλά χρόνια στο ισχίο και το γόνατο. Δίνει πλέον λύσεις και στην κατεστραμμένη άρθρωση του χεριού. Εφαρμόζεται με επιτυχία σε ολόκληρο σχεδόν …

Read More »

Νέες σημαντικές ανακαλύψεις για τον κορωνοϊό: Πού ζει και πού κρύβεται ο ιός;

Τρεις πολύ σημαντικές ανακαλύψεις για τον νέο κορωνοϊό SARS-CoV-2 ανακοινώθηκαν σήμερα σε ισάριθμα άρθρα στο επιστημονικό περιοδικό Emerging Infectious Diseases και στο bioRxiv. Κινέζοι ερευνητές κατάφεραν να απομονώσουν ζώντα ιό SARS-CoV-2 στα κόπρανα ασθενών που είχαν αποβιώσει από νόσο COVID-19, ενώ μια άλλη ομάδα ειδικών πάλι από την Κίνα κατάφερε να ανιχνεύσει RNA του κορωνοϊού στις επιφάνειες δωματίων ξενοδοχείου που …

Read More »

Υγεία: Ποιες τροφές ωφελούν και ποιες επιβαρύνουν το αναπνευστικό

Υγεία: Ποιες τροφές ωφελούν και ποιες επιβαρύνουν το αναπνευστικό Η ποιότητα της διατροφής μπορεί να επηρεάσει την υγεία των πνευμόνων, ειδικά αν αυτή είναι επιβαρυμένη, π.χ. λόγω αναπνευστικών προβλημάτων. Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πνευμονικής νόσου. Αντίθετα, μια κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στους βρόγχους, αλλεργικές αντιδράσεις, οξειδωτικό στρες, ενώ συμβάλλει …

Read More »

Επιλέξτε αυτό το ρόφημα για λιγότερο λίπος και επίπεδη κοιλιά…

Οι γυναίκες που πίνουν δύο ή τρια φλιτζάνια καφέ την ημέρα διαπιστώθηκε ότι έχουν χαμηλότερο συνολικό ποσοστό λίπους στο σώμα καθώς και κοιλιακό λίπος συγκριτικά με όσες πίνουν λιγότερο καφέ, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στη The Journal of Nutrition. Ακόμη μια έρευνα που υποστηρίζει τα οφέλη του καφέ στην υγεία. Για να καταλήξουν στα συμπεράσματά τους οι ερευνητές …

Read More »

Υγεία: Δείτε ποιες είναι οι χειρότερες κληρονομικές ασθένειες

Υγεία: Δείτε ποιες είναι οι χειρότερες κληρονομικές ασθένειες Η υγεία μας σε σημαντικό ποσοστό είναι γενετικά προκαθορισμένη. Άρα για  κάποια πράγματα που συμβαίνουν στην ζωή μας δεν φταίει η κακιά στιγμή ή η κακιά μοίρα αλλά τα κακά γονίδια που κληρονομούμε από τους γονείς μας ή τους παππούδες μας. Οι κληρονομικές, γενετικές, ασθένειες πλήττουν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Το …

Read More »

Αυτό είναι το λάθος που κάνετε με το παγωτό και βάζετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο

Ο υδράργυρος έχει φτάσει τους 38 και τίποτα δεν φαντάζει πιο απολαυστικό από το να σερβίρεις ένα μπολ παγωτό στους καλεσμένους σου. Το πιο σύνηθες είναι να το αφήνουμε για ώρα εκτός ψυγείου μήπως και κάποιος θέλει δεύτερη μερίδα, μέχρι που κάποιος τελικά το παίρνει απόφαση να το πάει πίσω στην κατάψυξη για να μην λιώσει τελείως. Γνωστό σενάριο, έτσι; …

Read More »

Ρωσικό εμβόλιο για τον κορωνοϊό δοκιμάστηκε με επιτυχία σε ανθρώπους!

Οι δοκιμές εμβολίου κατά της Covid-19 που έγιναν ανεπίσημα και σε εθελοντική βάση σε συνεργάτες του Εθνικού Ερευνητικού Κέντρου Επιδημιολογίας και Μικροβιολογίας Ν.Φ. Γκεμαλέι, που υπάγεται στο ρωσικό υπουργείο Υγείας, υπήρξαν επιτυχείς και δεν παρουσίασαν παρενέργειες, δήλωσε σήμερα στο ρωσικό πρακτορείο TASS ο διευθυντής του ερευνητικού κέντρου Αλεξάντρ Γκίντσμπουργκ. Ο Γκίντσμπουργκ δεν διευκρίνισε σε πόσα άτομα έγινε το εμβόλιο. Είπε …

Read More »

Βρετανία – κορωνοϊός: Η AstraZeneca είναι έτοιμη να παράξει το υπό δοκιμή εμβόλιο του πανεπιστημίου της Οξφόρδης

O βρετανικός κολοσσός της φαρμακοβιομηχανίας, AstraZeneca, ανακοίνωσε πως είναι έτοιμος να παράξει από τον Σεπτέμβριο το πιθανό εμβόλιο κατά του κορονoϊού ονόματι AZD1222 και να βγάλει, συνολικά, 1 δισεκατομμύριο δόσεις για το 2020 και το 2021! Στα τέλη Απριλίου είχε γίνει γνωστή η συμφωνία συνεργασίας για την παγκόσμια ανάπτυξη, παρασκευή και διανομή σε μεγάλη κλίμακα ενός εμβολίου κατά του κορονοϊού …

Read More »

Με αυτό τον τρόπο θα αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά λίγο πριν το καλοκαίρι…

Σας πιάνει ο τρόμος και μόνο στη σκέψη της αγοράς του νέου καλοκαιρινού μαγιό; Αναρωτιέστε πώς θα… ξεφουσκώσετε έστω και λίγο ενόψει καλοκαιριού. Και ο χρόνος κυλά αντίστροφα! Είναι πλέον αργά; Πριν απογοητευτείτε μάθετε ότι υπάρχει τρόπος να «ξεφουσκώσετε» εύκολα και γρήγορα. Μπορείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα «ξεφουσκώματος», που δεν είναι ακριβώς δίαιτα, γι’ αυτό και δεν συστήνεται για μεγάλο …

Read More »

Αμερικανική έρευνα: Έτσι «σκοτώνεται» ο κορωνοϊός στο αυτοκίνητο…

Έρευνα του Πανεπιστημίου της Τζώρτζια στις Η.Π.Α. απέδειξε ότι ο κορωνοϊός μπορεί να «σκοτωθεί» όταν το αυτοκίνητο είναι παρκαρισμένο. Αρκεί βέβαια ο ιδιοκτήτης του να το παρκάρει στον ήλιο, αφού φαίνεται ότι οι υψηλές θερμοκρασίες που αναπτύσσονται στο εσωτερικό του αυτοκινήτου μπορούν να «σκοτώσουν» τον ιό. Σύμφωνα πάντα με το αμερικάνικο Πανεπιστήμιο, η έρευνα αποδεικνύει ότι παρότι ο κορωνοϊός επιβιώνει …

Read More »

Ενθαρρυντικά νέα για την ανάπτυξη ανοσίας στον κορωνοϊό

Ενθαρρυντικά νέα ότι τα υπό ανάπτυξη εμβόλια μπορεί να έχουν επιτυχία προσφέρουν δύο μελέτες που δημοσιοποιήθηκαν σήμερα. Αμφότερες υποστηρίζουν την υπόθεση ότι η ανάρρωση από τον COVID-19 μπορεί να οδηγήσει σε ανοσία. Στην πρώτη μελέτη, οι ερευνητές επιμόλυναν εννέα πιθήκους με COVID-19. Μετά την ανάρρωσή τους, οι ερευνητές εξέθεσαν εκ νέου στον ιό τα ζώα, τα οποία δεν ασθένησαν. Τα …

Read More »

Για ποιο λόγο πρέπει να τρώμε ηλιόσπορους κάθε μέρα…

Το ότι οι ξηροί καρποί είναι ωφέλιμοι για την υγεία μας είναι πλέον γνωστό, το ότι οι ηλιόσποροι, όμως, είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές σε ολόκληρο τον κόσμο ίσως και να μην είναι τόσο διαδεδομένο. Μια ματιά στην ιστορία και το διατροφικό προφίλ του πολύτιμου αυτού σπόρου θα σάς πείσει… Λίγη ιστορία… Πρόκειται για τον καρπό του ηλίανθου (Helianthus …

Read More »

BRELICS: Καινοτόμος μέθοδος αποκατάστασης μαστού

BRELICS: Καινοτόμος μέθοδος αποκατάστασης μαστού Με τη χρήση βιολογικού πλέγματος κολλαγόνου και ελαφρύτερου ενθέματος σιλικόνης (νέας γενιάς) γίνεται πλέον στην χώρα μας, η άμεση αποκατάσταση μαστού! Η μέθοδος παρουσιάστηκε από τον κ. Ανδρέα Γραββάνη, Διευθυντήτη Μονάδας Πλαστικής Επανορθωτικής Μικροχειρουργικής και Αισθητικής Χειρουργικής και τον κ. Βασίλη Βενιζέλο, Διευθυντή Μονάδας Μαστού- Χειρουργικής ΚλινικήςΜαστού του Metropolitan Hospital. Η μέθοδος περιγράφεται με το …

Read More »

Το ψάρι είναι η Νο1 τροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας…

Ένας παράγοντας στον οποίο συγκλίνουν πολλές μελέτες για τη νόσο Alzheimer είναι ότι η μεσογειακή διατροφή λειτουργεί προστατευτικά. Αυτή η διατροφή περιλαμβάνει: Ψάρια, ελαιόλαδο, αβοκάντο, φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί, φασόλια, δημητριακά ολικής αλέσεως, κόκκινο κρασί με μέτρο. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2015 και ενημερώθηκε το 2018 συνέκρινε υγιείς ηλικιωμένους που ακολούθησαν μεσογειακή διατροφή με επιπλέον ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς …

Read More »

Κορονοϊός και κλιματιστικά: 10 οδηγίες για τη σωστή χρήσή τους

Κορονοϊός και κλιματιστικά: 10 οδηγίες για τη σωστή χρήσή τους Ο επαρκής αερισμός και η ανανέωση των εσωτερικών χώρων με φρέσκο αέρα αποτελεί βασικό μέτρο για τη μείωση της μετάδοσης αυτών των νοσημάτων και την εξασφάλιση συνθηκών υγιεινής στο εσωτερικό των κτιρίων. Όπως αναφέρουν, ειδικοί, ο κίνδυνος μετάδοσης μέσω του αέρα είναι μεγαλύτερος όταν οι λοιμογόνοι μικροοργανισμοί μεταδίδονται μέσω μικρών …

Read More »

ΗΠΑ: Ασθενείς με κορωνοϊό που δέχθηκαν πειραματικό εμβόλιο ανέπτυξαν αντισώματα…

Η βιοφαρμακευτική εταιρεία Moderna, με έδρα στη Βοστώνη, ανακοίνωσε τη Δευτέρα ότι συλλέχθηκαν «θετικά» δεδομένα κατά το πρώιμο στάδιο δοκιμής εμβολίου σε ανθρώπους, με όλους τους 45 συμμετέχοντες ηλικίας 18 έως 55 ετών να παράγουν αντισώματα COVID-19. Έπειτα από την εξέλιξη αυτή, ο ιατρικός κόσμος ελπίζει πως έφτασε ένα βήμα πιο κοντά στην παραγωγή ενός εμβολίου κατά του θανατηφόρου ιού. …

Read More »

Διάσημος Κινέζος επιστήμονας: Θα φοράμε μάσκες για τουλάχιστον ένα χρόνο..!

Ο κορυφαίος ιατρικός σύμβουλος της Κίνας σε θέματα κορωνοϊού Zhang Boli, προειδοποιεί «Στην Κίνα θα φοράμε μάσκες τουλάχιστον για έναν ακόμη χρόνο». Και όλα αυτά καθώς αυξάνεται η ανησυχία ότι τη χώρα θα τη χτυπήσει και δεύτερο κύμα κορωνοϊου. «Πρέπει να μάθουμε να ζούμε με τις μάσκες» λέει ο δρ Zhang Boli και συνεχίζει «Η κάλυψη του προσώπου μας πρέπει …

Read More »

Αυτό είναι το διάσημο χορτοφαγικό τρόφιμο που ρίχνει τη χοληστερόλη

Βασικό συστατικό στην ταϊλανδέζικη και κινεζική κουζίνα, το τόφου είναι ένα τρόφιμο που έχει γίνει αρκετά διάσημο τα τελευταία χρόνια και στις δυτικές χώρες, ειδικότερα στο πλαίσιο της τάσης του βιγκανισμού και της χορτοφαγίας. Προέρχεται από τη σόγια και έχει την καταγωγή του από την Κίνα, φτιάχνεται από πηγμένο γάλα σόγιας και μπορεί να μαγειρευτεί με διαφορετικούς τρόπους αλλάζοντας την …

Read More »

Αυτό είναι το συστατικό που απογειώνει τη γεύση του κρύου καφέ…

Μήπως έχεις βαρεθεί την καθημερινή παραγγελία σου από την καφετέρια της γειτονιάς; Εάν ναι, είναι η τυχερή σου μέρα, γιατί βρήκαμε ένα μυστικό για τέλειο κρύο καφέ, που σίγουρα θα εξιτάρει τους γευστικούς σου κάλυκες. Σε πρόσφατη συνέντευξή της, η γνωστή food blogger Pioneer Woman ή αλλιώς Ρι Ντρουμμόντ, αποκάλυψε πως το μυστικό για πραγματικά νόστιμο κρύο καφέ κρύβεται στο …

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης: Μέτρησε την πίεσή σου – Ζήσε περισσότερο

Κύριο μήνυμα και αυτή την χρονιά  είναι: ΜΕΤΡΗΣΕ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΣΟΥ – ΡΥΘΜΙΣΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΤΑΣΗ – ΖΗΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ Σήμερα, 17 Μαίου, είναι η μέρα η οποία έχει ορισθεί από την Παγκόσμια Ένωση κατά της Υπέρτασης ως ημέρα Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης του κοινού για την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της υπέρτασης. Οργανισμοί απ’ όλο τον κόσμο μας υπενθυμίζουν πόσο σημαντικό είναι να …

Read More »

Κορωνοϊός: Αυτό είναι το μεγάλο λάθος που κάνει το 58% όσων πηγαίνουν στη δουλειά

Λοιπόν, έστω ότι έχουμε συνάχι ή βήχα, συμπτώματα κρυολογήματος εν γένει, αλλά όχι πυρετό ή κάτι ποιο βαρύ. Πρέπει να πάμε στο γραφείο; Οι περισσότεροι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο λένε ότι θα συνέχιζαν να εργάζονται εάν είχαν συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, σύμφωνα με μια διαδικτυακή έρευνα, που δημοσιεύθηκε στην PLOS ONES (και μπορείτε να βρείτε εδώ). Αντιμέτωποι με …

Read More »

Τι δεν πρέπει να κάνετε ποτέ με το χαρτί κουζίνας…

Το χαρτί κουζίνας είναι από τα προϊόντα που δε λείπουν από καμία κουζίνα και χρησιμοποιούμε σχεδόν για όλες τις δουλειές. Έχετε σκεφτεί όμως ότι αυτό μπορεί να είναι λάθος; Συγκεντρώσαμε λοιπόν 5 χρήσεις για τις οποίες το χαρτί κουζίνας δεν προορίζεται. Έχουμε αναφέρει αρκετές φορές ότι το περιβάλλον εδώ και αρκετά χρόνια εκπέμπει σήμα κινδύνου και ότι οι λάθος επιλογές …

Read More »

Κορωνοϊός: Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες φέρνουν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου

Oι άνδρες που μολύνονται από το νέο κορωνοϊό κι έχουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης διατρέχουν πολύ υψηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν από τη νόσο Covid-19, αποκαλύπτει μια νέα έρευνα. Γερμανοί ερευνητές εξέτασαν τα πρώτα 45 κρούσματα ασθενών με κορωνοιό που εισήχθησαν στη ΜΕΘ του Πανεπιστημιακού Ιατρικού Κέντρου του Αμβούργου – Έπεντροφ. Οι 35 ήταν άνδρες και οι 10 γυναίκες, ενώ σε επτά …

Read More »

Εκπληκτικό! Δείτε τι συμβαίνει όταν συνδυάζεις παγωμένο ζαχαρούχο γάλα με καφέ

Μπορεί το παγωτό να έχει τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες την τιμητική του, ωστόσο λίγοι από εμάς μπαίνουν στη χρονοβόρα διαδικασία να το φτιάξουμε μόνοι μας στο σπίτι. Κι όμως τελικά ίσως δεν είναι όσο δύσκολο νομίζαμε… Ο Αυστραλός David Chilcott, γνωστός και με το όνομα the One Pot Chef στο Youtube, έχει ανεβάσει ένα βίντεο, όπου δείχνει πόσο εύκολο …

Read More »

Οι τροφές που αυξάνουν την ενέργεια…

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μία μεγάλη κούπα ζεστό αρωματικό καφέ το πρωί για να ξεκινήσεις γεμάτος ενέργεια την ημέρα σου; Ή μήπως υπάρχει και είναι περισσότερο υγιεινό και πιο φιλικό με το στομάχι; Νομίζουμε ότι μόλις τραβήξαμε την προσοχή σου! Εσπεριδοειδή Σύμφωνα με τους διατροφολόγους του γερμανικού περιοδικού Focus, φρούτα, όπως τα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ, τα λεμόνια και τα …

Read More »

Ο σιωπηλός παράγοντας που χειροτερεύει την κατάσταση του κορωνοϊού

Ο νέος κορωνοϊός που σύντομα εξελίχθηκε σε πανδημία, πέρα από κρίση στα συστήματα υγείας ανά τον κόσμο και τη διεθνή οικονομία, τις πρωτόγνωρες καταστάσεις που βίωσαν οι άνθρωποι με μέτρα απαγόρευσης κυκλοφορίας και κατ’ οίκον εγκλεισμό, ανέδειξε μια κρίση ηθική. Όπως τόνισε ο Γενικός Γραμματέας του ΟΗΕ, Αντόνιο Γκουτέρες, η κατάσταση οδήγησε σε ένα τσουνάμι μίσους και ξενοφοβίας: «Υποδεικνύονται αποδιοπομπαίοι …

Read More »

Το καλύτερο πρωινό που μπορούμε να φάμε σύμφωνα με καθηγητή του Χάρβαρντ

Το ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας γιατί τροφοδοτεί τον οργανισμό με την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται για να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις της μέρας, το ξέρετε. Γνωρίζετε όμως ποιο είναι το ιδανικό πρωινό για καλή υγεία και ευεξία; Ο καθένας έχεις τις δικές του προτιμήσεις. Πολλοί celebrities ξεκινούν τη μέρα τους με ένα smoothie, οι influencers …

Read More »

12 Μαΐου: Διεθνής Ημέρα Αδελφών Νοσοκόμων – Παγκόσμια Ημέρα Νοσηλευτών

Από το 1965 και κάθε χρόνο στις 12 Μαίου, γιορτάζεται η  Παγκόσμια Ημέρα Νοσηλευτών, με πρωτοβουλία του Διεθνούς Συμβουλίου Νοσηλευτών (International Council of Nurses – ICN). Η 12η Μαΐου καθιερώθηκε ως Διεθνής Ημέρα Αδελφών Νοσοκόμων για να τιμήσει τη γέννηση το 1820 της Φλόρενς Νάιτινγκεϊλ, της αγγλοϊταλίδας φιλανθρώπου που θεωρείται η ιδρύτρια της σύγχρονης νοσηλευτικής. Η μέρα αυτή  αποτελεί την ελάχιστη …

Read More »