ΥΓΕΙΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ

Επαναστατικά εμφυτεύματα – Κωφά παιδιά κι ενήλικες μπορούν πλέον να ακούν

Επαναστατικά εμφυτεύματα – Κωφά παιδιά κι ενήλικες μπορούν πλέον να ακούν Νέα… ζωή σε 360 εκατομμύρια πάσχοντες από απώλεια ακοής (κωφών) προσφέρει η αλματώδη εξέλιξη της τεχνολογίας με τα επαναστατικά εμφυτεύματα ακοής! Κι αυτό γιατί με τα κοχλιακά και οστικής αγωγιμότητας εμφυτεύματα κωφά παιδιά κι ενήλικες μπορούν πλέον να ακούν! Αυτό ανακοινώθηκε στο 2ο Παγκόσμιο Συνέδριο Ωτολογίας, (πραγματοποιήθηκε στην Βαρσοβία …

Read More »

Η μπύρα μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στο μισό

Ένα από τα πιο υγιεινά αλκοολούχα ποτά είναι και η μπύρα και αυτό έχει αποδειχθεί από πολλές μελέτες που έγιναν τα τελευταία χρόνια. Η τελευταία μελέτη έγινε πρόσφατα από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και από την American Stroke Association, η οποία κατέδειξε πως οι άνθρωποι που καταναλώνουν μία μέτρια ποσότητα μπύρας μπορούν, να μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικών στο μισό, …

Read More »

Aπίστευτο! Μπριζόλα καρπουζιού..! (Video)

Κάνε εικόνα: καλοψημένο μεγάλο κομμάτι εξωτερικά που όταν κόβετε αποκαλύπτει μέσα την κατακόκκινη, ζουμερή σάρκα του… Το κοιτάς και νομίζεις ότι βλέπεις το νοστιμότερο κομμάτι κρέατος και όμως, κάνεις μέγα λάθος!   View this post on Instagram   Let the melon madness continue!!! 🔪 . (…and a happy #briskettuesday to the rest of you!) A post shared by Ducks Eatery …

Read More »

Πως ξεγελούν οι άντρες τις γυναίκες για περισσότερο σεξ..!

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει πως αν η γυναίκα δεν βρίσκει πραγματικά πολύ ελκυστικό τον άνδρα που έχει απέναντί της τότε δεν θα δεχθεί να κάνει περιστασιακό σεξ. Αν εκείνη δεν ενδιαφέρεται λοιπόν, τίποτα δεν θα συμβεί. «Όταν οι άνδρες συναντήθηκαν με τις γυναίκες, στα πλαίσια της μελέτης, σχεδόν οι μισοί εκ των αρρένων δήλωσαν πως θα ήθελαν να κάνουν σεξ …

Read More »

Οι 5 λόγοι που δεν πρέπει να πετάς ποτέ το νερό που έβραζαν τα μακαρόνια

Μήπως σουρώνεις και εσύ τα μακαρόνια μόλις βράσουν; Ε λοιπόν διαπράττεις ένα μέγα μαγειρικό «έγκλημα»! Το νεράκι αυτό, χάρη στην περιεκτικότητά του σε άμυλο, μπορεί να αποτελέσει πραγματικό «χρυσός» για τη μαγειρική και όχι μόνο! Να που μπορείς να το χρησιμοποιήσεις: 1. Για να «δέσεις» σάλτσες και ριζότο Πρόσθεσε λίγο από αυτό το νεράκι για να κάνεις τις σάλτσες και …

Read More »

Υπάρχει περίπτωση να βρεις την ευτυχία εάν σταματήσεις να κάνεις σεξ;

H άποψη που επικρατεί είναι πως το σεξ είναι καλό για την υγεία μας. Τονώνει την άμυνα του οργανισμού, κρατά χαμηλή την πίεση και προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη. Φυσικά, μπορεί να σου φτιάξει τη διάθεση και αυτό είναι το πιο άμεσο και επιθυμητό αποτέλεσμα. Η επαφή και η χαλάρωση, η διέγερση του σώματος προκαλεί την έκκριση της ντοπαμίνης …

Read More »

Tο ποτό ανεβάζει την πίεση και θέτει σε κίνδυνο την καρδιά

Η κατανάλωση 1.000 ml ενεργειακού ποτού σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο ανωμαλιών στην ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό, υποστηρίζει μια νέα μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association. Η μελέτη περιελάμβανε 34 υγιείς εθελοντές ηλικίας από 18 έως 40 ετών, οι …

Read More »

Λόγοι που ο ένας θέλει σεξ συχνά… και ο άλλος δεν θέλει!

Είστε σε μία σχέση και ο πρώτος καιρός όπου η σεξουαλική δραστηριότητα ήταν στο ζενίθ έχει περάσει… Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους οι σύντροφοί μπορεί να μην συμφωνούν ως προς την συχνότητα των ερωτικών επαφών. Αν εσείς και ο σύντροφός σας βλέπετε ότι είστε σε ερωτική… ασυμφωνία, καλό είναι να απαντήσετε στις πιο κάτω ερωτήσεις: Υπάρχει κάποιος ιατρικός λόγος; …

Read More »

Αγχωμένο το αφεντικό; Αγχωμένος και ο σκύλος του..!

Το στρες των ανθρώπων αντανακλάται και στους σκύλους τους, με συνέπεια όταν κάποιος είναι στρεσαρισμένος για καιρό, κάτι ανάλογο να συμβαίνει και στο κατοικίδιο ζώο του, ιδίως αν αυτό είναι θηλυκό, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που επιβεβαιώνει αυτή τη σχέση. Δεν φαίνεται όμως να συμβαίνει το αντίθετο, δηλαδή το στρες του σκύλου να αντανακλάται στον …

Read More »

Ποια φρούτα έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα;

Η λίστα Dirty Dozen με τα πιο «βρώμικα» φρούτα και λαχανικά που δημοσιεύει κάθε χρόνο η οργάνωση Environmental Working Group (EWG), προκαλεί προβληματισμό. Σύμφωνα με την έκθεση του υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ, στην κορυφή βρίσκονται οι φράουλες, καθώς στο 70% που εξετάστηκαν, βρέθηκαν κάποιας μορφής υπολείμματα φυτοφαρμάκων. Οπως σημειώνεται οι φράουλες περισσότερο από κάθε άλλο φρέσκο φρούτο είναι γεμάτες υπολείμματα …

Read More »

Πως να επιλέγεις πάντα το καλύτερο καρπούζι

Άλλοι το χτυπάνε, άλλοι το μυρίζουν και άλλοι απλά εμπιστεύονται με κλειστά μάτια το μανάβη τους. Τελικά ποιο είναι το μυστικό για να διαλέξεις το πιο κόκκινο, γλυκό και μυρωδάτο καρπούζι; Παρακάτω θα βρεις όλα εκείνα τα χαρακτηριστικά που θα πρέπει να έχει το καρπούζι σου πριν το πας για ζύγισμα: 1. Σωστό βάρος Δεν υπάρχει κάποιος μαγικός αριθμός. Το …

Read More »

Πόσα αβγά την ημέρα κάνoυν κακό στην καρδιά..;

Ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου και θανάτου αυξάνεται προοδευτικά όσο αυξάνεται και ο αριθμός των αβγών που καταναλώνουμε σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης (Umass) που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Medical Association (JAMA). Η έρευνα παρακολούθησε την διατροφή και τις συνήθειες του τρόπου ζωής σχεδόν 30.000 ενηλίκων στις ΗΠΑ για 31 χρόνια και διαπίστωσε ότι η χοληστερόλη των …

Read More »

Νέα μελέτη: Αν καθυστερήσετε να φάτε το πρωινό σας τότε…

Πιο δύσκολη την προσπάθεια για απώλεια βάρους φαίνεται να κάνει το πρωινό σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο BMJ. H μελέτη αναφέρει πως το να τρώει κανείς πρωινό φαίνεται πως μειώνει τα αποτελέσματα της δίαιτας και θα μπορούσε να οδηγήσει ακόμα και σε κατανάλωση περισσότερων θερμίδων κατά τη διάρκεια της μέρας. Επειδή όμως οι παρατηρήσεις των ερευνών προκαλούν εντύπωση …

Read More »

Το σύκο βοηθά στο αδυνάτισμα και ρίχνει την αρτηριακή πίεση

Ο καρπός του σύκου είναι σφαιρικός ή αχλαδόμορφος, ενώ ο φλοιός του έχει διάφορες αποχρώσεις (κίτρινο, πράσινο, σκούρο μοβ). Η σάρκα τους είναι μαλακή και γλυκιά ενώ το χρώμα της μπορεί να είναι από ανοιχτό ροζ έως σκούρο κόκκινο. Από τις γνωστότερες ποικιλίες σύκων είναι τα λεγόμενα «βασιλικά». Είναι μεγαλύτερα σε μέγεθος από τις υπόλοιπες ποικιλίες, ο φλοιός τους είναι …

Read More »

Το σκουφάκι μπάνιου των ξενοδοχείων μάς λύνει τα χέρια στην κουζίνα

Οι περισσότεροι από εμάς συνήθως παίρνουμε τις μικρές συσκευασίες σαμπουάν και κοντίσιονερ όταν φεύγουμε από τα ξενοδοχεία, κυρίως γιατί είναι πολύ χρήσιμες για διαμονή σε ξενώνες και ενοικιαζόμενα δωμάτια. Λίγοι όμως παίρνουν το πλαστικό σκουφάκι για το μπάνιο. Μέγα λάθος! Ακόμη και αν δεν το χρησιμοποιείς στο μπάνιο, σίγουρα θα το χρησιμοποιήσεις στην κουζίνα! Πίστεψέ μας το δωρεάν αυτό σκουφάκι …

Read More »

Εάν τρώτε το φαγητό του αεροπλάνου… ξανασκεφτείτε το!

Στο παρελθόν, ο Gordon Ramsay δημοσίευσε ότι αρνείται πεισματικά να φάει φαγητό εν ώρα πτήσης. Ο λόγος -όπως δήλωσε- είναι ότι επειδή έχει δουλέψει και ο ίδιος σε αεροπορική εταιρεία, γνωρίζει πολύ καλά πόσο «ταλαιπωρείται» το φαγητό κατά τη διάρκεια των πτήσεων, αλλά και πόση ώρα περνάει από την ώρα της προετοιμασίας μέχρι την ώρα του σερβιρίσματος. Σύμφωνα με την …

Read More »

Αυτό το φρούτο ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε 2 ώρες

Αυτό το φρούτο ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε 2 ώρες Σύμφωνα με μία νέα μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο Journal of Functional Foods, αισιόδοξα είναι τα μηνύματα ως προς τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης καθώς και των επιπέδων της ινσουλίνης  λόγω της  επίδρασης ενός αγαπημένου καλοκαιρινού φρούτου στην ανθρώπινη υγεία. Η συστολική αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα ινσουλίνης και η …

Read More »

Το κρύο νερό βοηθά στο αδυνάτισμα;

Εδώ και χρόνια ακούμε πως το κρύο νερό μάς βοηθά να κάψουμε περισσότερες θερμίδες. Πλέον ξέρουμε ότι αυτό δεν ισχύει, καθώς καίμε μόλις 4-7 θερμίδες όταν πίνουμε νερό. Ωστόσο το ότι βοηθά στο αδυνάτισμα είναι σίγουρα αλήθεια. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τους ειδικούς το κρύο νερό αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και κυρίως ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, …

Read More »

Δρ Μάλλιας: Πώς η αφρικανική σκόνη επηρεάζει τα μάτια ;

Πώς η αφρικανική σκόνη επηρεάζει τα μάτια μου; Η μεταφορά σκόνης από τις περιοχές της Αφρικής προς την Μεσσόγειο θάλασσα και την Ευρώπη είναι ένα φαινόμενο που χαρακτηρίζει το κλίμα της Ελλάδας. Όταν πνέουν ισχυροί άνεμοι πάνω από τις ερημικές περιοχές ανασηκώνονται μεγάλες ποσότητες άμμου και σκόνης οι οποίες μεταφέρονται εκατοντάδες έως και χιλιάδες χιλιόμετρα μακρυά. Η ποσότητα σκόνης που …

Read More »

Σούπερ πρωινός χυμός, για αδυνάτισμα και ευεξία…

Σούπερ πρωινός χυμός, για αδυνάτισμα και ευεξία… Ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που αρνούνται να απαρνηθούν το πρωινό τους καφεδάκι; Και αν σου λέγαμε πως ένας χυμός πορτοκάλι μπορεί να σε βοηθήσει να αποκτήσεις το σώμα που πάντα ονειρευόσουν; Μάλλον κερδίσαμε την προσοχή σου! Ένας απλός χυμός πορτοκάλι όμως δεν αρκεί για να βάλεις φωτιά στον μεταβολισμό σου …

Read More »

31 Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος

Kάθε χρόνο στις 31 Μαΐου, με απόφαση που πήρε το 1988 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος  για να μας υπενθυμίζει τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος. Τεράστιο κοινωνικό πρόβλημα είναι το κάπνισμα και  ευθύνεται για χιλιάδες θανάτους ανά το παγκόσμιο και δεκάδες εκατομμύρια διεθνώς σε ετήσια βάση. Πολλά έχουν γραφτεί και ειπωθεί τα τελευταία χρόνια για τις …

Read More »

Το φυτό που απωθεί τα κουνούπια – Δείτε τι κάνει…

Αμερικανοί επιστήμονες κατάφεραν να εντοπίσουν εκείνες τις χημικές ουσίες που είναι υπεύθυνες για την ιδιότητα του φυτού που βλέπετε στην φωτογραφία να απωθεί πολύ αποτελεσματικά τα κουνούπια. Πρόκειται για το πολύ κοινό Sweetgrass, ένα φυτό που απωθεί, όχι μόνο τα κουνούπια, αλλά παραδοσιακά χρησιμοποιείται από κάποιους ιθαγενείς Αμερικανούς για να κρατάει μακρυά κάθε είδους έντομο. Σε εργαστηριακές δοκιμές, δύο χημικές …

Read More »

Το θαυματουργό βότανο για βήχα, άσθμα, λοιμώξεις και όχι μόνο…

Η ρίγανη, είναι ένα  εξαιρετικό φαρμακευτικό βότανο, ένα φυσικο αντιβιοτικό, το οποίο διαθέτει πολύ ισχυρές θεραπευτικές αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Διατροφικές Αξίες Η ρίγανη περιέχει βιταμίνες A, C, E, και Κ, μαγγάνιο, φυλλικό οξύ, μαγνήσιο, σίδηρο, φυτικές ίνες, νιασίνη, ζεαξανθίνη, καροτενοειδή λουτεΐνη και κρυπτοξανθίνη. Είναι ευεργετική για τη θεραπεία πολλών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της εξισορρόπησης των ορμονών. Και η αποξηραμένη …

Read More »

Δες με ποιο τρόπο μπορείς να ξεφορτωθείς άμεσα την άφτρα στο στόμα

Το ότι το καρότο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό λαχανικό, καθώς περιέχει συστατικά που επιδρούν με ιδιαίτερα ευεργετικό τρόπο στον οργανισμό και το ότι η καθημερινή κατανάλωσή του μπορεί να επιφέρει θαύματα στην υγεία είναι πράγματα που λίγο πολύ γνωρίζεις. Αυτό που ενδεχομένως αγνοείς είναι την ισχυρή αντιοξειδωτική και αντισηπτική του δράση του καρότου λόγω της περιεκτικότητας του σε καροτένια και …

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας

Το 2009, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Σκλήρυνσης κατά Πλάκας (MSIF) καθιερώθηκε η  Παγκόσμια Ημέρα Σκλήρυνσης κατά Πλάκας (World Multiple Sclerosis Day)  και διοργανώνεται κάθε χρόνο, από τότε, την τελευταία Τετάρτη του Μαΐου. Στόχος της είναι η ευαισθητοποίηση του ευρύτερου κοινού και των αρμόδιων κρατικών οργάνων για τη χρόνια αυτή πάθηση του κεντρικού νευρικού συστήματος, και τις επιπτώσεις της στην καθημερινότητα …

Read More »

Σύμφωνα με έρευνα, αυτές είναι οι 5 τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη

Εάν έχεις υψηλή χοληστερίνη ή εάν τρέμεις μήπως αποκτήσεις, σίγουρα θα ψάχνεις κατά καιρούς τρόπους να τη μειώσεις μέσω των καθημερινών σου συνηθειών. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιου του Χάρβαρντ, απλά και μόνο προσθέτοντας τις παρακάτω τροφές στη διατροφή σου μπορείς να δεις σπουδαία βελτίωση. 1. Βρώμη Ξεκίνησε τη μέρα σου με ένα μπολ με χυλό βρώμης και φρούτα για να …

Read More »

Πόσο ασφαλείς και υγιεινές είναι οι δίαιτες αποτοξίνωσης ;

Η αποτοξίνωση είναι μια συνεχής διαδικασία που το σώμα εκτελεί φυσικά. Το 75% της απενεργοποίησης των τοξινών στον οργανισμό διενεργείται στο συκώτι και το υπόλοιπο 25% στο έντερο. Από την πρώτη στιγμή που δυνητικά επιβλαβείς ουσίες εισέρχονται στο σώμα, τα συστήματα αποτοξίνωσης του οργανισμού αρχίζουν να “πιάνουν δουλειά”. Η λέξη αποτοξίνωση στη διατροφή και τη βιομηχανία της γυμναστικής «φοριέται» πολύ. …

Read More »

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν κόψετε τα αναψυκτικά

Για πολλούς ανθρώπους τα αναψυκτικά είναι ένα είδος εξάρτησης, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ. Αισθάνονται πολύ ωραία, όταν πίνουν αναψυκτικά, αλλά όπως και κάθε άλλη κατάχρηση, έτσι και αυτή προκαλεί αλυσιδωτές επιπτώσεις στην υγεία τους. Ένας τρόπος για να πειστεί κανείς (αν και δεν θα έπρεπε να χρειάζεται αυτό) να περιορίσει (τουλάχιστον ) τα αναψυκτικά που πίνει, είναι να …

Read More »

Αυτά τα ροφήματα, αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα

Η συχνή κατανάλωση, καφέ ή τσαγιού, μπορεί να προκαλέσει, αύξηση στον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των πνευμόνων. Σύμφωνα με νέα διεθνή έρευνα, η συχνή κατανάλωση καφέ ή τσαγιού -πάνω από δύο κούπες ημερησίως- σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα. Ο κίνδυνος αφορά τόσο τους καπνιστές όσο και τους μη καπνιστές, καθώς επίσης όσους πίνουν καφέ με ή χωρίς καφεΐνη. …

Read More »

Συγκεντρώσαμε τις 15 πιο αγαπημένες μας συνταγές με χαλούμι

Το ποιο διάσημο κυπριακό τυρί, ψημένο στη σχάρα ή στο τηγάνι, είναι από μόνο του ένας πρώτης τάξεως μεζές, ωστόσο αν το προσθέσετε σε φαγητά θα τους δώσετε τέλεια γεύση! Συγκεντρώσαμε λοιπόν 15 από τις πιο αγαπημένες μας συνταγές με χαλούμι, που μπορεί να μην είναι κλασικές κυπριακές αλλά είναι εξίσου απολαυστικές. Σουβλάκια με χαλούμι, μαϊντανό και λεμονάτη salsa ελιάς …

Read More »