ΥΓΕΙΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ

Ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα!

Το μήλο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες, διαιτητικές ίνες και μεταλλικά στοιχεία.  Περιέχοντας ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, κάλιο, βιταμίνη C  και A, φολικό οξύ και βιοτίνη σίγουρα αντιλαμβάνεστε πόσο ανάγκη το έχει ο ανθρώπινος οργανισμός ! Μπορείτε να το φάτε καθαρισμένο ή καλύτερα με τη φλούδα, αφού προηγουμένως το πλύνετε καλά, καθώς η φλούδα περιέχει

Read More »

Αποσύρεται φάρμακο για τη χοληστερίνη

Η εταιρεία Merck αποσύρει από τις αγορές παγκοσμίως φάρμακο για την χοληστερίνη. Η αμερικανική εταιρεία Merck & Co Inc ανακοίνωσε ότι θα αποσύρει το φάρμακό της για την χοληστερίνη Tredaptive από τις αγορές παγκοσμίως, μετά την σύσταση των ευρωπαϊκών ρυθμιστικών αρχών να ανασταλεί η κυκλοφορία του φαρμάκου στην αγορά.

Read More »

Αναστάτωση προκαλεί η επιδημία γρίπης με χιλιάδες ασθενείς

Πάνω από 2000 άνθρωποι έχουν νοσηλευτεί από τη θανατηφόρα επιδημία της γρίπης, η οποία έχει προκαλέσει και το θάνατο 18 παιδιών.

Read More »

Απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο…χωρίς φάρμακα !

Ο έντονος τρόπος ζωής και οι ψυχολογικές μεταπτώσεις που βιώνουμε στην καθημερινότητά μας πολλές φορές εκδηλώνονται στο σώμα μας και συγκεκριμένα στο κεφάλι. Οι ενοχλητικοί πονοκέφαλοι μπορούν να αντιμετωπιστούν με τα γνωστά παυσίπονα, στα οποία καταφεύγουμε τις

Read More »

Οδηγίες προς γονείς: Προσοχή στη γρίπη και το κρυολόγημα των παιδιών

Αλήθεια πόσα παιδάκια έχετε συναντήσει τις τελευταίες ημέρες και πόσα από αυτά δεν ήταν άρρωστα;

Read More »

Φυσική λοσιόν για λαμπερό πρόσωπο !

Λόγω της οικονομικής κρίσης που βιώνουμε τα καλλυντικά τείνουν να γίνουν προϊόντα πολυτελείας. Όλες οι γυναίκες φροντίζουμε ώστε να έχουμε ένα υγιές, καθαρό και λείο πρόσωπο, χωρίς στίγματα, σπυράκια και θαμπάδα. Κι ενώ μέχρι πρότινος δίναμε πολλά χρήματα σε κρέμες και λοσιόν σήμερα μπορούμε μόνες μας να πετύχουμε αυτό που θέλουμε εύκολα και οικονομικά.

Read More »

Δημόσιος κίνδυνος τα κινέζικα προϊόντα !

Η εφημερίδα Le Monde μέσα από ένα αποκαλυπτικό ρεπορτάζ προειδοποιεί τους πολίτες για τον κίνδυνο που κρύβεται στα ευρωπαϊκά λιμάνια, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, καθώς έχουν μετατραπεί αθόρυβα σε περιοχές υψηλότατου τοξικού κινδύνου.

Read More »

Γιατί ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας;

Είναι γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας, το 10% του χρόνου μας είμαστε με τα μάτια κλειστά. Μέχρι πρότινος πιστεύαμε ότι ανοιγοκλείνουμε τα βλέφαρά μας προκειμένου να διατηρήσουμε την υγρασία στα μάτια μας όμως η πραγματική αλήθεια είναι ότι αυτό συμβαίνει για να παίρνει ο εγκέφαλος μικρές δόσεις ξεκούρασης. Σύμφωνα με νέα μελέτη ειδικών του Πανεπιστημίου της Οσάκα στην …

Read More »

Χορέψτε για να φύγει το άγχος !

Σύμφωνα με σουηδική έρευνα, θεραπευτικός αποδεικνύεται ο χορός για τις νεαρές έφηβες με στρες και ψυχοσωματικά συμπτώματα. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 112 κορίτσια 13-18 ετών και παρατηρήθηκε ότι εκείνα που παρακολουθούσαν μαθήματα χορού 2 φορές της εβδομάδα επί 8 μήνες όχι μόνο τα απόλαυσαν (σε ποσοστό 91%), αλλά ένιωσαν και και τη

Read More »

Γλυκάνισο ή άνισο: Αντιμετωπίζει τη βρογχική καταρροή και βοηθά στην πέψη

Το γλυκάνισο είναι ο αποξηραμένος  καρπός ενός μονοετούς φυτού με πολύ χαρακτηριστική μυρωδιά και το πίνουμε για να αντιμετωπίσουμε τη βρογχική καταρροή. Επιπλέον, βοηθάει αποτελεσματικά στην πέψη και βοηθάει εξαιρετικά στον στομαχόπονο αλλά και τα νεύρα σε περιπτώσει υπερέντασης. Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι σπασμολυτικό και διουρητικό αλλά και ιδανικό φάρμακο για το βήχα και τους

Read More »

Μανταρίνι: Προλαμβάνει τον καρκίνο του ήπατος

Το μανταρίνι αποτελεί ένα από τα πιο αρωματικά εσπεριδοειδή ! Πρόκειται για ένα φρούτο πλούσιο σε ευεργετικά καροτενοειδή και βιταμίνη C που χαρίζει ευεξία και ένα ανοσοποιητικό γερό και γεμάτο ζωντάνια.

Read More »

Επιτυχής η επέμβαση στον Κ. Μητσοτάκη

Επιτυχής ήταν η χειρουργική επέμβαση στην οποία υποβλήθηκε σήμερα το πρωί στο Ευαγγελισμό, ο Επίτιμος πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας, Κωνσταντίνος Μητσοτάκης μετά το κάταγμα που υπέστη στο ισχίο. Ο κ. Μητσοτάκης μεταφέρθηκε στο δωμάτιό του και η κατάστασή του κρίνεται ικανοποιητική. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες είναι πιθανό να πάρει εξιτήριο σε 5 με 7 ημέρες.

Read More »

Δυόσμος: Ιδανικός για τη γαστρίτιδα και τη δυσπεψία

Τα διάφορα βότανα και μπαχαρικά πέρα από τη γεύση που δίνουν στα φαγητά, να ξέρετε ότι χαρίζουν και μοναδικά οφέλη στη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Ο Δυόσμος, από τον οποίο χρησιμοποιούμε μόνο τα υπέργεια τμήματά τού, ως έγχυμα είναι ιδανικό για την καταπολέμηση της γαστρίτιδας, των κολικών και της δυσπεψίας ενώ παράλληλα διευκολύνει την έκκριση της χολής.

Read More »

Έρευνα: Οι γυναίκες αποδεικνύονται ευάλωτες στις ιώσεις

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Cambridge οι γυναίκες έχουν 16% περισσότερες πιθανότητες να έχουν συμπτώματα όπως καταρροή, φτάρνισμα και πυρετό, επειδή περνούν περισσότερο χρόνο κοντά σε παιδιά, τα οποία είναι ευάλωτα στις ιώσεις. Από την άλλη πλευρά, όμως, φαίνεται να έχουν και καλύτερη άμυνα απέναντι στις λοιμώξεις συγκριτικά με τους άνδρες, που εξελικτικά θεωρούνται ότι έχουν πιο …

Read More »

Μπρος στα κάλλη τι είναι ο πόνος !

Σύμφωνα με έρευνα της Βρετανικής Ένωσης Οστεοπαθητικών, ο ένας στους δύο ενήλικες νιώθει πόνο και ενόχληση από τα ρούχα και τα αξεσουάρ  που φέρει πάνω του. Συγκεκριμένα, οι τέσσερις στις δέκα γυναίκες έχουν ενοχλήσεις στον αυχένα και στους ώμους εξαιτίας της βαριάς τσάντας, ενώ οι έξι στις δέκα εξαιτίας του στηθόδεσμου που δεν εφαρμόζει σωστά (πρόκειται για τις γυναίκες με …

Read More »

Το κατοικίδιο κάνει καλό στην υγεία !

Όσοι από εσάς έχετε σκύλο ή γάτα είστε προνομιούχοι, καθώς τα οφέλη για την υγεία σας είναι πολλά ! Από την καρδιά μέχρι τις αλλεργίες και την παχυσαρκία μπορεί να σας προστατέψει η συμβίωση με τον πιστό σας φίλο, σύμφωνα με Αυστραλούς μελετητές. -Βοηθούν στην αποφυγή της αλλεργικής ρινίτιδας:

Read More »

Νοσοκομείο Παναγία,Θεσσαλονίκη: Διαμαρτυρία εργαζομένων

Σήμερα στις 12 μμ. θα πραγματοποιήσουν συγκέντρωση διαμαρτυρίας, οι εργαζόμενοι του νοσοκομείου ”Παναγία”, Θεσσαλονίκης. Ο λόγος είναι οι μετακινήσεις κλινικών στο νοσοκομείο ”Άγιος Παύλος”,που όπως υποστηρίζουν σημαίνει λουκέτο για το ”Παναγία”. Παράλληλα την έκπληξή τους εξέφρασαν οι τέσσερις δήμαρχοι της ανατολικής Θεσσαλονίκης για την απόφαση του διοικητή της 4ης ΔΥΠΕ. Οι δήμαρχοι:

Read More »

Ισραήλ: Τέθηκε σε ισχύ, νόμος κατά της νευρικής ανορεξίας !

Να καταπολεμήσει το φαινόμενο της ανορεξίας επιχειρεί το Ισραήλ, αφού ψήφισε νόμο κατά των ανορεκτικών προτύπων. Η ανορεξία σκοτώνει κάθε χρόνο, κατά μέσο όρο , 30 εφήβους και ενήλικες στην χώρα, κάτι το οποίο έλαβε σοβαρά υπόψιν η κυβέρνηση. Με τον νέο νόμο που τέθηκε σε ισχύ, όλα τα μοντέλα ανεξαρτήτως φύλου, τα οποία έχουν δείκτη μάζας σώματος μικρότερο του 18.5,

Read More »

Ποιο είναι το αντίδοτο στο άγχος και την κούραση;

Καθημερινά βιώνουμε καταστάσεις που μας γεμίζουν άγχος, κούραση, ατονία και έντονη πίεση. Όλη αυτή η βραδυφλεγή ένταση που συσσωρεύεται μέσα μας λειτουργεί αρνητικά τόσο στον ίδιο μας τον εαυτό όσο και στο οικογενειακό μας περιβάλλον, καθώς δεν είναι λίγες οι φορές που ξεσπάμε τα νεύρα μας στους ανθρώπους που αγαπάμε.

Read More »

Συμβουλές για ανώδυνο Hangover

Την περίοδο των γιορτών όλος ο κόσμος πίνει ένα ποτηράκι παραπάνω ! Κάποιοι βέβαια το παρακάνουν με αποτέλεσμα την επόμενη μέρα να νιώθουν έντονη αδιαθεσία, το λεγόμενο Hangover ! To Hangover αποτελεί το σύμπτωμα μιας τοξικής προσβολής του συκωτιού. Είναι γνωστό ότι το συκώτι είναι το όργανο που φιλτράρει το αλκοόλ στον οργανισμό και σε συνδυασμό με το τι τρώτε …

Read More »

H παρηγορητική φροντίδα απομακρύνει τον πόνο από τους ηλικιωμένους

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησαν ερευνητές του Hebrew SeniorLife’s Hebrew Rehabilitation Center and Institute for Aging Research, η παρηγορητική φροντίδα βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων που λαμβάνουν μακροχρόνια φροντίδα. Συγκεκριμένα, η παρηγορητική φροντίδα μείωσε αισθητά τις επισκέψεις στα επείγοντα αλλά και τα κρούσματα κατάθλιψης. Επιπλέον, ελάττωσε σε σημαντικό βαθμό τα συμπτώματα πόνου, ναυτίας και κόπωσης που ταλάνιζαν τους ασθενείς. 

Read More »

Μικρά μυστικά για να απαλλαχτείτε από κιλά και πόντους !

Όλοι οι άνθρωποι και κυρίως οι γυναίκες έχουμε εμμονή με τη ζυγαριά μας και κάθε φορά που ανεβαίνουμε μας λούζει κρύος ιδρώτας για το νούμερο που θα αντικρίσουμε ! Αποτελεί όμως σωστό κριτήριο η μέτρηση των κιλών ή μήπως ποιο σημαντικό είναι να μετράμε τους πόντους που χάνουμε;

Read More »

Κατακτήστε τη νεότητα !

Επιθυμία όλων, ανεξαιρέτως, των γυναικών είναι να διατηρήσουν για πάντα νεανική επιδερμίδα χωρίς την επέμβαση της πλαστικής χειρουργικής. Αν και μοιάζει με όνειρο θερινής νυκτός, οι ειδικοί μας διαβεβαιώνουν πως κάτι τέτοιο είναι εφικτό να γίνει με φυσικό τρόπο, αρκεί να τηρηθούν ορισμένοι κανόνες στον τομέα της διατροφής.

Read More »

Τα ποδοσφαιρικά ντέρμπι βλάπτουν σοβαρά την … καρδιά

Η αγωνία, η ένταση και η οργή όταν η ομάδα τους χάνει, απειλούν τους φανατικούς και όχι μόνο, ποδοσφαιρόφιλους με έμφραγμα, προειδοποιούν οι ερευνητές του Αυστραλιανού Ιδρύματος για τις Καρδιακές Παθήσεις. Τα ποσοστά των ανδρών, που παρουσιάζουν καρδιακές παθήσεις ή πεθαίνουν από καρδιά, τριπλασιάζονται, όταν αγωνίζεται η ομάδα

Read More »

Αντιμετώπιση του φόβου των παιδιών για το σκοτάδι

Πολλά παιδιά, ιδίως της προσχολικής ηλικίας, που φοβούνται το σκοτάδι ζητάνε να έχουν το βράδυ ένα φως αναμμένο στο δωμάτιο τους. Αυτός ο τρόπος έχει βρεθεί ερευνητικά οτι τους ανακουφίζει από τον φόβο τους και την αίσθηση κινδύνου που μπορεί να νιώθουν. Είναι μία συμπεριφορά αντιμετώπισης που δεν επηρεάζει αρνητικά την υγεία τους ή την ψυχοκοινωνική τους εξέλιξη. Πολλά παιδιά …

Read More »

Τα botox της φύσης !!

Οι ρυτίδες είναι σημάδια που οι γυναίκες … αγαπούν να μισούν ! Πόσες φορές έχετε σκεφτεί, ως ύστατη λύση για τη βελτίωση της όψης του δέρματός σας να επισκεφτείτε έναν πλαστικό χειρουργό; Κι όμως, η λύση έρχεται από την ίδια τη φύση, αφού υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του δέρματος,

Read More »

Φταρνιστείτε … ελεύθερα…

Όλοι μας πολλές φορές έχουμε “καταπιεί” το φτάρνισμα μας χωρίς να σκεφτούμε αν αυτό μπορεί να έχει συνέπειες. Έχετε όμως σκεφτεί ποτέ τι θα μπορούσαμε να πάθουμε καταπιέζοντας το φτάρνισμά μας ; Οι μύθοι ήθελαν όσους καταπίεζαν το φτάρνισμά τους να διατρέχουν κίνδυνο εγκεφαλικής έκρηξης. Κάτι τέτοιο όμως είναι απίθανο και

Read More »

Οι ευεργετικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού..

Το πράσινο τσάι αποτελεί σήμερα αχώριστο φίλο κάθε γυναίκας καθότι σχετίζεται με το αδυνάτισμα και την αποτοξίνωση του οργανισμού. Είναι όμως μόνο αυτός ο λόγος για τον οποίο πρέπει να το λατρέψουμε; Όχι βέβαια! Για παραπάνω από 4.000 χρόνια οι Κινέζοι είχαν το πράσινο τσάι ως φάρμακο που λόγω των 6 βασικών πολυφαινόλων

Read More »

Ο τρόπος που κοιμάστε καθορίζει την υγεία σας !!

Άλλοι άνθρωποι προτιμούν να κοιμούνται ανάσκελα, άλλοι μπρούμυτα κι άλλοι στο πλάι. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η καταλληλότερη για την υγεία σας στάση στον ύπνο; Μπρούμυτα: Αποτελεί τη χειρότερη στάση στον ύπνο. Όσοι κοιμάστε έτσι μπορεί στην αρχή να νιώθετε ανακούφιση, ειδικά όσοι από εσάς αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη μέση σας όμως μακροπρόθεσμα είναι πολύ επιβλαβής. Υποχρεώνει τη σπονδυλική …

Read More »

Πως να αντιμετωπίσω τη ψύξη;

Ο “μυϊκός σπασμός” ή αλλιώς η γνωστή σε όλους μας “ψύξη” ταλανίζει πάρα πολλούς ανθρώπους κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Συνήθως προσβάλει τον αυχένα, την πλάτη και το πρόσωπο αγκυλώνοντάς  μας σε ένα σημείο ανήμπορους να κάνουμε την οποιαδήποτε απότομη κίνηση. Ωστόσο, το ενοχλητικό αυτό πιάσιμο μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικό τρόπο από εμάς τους ίδιους. Τώρα, αν ο πόνος …

Read More »