ΥΓΕΙΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ

Ιατρικό τατουάζ: Έρχεται να αποκαταστήσει σημάδια στο σώμα και τη ψυχή

Το ιατρικό τατουάζ,  ακόμα θεωρείται ταμπού αλλά μπορεί να αλλάξει τη ζωή των ασθενών. Το ιατρικό τατουάζ αποκατάστασης πραγματοποιείται μετά από χειρουργεία όπως μαστεκτομές, ασθένειες που αλλοιώνουν το δέρμα, και έρχεται να καλύψει εγκαύματα, ραγάδες, δυσχρωμίες, ουλές από ατυχήματα,  κάνοντας άντρες και γυναίκες να αισθάνονται ξανά ολοκληρωμένοι και ικανοποιημένοι όταν κοιτούν τον εαυτό τους στον καθρέφτη. Πολύ δημοφιλές στο εξωτερικό, λιγότερο …

Read More »

Δρ Ιγνατιάδης: Άμεσα στο χειρουργείο για ρήξη τένοντα στο «ποντίκι»

Ρήξη τένοντα στο «ποντίκι»; Άμεσα στο χειρουργείο συνιστούν οι γιατροί για να αποφευχθούν τα χειρότερα. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με την εκτίμηση κορυφαίων χειρουργών στο 74ο ετήσιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργών Ορθοπαιδικών,  αλλά και προσφάτων διεθνών συνεδρίων, το ποσοστό επιτυχίας ξεπερνά το 90 % όταν η επέμβαση γίνεται άμεσα και φυσικά αν ακολουθηθεί από κατάλληλη φυσικοθεραπεία. «Η άμεση αντιμετώπιση …

Read More »

Πως να δώσετε περισσότερη ενέργεια στο σώμα σας σε 15 λεπτά

Πως να δώσετε περισσότερη ενέργεια στο σώμα σας σε 15 λεπτά κάνοντας μασάζ στα δάχτυλά σας. Είναι όμως σημαντικό να εστιάζετε στα δάχτυλα τα οποία αντιστοιχούν σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος που παρουσιάζουν ενοχλήσεις. Πολλές παραδοσιακές ιαπωνικές θεραπείες έχουν γίνει γνωστές σε όλο τον κόσμο ως τρόποι αντιμετώπισης μιας ποικιλίας ενοχλήσεων. Αν και θα πρέπει να γίνει σαφές ότι πολλές ασθένειες …

Read More »

12 Οκτωβρίου: Παγκόσμια ημέρα κατά της αρθρίτιδας

Η 12η Οκτωβρίου καθιερώθηκε ως «Παγκόσμια Ημέρα κατά της Αρθρίτιδας» το 1996, από τη Διεθνή Ένωση Ρευματολογίας και Αρθρίτιδας. Τι είναι η αρθρίτιδα Η αρθρίτιδα είναι κλινικό χαρακτηριστικό πολλών ασθενειών. Με τον όρο αρθρίτιδα περιγράφεται η φλεγμονή των αρθρώσεων που εκδηλώνεται με πόνο, δυσκαμψία, οίδημα, ερυθρότητα, θερμότητα, διόγκωση μαλακών μορίων, υπερτροφία του αρθρικού θύλακα, αύξηση των αρθρικού υγρού, καθώς και …

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Αυγού: Μία σούπερ υπερτροφή για την υγεία μας

Κάθε χρόνο, τη δεύτερη Παρασκευή Οκτωβρίου, γιορτάζεται η  Παγκόσμια Ημέρα Αυγού, από τη Διεθνή Επιτροπή Ωοπαραγωγών. Σκοπός της μέρα της, είναι, να μας υπενθυμίσει την υψηλή διατροφική αξία του αυγού και τις  ευεργετικές επιπτώσεις στη ζωή και την υγεία μας. Τόσο στις ανεπτυγμένες όσο και στις αναπτυσσόμενες χώρες, αποτελεί την πιο οικονομική αλλά ταυτόχρονα και την πιο πλούσια φυσική πηγή πρωτεΐνης …

Read More »

Υπερφαγία: Μία εσωτερική μάχη του εγκεφάλου

Υπερφαγία: Μία εσωτερική μάχη του εγκεφάλου Η υπερφαγία αφορά την κατανάλωση ποσότητας τροφής μεγαλύτερης από το φυσιολογικό για το ύψος, το φύλο και την ηλικία του ατόμου. Η κατανάλωση γίνεται ανεξάρτητα από την σωματική πείνα και ικανοποιεί καθαρά συναισθηματικούς παράγοντες Γιατί όμως, η επιθυμία μας να συνεχίσουμε να τρώμε είναι ισχυρότερη από το σήμα του εγκεφάλου που μας ειδοποιεί ότι …

Read More »

10 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Την πρωτοβουλία πήραν από κοινού το 1994 η Παγκόσμια Ομοσπονδία Ψυχικής Υγείας και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Η μέρα αυτή, σκοπό έχει, να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για τα ψυχικά νοσήματα. Οι ειδικοί κάνουν λόγο για μία παγκόσμια «επιδημία» ψυχικών διαταραχών, επικαλούμενοι τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Ο …

Read More »

Φυσικές θεραπείες αντιμετώπισης του άγχους

Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό αίσθημα, που βιώνουμε κάθε φορά που ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια απειλή ή ανησυχούμε για κάτι. Είναι μια κατάσταση συναγερμού, που υπαγορεύει την αντίδρασή μας στα δύσκολα. Οι ολοένα αυξανόμενοι ρυθμοί ζωής αποτελούν τεράστιο ανασταλτικό παράγοντα καθώς ανεβάζουν στα ύψη το ποσοστό των ατόμων που υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές και κρίσεις πανικού. Η σωματική άσκηση παραμένει …

Read More »

Αρθρίτιδα: Δείτε 7 φυσικές θεραπείες για αντιμετώπιση του πόνου

Οι πρησμένες αρθρώσεις είναι μια αρκετά περίπλοκη μορφή αρθρίτιδας και συχνά οι άνθρωποι τις παραμελούν, αλλά είναι εξαιρετικά επίπονες για όσους τις βιώνουν. Προκαλούνται από ουρικό οξύ το οποίο συσσωρεύεται στο αίμα εξαιτίας της αναποτελεσματικής διάλυσης του ουρικού οξέως από τα νεφρά. Τα απόβλητα αυτά κρυσταλλώνονται και συσσωρεύονται στις αρθρώσεις. Χαρακτηριστικά της περιοχής που πάσχει είναι ευαίσθητες αρθρώσεις που πονάνε, …

Read More »

Πρωτοποριακή επέμβαση αντικατάστασης αγκυλωμένης Κροταφογναθικής στο Γ. Ν. Λευκωσίας

Πρωτοποριακή επέμβαση αντικατάστασης αγκυλωμένης Κροταφογναθικής Διάρθρωσης με τεχνικό προκατασκευασμένο εμφύτευμα διενήργησε την περασμένη εβδομάδα ομάδα Κύπριων Ιατρών της Γναθοπροσωποχειρουργικής Κλινικής του Γενικού Νοσοκομείου Λευκωσίας, υπό την καθοδήγηση του Διευθυντή της Κλινικής δρος Γεώργιου Παντέλα. Το περιστατικό αφορούσε ασθενή που αντιμετώπιζε σοβαρό πρόβλημα της Κροταφογναθικής Διάρθρωσης μετά από ακτινοθεραπείας που έτυχε για θεραπεία καρκίνου κεφαλής τραχήλου προ ετών, και είχε ως …

Read More »

Πως να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα σε 15 δευτερόλεπτα

Πως να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα σε μόλις 15 δευτερόλεπτα Μία καινοτόμα μέθοδο αποκάλυψε ο διασημος ρώσος γιατρός, Sergei Bubnovskiy. Σύμφωνα με τη καινοτόμα μέθοδο, μπορείς να ενισχύσεις σημαντικά το ανοσοποιητικό σου σύστημα εύκολα αλλά κυρίως πάρα πολύ γρήγορα. Εάν λοιπόν, βυθίσεις τα πόδια σου σε μία λεκάνη με παγωμένο νερό αμέσως μόλις γυρίζεις σπίτι στο τέλος της ημέρας …

Read More »

Διατροφή – Δίαιτα: 10 σούπερ λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί

Μελέτες έχουν δείξει όντως πως αν καταναλώνουμε τρόφιμα μόνα τους έχουν διαφορετικές αντιδράσεις στο σώμα μας από αν τα καταναλώναμε με κάποιον άλλον συνδυασμό. Χαρακτηριστικό παράδειγμα εδώ είναι τα μακαρόνια με το κρέας. Τα μακαρόνια για παράδειγμα έχει την τάση να ανεβάζει την σεροτονίνη και όταν καταναλώνονται σκέτα να μας κάνουν να νιώθουμε ηρεμία και χαλάρωση. Το κρέας πάλι όταν …

Read More »

Δρ Αρτόπουλος: Χειρουργική θεραπεία για το βατράχιο στο στόμα

Δρ Αρτόπουλος: Χειρουργική θεραπεία για το βατράχιο στο στόμα Η χειρουργική θεραπεία με μερική ή ολική αφαίρεση του υπογλωσσίου σιελογόνου αδένα, δίνει λύση στην αντιμετώπιση του βατράχιου (κυστική αλλοίωση στο έδαφος του στόματος) που πλήττει παιδιά και ενήλικες. Αυτό τόνισε μιλώντας στο 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Παθήσεων των Σιελογόνων Αδένων, ο διαπρεπής Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Διευθυντής Τμήματος Χειρουργικής Τραχήλου-Θυρεοειδούς Ωτορινολαρυγγολογικής Κλινικής ΜΗΤΕΡΑ …

Read More »

Παγκόσμια ημέρα καρδιάς

Κάθε χρόνο, την τελευταία Κυριακή του Σεπτέμβρη διοργανώνεται από  τη Διεθνή Ομοσπονδία Καρδιάς, με την υποστήριξη της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, η  Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς. Η Παγκόσμια ημέρα καρδιάς καθιερώθηκε το 1999. Στόχος είναι η ευαισθητοποίηση του παγκόσμιου κοινού για τα καρδιαγγειακά νοσήματα, που τις τελευταίες δεκαετίες αποτελούν μάστιγα στις βιομηχανικά ανεπτυγμένες χώρες και τείνουν να μετατραπούν σε «πανδημία» για τον πλανήτη, …

Read More »

Ακόμα και οι συσκευασίες των πρόχειρων φαγητών, είναι βλαβερές

Απλά και μόνο η επαφή της συσκευασίας με το φαγητό αρκεί για να διαρρεύσουν οι συγκεκριμένες ουσίες και να περάσουν στο γεύμα μας. Όλοι γνωρίζουμε, ότι καλό θα ήταν να αποφεύγουμε το πρόχειρο φαγητό, εξαιτίας των αστρονομικών ποσοτήτων θερμίδων, κορεσμένων λιπαρών, αλατιού και αγνώστου προελεύσεως συστατικών που περιέχει. Αυτό που είμαστε σίγουροι πως δεν ήξερες, είναι πως ακόμη και η …

Read More »

Καθημερινές ασκήσεις για να «γυμνάσετε» τον εγκέφαλό σας

Καθημερινές ασκήσεις για να «γυμνάσετε» τον εγκέφαλό σας Με την πάροδο της ηλικίας η υγεία του εγκεφάλου φθίνει. Σύμφωνα με επιστημονικά ευρήματα, ανά 10 χρόνια μετά την ηλικία των 40, επέρχεται εγκεφαλική συρρίκνωση της τάξης του 5%. Εύκολες δραστηριότητες όπως το γράψιμο με το χέρι, το διάβασμα ή ακόμα και το περπάτημα μπορούν να σας βοηθήσουν να ενδυναμώσετε τον εγκέφαλό …

Read More »

Αχλάδια: Διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Ο Όμηρος χαρακτήρισε τα αχλάδια,  ως « δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το φρούτο ιδιαίτερα αγαπητό, ενώ τα σημαντικά του διατροφικά οφέλη, το κάνουν σημαντικό «σύμμαχο» της υγείας μας. Ανάμεσα στις πολλές ποικιλίες των αχλαδιών, το κινέζικο αχλάδι έχει  τις περισσότερες θεραπευτικές ιδιότητες, όμως και οι …

Read More »

Κεφίρ νερού: Ένα δροσιστικό προβιοτικό με εξαιρετικά οφέλη

Η λέξη κεφίρ προέρχεται από την τούρκικη λέξη “Keif” που περιγράφει μία κατάσταση ευφορίας. Το κεφίρ νερού είναι ένα ποτό που προκύπτει ως προϊόν ζύμωσης από μια αποικία μυκήτων και βακτηρίων που μοιάζουν με σπόρους, σπογγώδεις και ημιδιάφανους. Το κεφίρ είναι ένα δημοφιλές ελαφρύ αεριούχο ποτό είναι γεμάτο προβιοτικά για καλύτερη υγεία του εντέρου και περιέχει μια μικρή ποσότητα ζάχαρης, …

Read More »

Γιατί πρέπει να να μην πετάμε τα παιδικά μας δόντια (Video)

Το χάσιμο των πρώτων δοντιών των παιδιών, είναι σαν μια ιεροτελεστία σε όλο τον κόσμο. Είναι σημάδι πως μεγαλώνουν και αναπτύσσονται. Ωστόσο, τι κάνετε με τα δόντια; Κάποιοι τα κρατούν, ενώ ορισμένοι απλά τα πετούν. Παρόλα αυτά, ένα παιδικό δόντι μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμο. Μια μελέτη, έδειξε πως τα παιδικά δόντια είναι πλούσια πηγή βλαστικών κυττάρων. Είναι σαν πρωτοκύτταρα και …

Read More »

Δείτε τις καλύτερες υπερτροφές του φθινοπώρου

Τώρα το Φθινόπωρο,  οι επιλογές που έχετε όσον αφορά στα φρέσκα προϊόντα της φύσης, δεν έχουν τελειωμό. Και είναι πάντα καλύτερο να προτιμάτε τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής, καθώς έχουν πιο γεμάτη γεύση και πιθανώς λιγότερα φυτοφάρμακα. Υπερτροφές, που αποτελούν τα «δώρα» του φθινοπώρου και τις καλύτερες πρώτες ύλες για μια υγιεινή διατροφή. Οι  καλύτερες υπερτροφές του φθινοπώρου Μήλα …

Read More »

Η ομάδα αίματος καθορίζει την προσωπικότητα μας

Όσο παράξενο και να ακούγεται, όμως  ολοένα και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η ομάδα αίματος στην οποία ανήκουμε παίζει σημαντικό ρόλο στην προσωπικότητά μας. Ο τύπος της ομάδας αίματος σου αποτελεί δείκτη της προσωπικότητάς σου και επηρεάζει όχι μόνο την συμπεριφορά, αλλά ακόμα και τις σχέσεις σου. Οι ομάδες αίματος, οι οποίες ανακαλύφθηκαν το 1900 από τον Karl Landsteiner, αποτελούν …

Read More »

21 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια ημέρα της νόσου Αλτσχάιμερ

Κάθε χρόνο στις 21 Σεπτεμβρίου, γιορτάζεται η  Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ , με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης για τη νόσο, αλλά και την αφύπνιση και ενεργοποίηση της Πολιτείας. Η νόσος Alzheimer είναι μια προοδευτική εκφυλιστική νόσο του νευρικού συστήματος, ενώ αποτελεί την κυριότερη αίτια εμφάνισης άνοιας σε άτομα άνω των 65 ετών με ποσοστό μεγαλύτερο του 50% επί των ανοικών …

Read More »

Ελιξήριο ζωής – Ο χυμός που «ανασταίνει» και θεραπεύει

Ελιξήριο ζωής – Ο χυμός που σε «ανασταίνει» σε 2 λεπτά Όλοι γνωρίζουμε ότι η διατροφή είναι το παν για την υγεία μας. Είμαστε ότι τρώμε. Μία σωστή διατροφή μας προστατεύει και από όλες τις ασθένειες. Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε, σε ένα ρόφημα το οποίο είναι γνωστό εδω΄και δεκαετίες και το οποίο «ανασταίνει» τον οργανισμό και προστατέυει από …

Read More »

Πως ο καφές επηρεάζει τη στυτική λειτουργία

Ευχαριστα νέα για τους  λάτρης του καφέ. Η διαδικασία της στύσης είναι ζωτικής σημασίας για τον άνδρα. Η στυτική λειτουργία επηρεάζεται από μια σειρά παραγόντων όπως η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή, το αλκοόλ και το κάπνισμα… Επίσης, το κάπνισμα βλάπτει και τα αγγεία του πέους και ευθύνεται για στυτική δυσλειτουργία. Η διακοπή του καπνίσματος επαναφέρει τα αγγεία σιγά-σιγά. Άρα, …

Read More »

Δρ Κοζομπόλης: Νέας γενιάς laser κατά του γλαυκώματος

Δρ Κοζομπόλης: Νέας γενιάς laser κατά του γλαυκώματος Πολύ ικανοποιητικά αποτελέσματα στη μείωσητης ενδοφθάλμιας πίεσης (ΕΟΠ), σε ασθενείς που πάσχουν από γλαύκωμα ανοικτής γωνίας, έχει η θεραπεία με νέας γενιάς laser σε μια μόνο θεραπευτική συνεδρία! Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Medicine(Baltimore) από τον Lee JW και συνεργάτες, ο σκοπός της μελέτης ήταν η αξιολόγηση της τραμπεκουλοπλαστικής με …

Read More »

Υγεία: Φυσικές θεραπείες για όλες τις ασθένειες

Οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων είναι γνωστές από την αρχαιότητα και όλοι οι αρχαίοι πολιτισμοί χρησιμοποιούσαν βότανα για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Ακόμα και σήμερα, εάν τα βότανα χρησιμοποιηθούν σωστά, μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση σε διάφορες ασθένειες. Ασθένειες και Βότανα Κουρκουμάς- κίτρινος είναι πιο υγιεινός Είναι ένα από τα πιο ισχυρά βότανα. Το δραστικό φαρμακευτικό συστατικό στην κουρκούμη ονομάζεται κουρκουμίνη. …

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Κυστικής Ίνωσης

Παγκόσμια Ημέρα Κυστικής Ίνωσης Η Κυστική Ίνωση ή Κυστική Ινώδης Νόσος ή Ινοκυστική Νόσος (Cystic Fibrosis) είναι η πιο συχνή κληρονομική νόσος της λευκής φυλής παγκοσμίως. Η Παγκόσμια Ημέρα Κυστικής Ίνωσης (Worldwide Cystic Fibrosis Day) καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της «Cystic Fibrosis Worldwide», μιας μη κερδοσκοπικής οργάνωσης που εδρεύει στη Μασαχουσέτη των ΗΠΑ και στη Σμύρνη της Τουρκίας και εορτάζεται κάθε …

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών

Κάθε δεύτερο Σάββατο του Σεπτεμβρίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών. Καθιερώθηκε το 2000, από τη Διεθνή Ομοσπονδία Συλλόγων Ερυθρού Σταυρού και Ερυθράς Ημισελήνου. Οι Εθνικοί Σύλλογοι Ερυθρού Σταυρού και Ερυθράς Ημισελήνου, σε όλο τον κόσμο, γιορτάζουν την ημέρα αυτή, προκειμένου να τονίσουν τη σπουδαιότητα των πρώτων βοηθειών σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, αλλά και στην καθημερινότητα, εκεί όπου η έγκαιρη και …

Read More »

Εγκεφαλικό: Τα πρώτα «ύπουλα» συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουμε

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η βλάβη που προκαλείται όταν η παροχή του αίματος σε μία περιοχή του εγκεφάλου σταματήσει, και είναι η νούμερο 5 αιτία θανάτου και η κύρια αιτία αναπηρίας στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο πιο σημαντικός παράγοντας στην αντιμετώπιση ενός εγκεφαλικού επεισοδίου είναι ο χρόνος. Όσο πιο έγκαιρα διαπιστώσετε τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου και όσο πιο γρήγορα λάβετε …

Read More »

Διπολική διαταραχή – μανιοκατάθλιψη: Αιτίες και συμπτώματα

Διπολική διαταραχή – μανιοκατάθλιψη: Αιτίες και συμπτώματα Διπολική διαταραχή (ονομάζεται επίσης και μανιοκατάθλιψη) είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης, επαναλαμβανόμενα επεισόδια κατάθλιψης και τουλάχιστον ένα επεισόδιο μανίας. Η διπολική διαταραχή είναι ένα είδος διαταραχής της διάθεσης που προσβάλλει περισσότερο από 1% των ενηλίκων. Δείτε μερικά ενδιαφέροντα στατιστικά στοιχεία σχετικά με τη διπολική διαταραχή: Είναι η …

Read More »