ΥΓΕΙΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ

Πως να βελτιώσετε το καρδιαγγειακό σας σύστημα

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία απώλειας ζωής στις ανεπτυγμένες χώρες. Όλα τα κύτταρα του οργανισμού μας για να διατηρηθούν στη ζωή και να επιτελέσουν τις λειτουργίες τους χρειάζονται οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες. Ο εφοδιασμός αυτός γίνεται από το αίμα το οποίο ταυτόχρονα παραλαμβάνει από τα κύτταρα τις άχρηστες ουσίες. Για να επιτελέσει το αίμα τον προορισμό του, πρέπει …

Read More »

Δρ Γιάλβαλης: SOS -Καλπάζει ο καρκίνος του θυρεοειδούς

Δρ Γιάλβαλης: SOS -Καλπάζει ο καρκίνος του θυρεοειδούς Σήμα κινδύνου για τον καρκίνο του θυρεοειδούς εκπέμπουν οι επιστήμονες καθώς σύμφωνα με τα αποτελέσματα μεγάλης πολυκεντρικής μελέτης ανασκόπησης, η επίπτωση του καλά διαφοροποιημένου καρκίνου του θυρεοειδούς, έχει υπερδιπλασιαστεί παγκοσμίως τα τελευταία 20 χρόνια! Μάλιστα, σύμφωνα με άλλη επιστημονική μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από ομάδα επιστημόνων του M.D. Anderson Cancer Center Χιούστον, το …

Read More »

Καταρράκτης: Συμπτώματα και φυσικές θεραπείες

Η απώλεια της όρασης δεν εκδηλώνεται πάντα με το πρόβλημα της μυωπίας ή της υπερμετρωπίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, σχετίζεται με τον καταρράκτη. Ο καταρράκτης είναι μια σειρά αδιαφανών κηλίδων στον φακό, οι οποίες εμφανίζονται όταν οι πρωτεΐνες που βρίσκονται σε αυτόν διασπόνται και δημιουργούν μία συμπαγή μάζα. Οι συγκεκριμένες κηλίδες περιορίζουν την ποσότητα φωτός που μεταφέρεται στον αμφιβληστροειδή, προκαλώντας τελικά …

Read More »

Παρελθόν σε 30 λεπτά τα περιεδρικά συρίγγια με τη μέθοδο Fixcision

Παρελθόν σε 30 λεπτά τα περιεδρικά συρίγγια με τη μέθοδο Fixcision Ανώδυνα, αναίμακτα, χωρίς εκτομή ιστού και τον κίνδυνο ακράτειας αφαιρούνται πλέον και στην Ελλάδα τα συρίγγια του πρωκτού χάρις στην νέα επαναστατική μέθοδο Fixcision! Μάλιστα, σύμφωνα με όσα ανακοινώθηκαν την περασμένη εβδομάδα στο 31ο Πανελλήνιο Χειρουργικό Συνέδριο , τα περιεδρικά συρίγγια που βασανίζουν εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο …

Read More »

Δρ Κοζομπόλης: Τα ρομπότ παίρνουν τις θέσεις των γιατρών

Δρ Κοζομπόλης: Τα ρομπότ παίρνουν τις θέσεις των γιατρών Θεατές… στις χειρουργικές επεμβάσεις αλλά και σε πολλές άλλες ιατρικές εξετάσεις θα είναι στο εγγύς μέλλον οι γιατροί, καθώς χάρις στην εξέλιξη της τεχνολογίας τα ρομπότ (Μηχανές Τεχνικής Νοημοσύνης) θα τους υποκαταστήσουν! Δεν πρόκειται για σενάριο ταινίας επιστημονικής φαντασίας, αλλά για την σκληρή πραγματικότητα, καθώς η συνεχής εξέλιξη στην τεχνολογία κατασκευής …

Read More »

Χυμός πορτοκάλι για βελτίωση της μνήμης

Ένα από τα πιο κοινά αλλά και δυσάρεστα συμπτώματα της γήρανσης, είναι η νοητική εξασθένηση της μνήμης. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι χρειάζονται μόνο 2 μήνες για να βελτιωθούν κατά 8% η μνήμη, τα αντανακλαστικά και η εκφορά του λόγου. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι η βελτίωση οφείλεται στα φλαβονοειδή, που υπάρχουν στο πορτοκάλι. Φλαβονοειδή υπάρχουν σε μεγάλες ποσότητες και στα μύρτιλα. Τα φλαβονοειδή …

Read More »

Ροφήματα με πράσινο τσάι για απώλεια βάρους

Το τσάι είναι το πιο δημοφιλές ρόφημα σε όλο τον κόσμο και δεν είναι τυχαίο ότι η πρώτη επαφή του ανθρώπου με το θαυματουργό αυτό φυτό χρονολογείται χιλιάδες χρόνια πριν. Πέρα από αντικαρκινικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες το τσάι διαθέτει κατεχίνες και κυρίως την ουσία EGCG η οποία μπορεί να ενισχύσει τoν μεταβολισμό σου και να σε κάνει να καις περισσότερες …

Read More »

Οι καλύτερες τροφές για την υγεία των νεφρών

Τα νεφρά είναι από τα πολυτιμότερα όργανα του σώματός μας, καθώς αποτελούν τα δύο φυσικά «φίλτρα» που απομακρύνουν τις τοξίνες και άλλες περιττές ουσίες. Μια δυσλειτουργία των νεφρών οδηγεί σε αλυσιδωτές αντιδράσεις καταστροφικές για την υγεία, αφού η συσσώρευση βλαβερών ουσιών στον οργανισμό επιβαρύνει όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματος, προκαλώντας ευρύ φάσμα συμπτωμάτων και ενοχλήσεων, από κόπωση …

Read More »

Η ιδανική διάρκεια στο σεξ για άντρες και για γυναίκες

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα σε μία σχέση, σύμφωνα με τα όσα παραδέχονται τα ίδια τα ζευγάρια σε επισκέψεις τους σε ειδικούς γιατρούς και συμβούλους, είναι η ποιότητα της σεξουαλικής επαφής και, ειδικά, η διάρκεια, τόσο της σεξουαλικής πράξης, όσο και των προκαταρκτικών. Τι θεωρεί ο άντρας ως “ιδανική” χρονική διάρκεια στο σεξ για το καθένα και ποια είναι …

Read More »

Δρ Αρτόπουλος: 13 ύποπτα σήμάδια για τον καρκίνο του στόματος

Δρ Αρτόπουλος: 13 ύποπτα σήμάδια για τον καρκίνο του στόματος Αυξάνονται καθημερινά οι νικηφόρες μάχες στον πόλεμο κατά του καρκίνου, χάρις στην πρόοδο της ιατρικής επιστήμης και την αλματώδη εξέλιξη της τεχνολογίας. Οι επιστήμονες που δεν θεωρούν τον καρκίνο ανίκητο, καθώς πλέον πολλές μορφές του είναι ιάσιμες, πιστεύουν πως η έγκαιρη διάγνωση αποτελεί καθοριστικό παράγοντα στην αντιμετώπιση της νόσου. Μάλιστα …

Read More »

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θα αναγνωρίσει επίσημα την Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική

Μία σημαντική αλλαγή στο πεδίο της υγείας διεθνώς αναμένεται το 2019, με την υιοθέτηση της 11ης έκδοσης της «Βίβλου» για την υγεία σε όλο τον κόσμο, της «Διεθνούς Στατιστικής Ταξινόμησης των Ασθενειών και Σχετικών Προβλημάτων Υγείας» (ICD-11). Το κυρίαρχο όργανο του ΠΟΥ, η Παγκόσμια Συνέλευση Υγείας, θα συνέλθει το 2019 και θα υιοθετήσει μία έκδοση που για πρώτη φορά περιλαμβάνει …

Read More »

Ποια προβλήματα υγείας φανερώνουν τα χέρια μας;

Τα χέρια συχνά «αντανακλούν» παθήσεις του δέρματος, των αρθρώσεων ή ακόμη και της καρδιάς. Η συστηματική παρατήρηση της κατάστασης και της εμφάνισης των χεριών μας, μπορεί να μας δώσει κάποιες ενδείξεις για το σύνολο της υγείας μας καθώς και μια πρόωρη διάγνωση. Συγκρατήστε στο μυαλό σας, τα προειδοποιητικά σημάδια που φανερώνουν τα χε΄ρια σας και που μπορεί να αντιμετωπίζουμε χωρίς …

Read More »

Σημάδια του καρκίνου που δεν πρέπει να αγνοούμε

Σημάδια του καρκίνου που δεν πρέπει να αγνοούμε Πάνω από 8 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από καρκίνο. Από αυτούς τους θανάτους, οι μισοί είναι πρόωροι, καθώς καταγράφονται σε νέους ανθρώπους, ηλικίας 30-69 ετών. Άλλοτε από φόβο και άλλοτε από αμέλεια, αρκετοί ασθενείς καθυστερούν σημαντικά την επίσκεψη στο γιατρό. Δεν πρέπει όμως να …

Read More »

Λίπος στο συκώτι: Διατροφή και τι να αποφεύγεται

Το συκώτι είναι ένα από τα όργανα που αποτελείται εν μέρει από λίπος, όταν όμως τα επίπεδα λίπους στο εσωτερικό του αυξάνονται υπερβολικά, τότε εκδηλώνεται η λεγόμενη λιπώδης νόσος του ήπατος.ο συκώτι είναι ένα από τα όργανα που αποτελείται εν μέρει από λίπος, όταν όμως τα επίπεδα λίπους στο εσωτερικό του αυξάνονται υπερβολικά, τότε εκδηλώνεται η λεγόμενη λιπώδης νόσος του …

Read More »

«Ήχοι» του σώματος τους οποίους δεν προσέχουμε και τι σημαίνουν

Αναγνωρίστε τους ήχους που παράγει το σώμα μας και μάθετε ποιοί είναι αθώοι και ποιοί αποτελούν σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά… Μερικές φορές το σώμα μας διαμαρτύρεται και προσπαθεί να μας ειδοποιήσει ότι κάτι συμβαίνει χρησιμοποιώντας διάφορους ήχους, μερικοί από αυτούς είναι αθώοι και φυσιολογικοί και κάποιοι άλλοι χρήζουν προσοχής. Τα σημάδια που μας στέλνει το σώμα μας συχνά …

Read More »

Δρ Μουσιώλης: Ριζική θεραπεία αιμορροΐδων με επεμβατική θεραπεία Doppler

Δρ Μουσιώλης: Ριζική θεραπεία αιμορροΐδων με επεμβατική θεραπεία Doppler Ποσοστό επιτυχίας που ξεπερνά το 95% και άριστα αποτελέσματα , προσφέρει η ελάχιστα επεμβατική μέθοδος D.G.H.A.L.(Doppler Guided Hemorroidal Artery Ligation) στην ριζική θεραπεία των αιμορροΐδων! Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες αλλά και τα στατιστικά στοιχεία από εκατομμύρια επεμβάσεις σε Αμερική, Ευρώπη, Αυστραλία και Ιαπωνία η ελάχιστα επεμβατική μέθοδος με υπερήχους D.G.H.A.Lπροσφέρει στους …

Read More »

Ακτινίδιο: Δείτε 14 οφέλη για τον οργανισμό και την υγεία μας

Ακτινίδιο το εξωτικό φρούτο,  το οποίο είναι το εθνικό φρούτο της Κίνας και έχει διπλάσιες ποσότητες βιταμίνης C από το πορτοκάλι. Το εξωτικό αυτό φρούτο, έχει θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες κυρίως οφείλονται στα υψηλής περιεκτικότητάς του θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και νερό. Επίσης αποτελεί εξαίρετη πηγή των λιποδιαλυτών βιταμινών Α και Ε. Ο καρπός του ακτινιδίου είναι πλούσιος σε …

Read More »

Ουρικό οξύ: Τα 5 καλύτερα εγχύματα που βοηθούν στη μείωσή του

Όταν το σώμα διασπά μια χημική ουσία που ονομάζεται πουρίνη, τότε παράγεται το ουρικό οξύ. Η πουρίνη εμφανίζεται υπάρχει φυσικά στο σώμα σας, αλλά εμπεριέχεται επίσης σε ορισμένες τροφές. Η υπερβολική συγκέντρωση ουρικού οξέος στο σώμα είναι μια πάθηση γνωστή ως υπερουριχαιμία. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, το ουρικό οξύ ξεπερνά τα 7 mg/dl. Το ουρικό οξύ αποβάλλεται από το σώμα με τα …

Read More »

Πως θα απαλλαγείτε φυσικά από το βήχα και το πονόλαιμο

Ο βήχας και ο πονόλαιμος είναι δύο από τα βασικότερα συμπτώματα των ιώσεων που ταλαιπωρούν μικρούς και μεγάλους κάθε χειμώνα. Ένα από τα πολλά συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος είναι ο πονόλαιμος που ταλαιπωρεί τον ήδη εξασθενημένο οργανισμό, σε συνδυασμό μάλιστα με το βήχα και το συνάχι που προκαλεί τις περισσότερες φορές το κοινό κρυολόγημα, έχουμε ένα εκρηκτικό μείγμα που μας …

Read More »

Κανέλα: Το μπαχαρικό με τις θεραπευτικές ιδιότητες

Η κανέλα αποτελεί ένα μοναδικό καρύκευμα με σημαντικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά, αξιοζήλευτο διατροφικό πλούτο και ιδιαίτερες θεραπευτικές ιδιότητες. Χαρακτηρίζεται θεραπευτική χάρη στα συστατικά που περιέχει με κυριότερη τη σιναμαλδεύδη. Η σιναμαλδεύδη επιδρά στα αιμοπετάλια και έχει βρεθεί ότι βοηθάει στην πρόληψη σχηματισμού θρόμβων στον οργανισμό. Επίσης, συστατικά της κανέλας έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, χάρη στην ικανότητά τους να εμποδίζουν …

Read More »

Σιταρόχορτο: Η ισχυρότερη θαυματουργή και αποτοξινωτική τροφή

Το θαυματουργό σιταρόχορτο που μοιάζει με γρασίδι είναι ουσιαστικά ο βλαστός που παράγεται από το σπόρο του σιταριού, προτού σχηματιστεί σε σιτάρι. Το σιτόχορτο (wheatgrass) είναι πηγή καλίου, φυτικών ινών, βιταμίνης Α, βιταμίνης C, βιταμίνης Ε, βιταμίνης Κ, θειαμίνης, ριβοφλαβίνης, νιασίνης, βιταμίνης Β6, παντοθενικού οξέως, σιδήρου, ψευδάργυρου, χαλκού, μαγγανίου και σεληνίου. Το σιτόχορτο είναι επίσης πηγή πρωτεΐνης και πλούσιο σε …

Read More »

Αναιμία: Αιτίες, συμπτώματα και φυσικές θεραπείες

Αναιμία: Αιτίες, συμπτώματα και φυσικές θεραπείες Η αναιµία µπορεί να προκύψει από κληρονοµικές διαταραχές, διατροφικά προβλήµατα (π.χ. έλλειψη σιδήρου ή βιταµινών), µολύνσεις, µορφές καρκίνου, έκθεση σε τοξίνες ή από φάρµακα. Υπάρχουν περισσότερες από 400 διαφορετικές µορφές αναιµίας, όµως οι πιο συνήθεις είναι η σιδηροπενική αναιµία (έλλειψη σιδήρου), η αναιµία από έλλειψη βιταµίνης Β12 αλλά και εκείνη από έλλειψη φολικού οξέος. …

Read More »

Πρόπολη: Το φυσικό αντιβιοτικό και τα οφέλη του στην υγεία

Πρόπολη: Το φυσικό αντιβιοτικό και τα οφέλη του στην υγεία Η πρόπολη είναι κολλώδης ουσία, που παράγουν οι μέλισσες, η οποία προκύπτει από την συλλογή ρητινωδών εκκρίσεων από τους φλοιούς φυτών, και την εμπλουτίζουν με κερί, γύρη, ένζυμα και άλλες ουσίες. Η πρόπολη χρησιμοποιείται από τις μέλισσες για να στεγανοποιήσουν και να απολυμαίνουν το εσωτερικό της κυψέλης. Η ουσία αυτή …

Read More »

Αυξημένα ηπατικά ένζυμα: Πότε και γιατί αυξάνονται

Αυξημένα ηπατικά ένζυμα: Πότε και γιατί αυξάνονται Τα ηπατικά ένζυμα η μέτρηση των οποίων γίνεται μέσω αιματολογικής εξέτασης δίνουν πολύτιμες πληροφορίες για την κατάσταση του ήπατος. Τα αυξημένα ηπατικά ένζυμα μπορούν να προκληθούν από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες και δεν σημαίνουν την υποχρεωτική ύπαρξη ηπατικής βλάβης. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας διατροφής υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ή πρωτεΐνες, αύξησης βάρους, αλλαγής …

Read More »

Τι βλάπτει περισσότερο την υγεία μας; Η καθιστική ζωή ή το τσιγάρο;

Τι βλάπτει περισσότερο την υγεία μας; Η καθιστική ζωή ή το τσιγάρο; Η καθιστική ζωή που δεν περιλαμβάνει σωματική άσκηση μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής για την υγεία όσο και το κάπνισμα. Όλοι έχουμε ακούσει ότι η άσκηση είναι ωφέλιμη ως προς την επιμήκυνση της ζωής μας. Όμως, μία νέα μελέτη πηγαίνει ένα βήμα παραπέρα αποδεικνύοντας ότι η καθιστική ζωή …

Read More »

20 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της Οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση είναι μια νόσος που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα του οστού που οδηγεί σε αυξημένη ευθραυστότητα και συνεπώς σε αυξημένο κίνδυνο κατάγματος. Η οστεοπόρωση, λοιπόν, είναι μία πάθηση που επιταχύνει τη φυσική απώλεια της οστικής μάζας -που συνοδεύει την ηλικία- μέχρι ο σκελετός γίνει τόσο πορώδης και εύθραυστος, ώστε τα οστά του να παθαίνουν κατάγματα με το παραμικρό …

Read More »

Αλόη βέρα: Θεραπευτικές ιδιότητες, χρήσεις και οφέλη για την υγεία

Αλόη βέρα: Θεραπευτικές ιδιότητες, χρήσεις και οφέλη για την υγεία Η αλόη βέρα, κυρίως τα φύλλα της, περιέχουν ένα ευρύ φάσμα ουσιών όπως είναι ακετυλικές μαννόζες, πολυμαννόζες, ανθρακινόνες και διάφορες λεκτίνες. Το φυτό έχει 200 περίπου συστατικά που το καθιστούν ένα ισχυρό φάρμακο. Η αλόη βέρα είναι φυτό με λίγες απαιτήσεις που μπορείτε εύκολα να καλλιεργήσετε στο σπίτι, μέσα σε …

Read More »

Μάστιγα τα οστεοπορωτικά κατάγματα Σπονδυλικής Στήλης

Με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης, στο πλαίσιο της «Εβδομάδας Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις», τονίζεται το γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια σε παγκόσμιο επίπεδο, έχουν εξελιχθεί σε μάστιγα  για τους ηλικιωμένους τα οστεοπορωτικά κατάγματα της Σπονδυλικής Στήλης. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας Περισσότεροι από 400.000.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από μυοσκελετικές νόσους,( οστεοπόρωση, διαταραχές σπονδυλικής …

Read More »

Ιατρικό τατουάζ: Έρχεται να αποκαταστήσει σημάδια στο σώμα και τη ψυχή

Το ιατρικό τατουάζ,  ακόμα θεωρείται ταμπού αλλά μπορεί να αλλάξει τη ζωή των ασθενών. Το ιατρικό τατουάζ αποκατάστασης πραγματοποιείται μετά από χειρουργεία όπως μαστεκτομές, ασθένειες που αλλοιώνουν το δέρμα, και έρχεται να καλύψει εγκαύματα, ραγάδες, δυσχρωμίες, ουλές από ατυχήματα,  κάνοντας άντρες και γυναίκες να αισθάνονται ξανά ολοκληρωμένοι και ικανοποιημένοι όταν κοιτούν τον εαυτό τους στον καθρέφτη. Πολύ δημοφιλές στο εξωτερικό, λιγότερο …

Read More »

Δρ Ιγνατιάδης: Άμεσα στο χειρουργείο για ρήξη τένοντα στο «ποντίκι»

Ρήξη τένοντα στο «ποντίκι»; Άμεσα στο χειρουργείο συνιστούν οι γιατροί για να αποφευχθούν τα χειρότερα. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με την εκτίμηση κορυφαίων χειρουργών στο 74ο ετήσιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργών Ορθοπαιδικών,  αλλά και προσφάτων διεθνών συνεδρίων, το ποσοστό επιτυχίας ξεπερνά το 90 % όταν η επέμβαση γίνεται άμεσα και φυσικά αν ακολουθηθεί από κατάλληλη φυσικοθεραπεία. «Η άμεση αντιμετώπιση …

Read More »