Γνωρίζαμε ως τώρα πως η έλλειψη ύπνου προκαλεί προβλήματα υγείας στους ενήλικες – έλλειψη σύμφωνα με τους ειδικούς σημαίνει λιγότερες ώρες ύπνου αλλά και...
Άκρως ανησυχητικά είναι τα αυξανόμενα ποσοστά κατάθλιψης μεταξύ των εφήβων στην Ελλάδα, καθώς και η συνεχώς μειούμενη ηλικία έναρξης της, αφού πλήττει ακόμη και παιδιά...
Ο κουρκουμάς, ένα αρωματικό καρύκευμα πολύ δημοφιλές στην κουζίνα της Ανατολής και βασικό συστατικό για το κάρυ, αποδεικνύεται «θαυματουργό» για την υγεία. Ο κουρκουμάς,...
Καλές οι οθόνες αφής και τα smartphones, τι γίνεται όμως τον χειμώνα όταν κάνει κρύο και χρειάζεται να φορέσουμε γάντια; Αυτό ακριβώς το χειμωνιάτικο...
Η μέτρια κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανακοπής σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Τι σημαίνει όμως ‘μέτρια κατανάλωση’ όταν μιλάμε για την αγαπημένη...