Την ευεργετική επίδραση της μουσικής στην υγεία μας διαπίστωσε η dr Alisa Yamasaki, του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ διενεργώντας σχετική έρευνα.
Η μουσική επιδρά στο σημείο εκείνο του εγκεφάλου που καθορίζει την απελευθέρωση κορτιζόλης, ρυθμίζοντας την παραγωγή της. Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη του στρες που δεν πρέπει να βρίσκεται σε αυξημένα επίπεδα στον οργανισμό μας και η οποία ευθύνεται για τη διαταραχή της λειτουργίας του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Η μουσική επίσης ερεθίζει και ακόμα μια εγκεφαλική περιοχή που παράγει ενδορφίνη, το φυσικό μας καταπραϋντικό και παυσίπονο. Μουσική, λοιπόν, είναι το φάρμακό μας!