Αυτό είναι το πιο ισχυρό ρόφημα, για να έχετε ενέργεια όλη μέρα

Αυτό είναι το πιο ισχυρό ρόφημα, για να έχετε ενέργεια όλη μέρα

Οι θαυματουργές ιδιότητες της τσουκνίδας και της βρώμης είναι σε όλους γνωστές.  Συμβάλουν στη θεραπεία φλεγμονωδών καταστάσεων, αλλεργίες, ρευματικές παθήσεις και γενικά προσφέρουν πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.

Φτιάχνοντας λοιπόν ένα μίγμα των δύο αυτών βοτάνων θα έχουμε ένα ρόφημα με μία ισχυρή πολυβιταμίνη κατασκευασμένη από ισχυρά συστατικά.

Το ρόφημα αυτό   πρέπει να μείνει για πολλές ώρες να απορροφήσει όλες τις θρεπτικές ουσίες.

Πως παρασκευάζουμε αυτό το ρόφημα:

Αυτή η απλή συνταγή ξεκινά με ξερά φύλλα τσουκνίδας και φύλλα βρώμης. Απλά συνδυάστε περίπου 1/2 φλιτζάνι από κάθε βότανο σε 3-6 φλ. νερό σε γαλλική πρέσα ή ένα μεγάλο βάζο. Ρίχνουμε 3-4 φλιτζάνια βραστό νερό πάνω από τα αποξηραμένα βότανα και αφήνουμε για 8-12 ώρες (ή για μια νύχτα).

Καταναλώστε την επόμενη μέρα ή μέσα σε 24 ώρες για να πάρετε τα οφέλη αυτής ρευστής πολυβιταμίνης που είναι εξ΄ολοκλήρου παρασκευασμένη από φυσικά υλικά Και προσέξτε – αυτές οι θρεπτικές ουσίες των τροφίμων είναι πολύ  πιο ισχυρές από τις βιταμίνες των συμπληρωμάτων διατροφής!

Διατροφικά οφέλη:

Βρώμη: Μειώνει την υψηλή χοληστερόλη, αυξάνει τη λίμπιντο και ενισχύει τα νεύρα. Ένα φλιτζάνι εκχυλίσματος βρώμης περιέχει περισσότερα από 300 χιλιοστόγραμμα ασβεστίου και μεγάλες ποσότητες πολλών άλλων μετάλλων. Οι στεροειδείς σαπωνίνες τροφοδοτούν το πάγκρεας και το ήπαρ, βελτιώνοντας την πέψη και σταθεροποιούν τις διαθέσεις. Η βρώμη είναι γνωστή, ωστόσο, και για την ιδιότητα να βελτιώνει τη λίμπιντο και να χαλαρώνει τη διάθεση. Στην Αγιουβερδική ιατρική, η βρώμη θεωρείται το καλύτερο τονωτικό μακροζωίας.

Τσουκνίδα: Χαρίζει ενέργεια, ενισχύει τα επινεφρίδια και λέγεται ότι αποκαθιστά τη νεανική ευελιξία στα αιμοφόρα αγγεία. Ένα φλιτζάνι εκχυλίσματος τσουκνίδας περιέχει 500 χιλιοστόγραμμα ασβεστίου καθώς και γενναιόδωρες ποσότητες μαγνησίου, καλίου, πυριτίου, βορίου και ψευδαργύρου. Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμινών Α, D, Ε και Κ. Για γερά οστά, υγιή καρδιά, δυνατά μαλλιά, όμορφο δέρμα και πολλή ενέργεια, μπορείτε να πιάσετε φιλίες και με τις αδερφούλες τσουκνίδες, εκείνες που τσιμπάνε. Μπορεί να σας κάνει να νιώσετε τόσο καλά που θα σηκωθείτε και θα αρχίσετε να γυμνάζεστε σε εξωφρενικούς ρυθμούς.

Check Also

Ετσι φτιάχνεται το παραδοσιακό ιταλικό κέικ πανετόνε (Video)

Share Twitter Το πανετόνε είναι διάσημο ιταλικό κέικ που η παρασκευή του θυμίζει τσουρέκι. Πατρίδα …

Παχυσαρκία: Η σιωπηρή νόσος – δολοφόνος που κλέβει χρόνια ζωής

Share Twitter Το ανθρώπινο σώμα είναι ρυθμισμένο από τη φύση για να λειτουργεί καλά, υπό …