ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

H άσκηση βοηθά στην αντιμετώπιση της άνοιας

Σύμφωνα με την συστηματική επισκόπηση οχτώ μελετών σχετικά με την άσκηση σε περισσότερους από 300 ασθενείς που ζουν με τους οικείους τους ή σε...

Αντιγηραντικές τροφές

Ηλιόσποροι και Ηλιέλαιο Ο ηλιόσπορος αποτελεί μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε. Το έλαιό τους μάλιστα, το γνωστό ηλιέλαιο, αποτελεί ίσως την πλουσιότερη πηγή βιταμίνης Ε...

Το φυτό που σκοτώνει τον καρκίνο σε 40 ημέρες

Σύμφωνα με τη νέα έρευνα από το Πανεπιστημίου του Τεκτονικού Κέντρου για τον Καρκίνο στην Μινεσότα www.cancer.umn.edu, η ένωση των φυτών δεν οδήγησε σε...

Ελκυστικότεροι όσοι καταναλώνουν περισσότερα λαχανικά

Το δέρμα και η εμφάνιση της επιδερμίδας είναι ένας γνωστός δείκτης της κατάστασης υγείας ενός ατόμου. Για παράδειγμα μπορεί κανείς να κοιτάξει την υφή...

Οι «σύμμαχοι» της καρδιάς μας

Η ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με τακτική άσκηση συντελούν στην καλή διατήρηση της καρδιάς, και της υγείας μας γενικότερα. Το άγχος, η κληρονομικότητα, η κακή...

Δημοφιλή