ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Τι μας κάνει δυστυχισμένους τελικά;

Οι δυστυχέστεροι όλων είναι εκείνοι που αναλώνονται καθημερινά και με πάθος στο να ευχαριστήσουν τους άλλους και όχι τους εαυτούς τους Τη δυστυχία, εμείς τη...

Έχετε χαμηλό σίδηρο; Δείτε ποιες τροφές αποφεύγουμε και ποιες όχι

Εάν θέλουμε να έχουμε επαρκή πρόσληψη και αποθήκευση του σιδήρου θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με τις τροφές που καταναλώνουμε. Ας δούμε ποιες  τροφές  συμβάλλουν...

Φυσικό φάρμακο για τον βήχα

Τώρα το χειμώνα ο βήχας είναι συνήθες φαινόμενο και ταλαιπωρεί αρκετούς. Η  θεραπεία του βήχα όμως βρίσκεται στην κουζίνα σας. Με το εξής απλό σιρόπι θα...

Διατροφή κατά της γρίπης

Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για την έλευση μεγάλου κύματος γρίπης. Αυτό άλλωστε είναι κάτι που εύκολα γίνεται αντιληπτό, ανλάβουμε υπόψη ότι...

Διατροφή και tips για δυνατή μνήμη

Για την εξάσκηση του εγκεφάλου και την ενίσχυση της μνήμης μας χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα ειδικά μεγαλώνοντας. Ας δούμε λοιπόν τι πρέπει να κάνουμε...

Δημοφιλή