ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

ΩΡΛ: Προσοχή στη φωνή μας…

Δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο ( μόνο 7,5 εκατομμύρια στις Ηνωμένες Πολιτείες) κάθε χρόνο έχουν προβλήματα με τη φωνή τους! Την προσοχή όλων και ιδιαίτερα...

Σεξ: Οι κάλτσες, προκαλούν… απιστίες

Σύμφωνα με νέα δημοσκόπηση της ιστοσελίδας Victoria Mila, οι κάλτσες την ώρα του σεξ, η ρουτίνα και η βιασύνη είναι μερικοί από τους λόγους που κάνουν...

Πόσο επικίνδυνο είναι το “κρακ¨στον αυχένα;

Μία συνήθης κίνηση για ανακόυφιση της έντασης στον αυχένα είναι να περιστρέφουμε το λαιμό μας προς την μία ή την άλλη πλευρά , ώστε να...

Πως η νηστεία επηρεάζει την υγεία

Η νηστεία είναι ιδανική εκτός από πνευματική κάθαρση να προσφέρει και μία καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση. Η νηστεία όμως βλάπτει ή ωφελεί τελικά την υγεία; Η...

Λαχανικά και φρούτα για ενίσχυση των οστών

Τα γαλακτοκομικά προιόντα δεν είναι ούτε η μόνη, ούτε η καλύτερη πηγή  ασβεστίου, όπως υποστηρίζει η Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. Ορισμένα λαχανικά παρέχουν ασβέστιο...

Δημοφιλή