ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Παγκόσμια ημέρα νοσηλευτή: “Η Υγεία είναι Ανθρώπινο Δικαίωμα”

Με το σύνθημα «Νοσηλευτές/τριες - η δυνατή  φωνή: Η Υγεία είναι Ανθρώπινο Δικαίωμα», εορτάζεται φέτος η Παγκόσμια ημέρα νοσηλευτή. Κάθε χρόνο, από το 1965, με...

Βιταμίνη D: Η δράση της και ποιες ασθένειες προστατεύει

Η βιταμίνη D υπάρχει με φυσικό τρόπο σε μικρές ποσότητες σε μερικές τροφές, όπως τα λιπαρά ψάρια (ρέγκα, σκουμπρί, σαρδέλες και τόνος). Για να...

Παράγοντες που επηρεάζουν τη μνήμη και αντιμετώπισή τους

Η μνήμη είναι από τα πολυτιμότερα όπλα που έχουμε. Η δύναμη της μνήμης σχετίζεται με επιτυχίες στην επαγγελματική ζωή αλλά και γενικότερα με την...

Διατροφή: Ανάλογα με την ηλικία μας, τι πρέπει να τρώμε

Διατροφή: Ανάλογα με την ηλικία μας, τι πρέπει να τρώμε Είμαστε ότι τρώμε. Η διατροφή αποτελεί την πιο σημαντική παράμετρο του τρόπου ζωής για την διατήρηση...

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας «Παν μέτρον άριστον», έλεγαν οι πρόγονοί μας και οφείλουμε να το τηρούμε ακόμη και σήμερα. Το ωραίο κορμί δεν είναι...

Δημοφιλή