Αν όταν διψάς αποφεύγεις να πιεις νερό και καταφεύγεις σε κάποιο αναψυκτικό ή σε ροφήματα χωρίς ζάχαρη, λυπάμαι αλλά κάνεις μεγάλο λάθος.
Σύμφωνα με έρευνα...
Η οστεοπόρωση αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας. Πρόσφατα εκτιμήθηκε πως 200 εκατομμύρια άτομα σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από τη νόσο και οι προβλέψεις...
Το μέλι πλούσιο σε φλαβονοειδή συνιστάται εδώ και αιώνες ως «φάρμακο» για τον βήχα. Έρευνα του Πολιτειακού Κολεγίου Ιατρικής της Πενσυλβάνια, σε 105 παιδιά...
Όλος ο κόσμος ανά τακτά χρονικά διαστήματα μπαίνει στη διαδικασία να ακολουθήσει μια υποθερμιδική δίαιτα. Πολλές φορές όμως νιώθουν πως ο οργανισμός τους "κολλάει"...
Η φλούδα φρούτων και λαχανικών περιέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που θωρακίζουν με πολλούς τρόπους την υγεία μας.
Γι' αυτό και οι ειδικοί συνιστούν να βρούμε...