ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Η μόνιμη και σταθερή σχέση προσθέτει…. βάρος!

Η μελέτη διήρκεσε 10 χρόνια και στο «μικροσκόπιο» της μπήκαν 6.000 γυναίκες, ηλικίας 18 έως 23 ετών.... Οι γυναίκες που ζουν με το σύντροφό τους...

Πως ο καφές επηρεάζει τους πάσχοντες από άσθμα

Το συμπέρασμα ήταν ότι η καφεΐνη παρέχει μικρές βελτιώσεις στην αναπνευστική λειτουργία, που διαρκούν έως τέσσερις ώρες... Η χημική δομή της καφεΐνης μοιάζει με αυτήν...

Πώς να αλλάξετε τρόπο σκέψης…

Η δύναμη της αναγνώρισης Όλοι έχουμε συνήθειες τις οποίες θέλουμε να διακόψουμε, είτε άγχος, είτε συναισθηματική υπερφαγία ή τρώτε τα νύχια σας κ.α. Οι συνήθειές μας, τόσο...

Ορμόνες και άσκηση

Οι ορμόνες είναι χημικοί αγγελιοφόροι, που επηρεάζουν σχεδόν όλες τις πτυχές της ανθρώπινης λειτουργίας. Είναι υπεύθυνες για πολλά «θαύματα» μέσα στο σώμα μας και...

Το κουτσομπολιό χαρίζει χρόνια

Διακεκριμένος καθηγητής του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης υποστηρίζει ότι το κουτσομπολιό έχει ζωτική σημασία για την επιβίωση και μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο. Ο καθηγητής...

Δημοφιλή