ΥΓΕΙΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ

Συμπτώματα θρόμβωσης

Θρόμβωση είναι ο σχηματισμός θρόμβου αίματος σε μία εσωτερική φλέβα. Τις περισσότερες φορές, η νόσος είναι ασυμπτωματική, γι’ αυτό είναι σημαντικό για όλους να γνωρίζουν όχι μόνο τους παράγοντες κινδύνου και τα συμπτώματα, αλλά και εκείνα τα γεγονότα ή τις καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν τον σχηματισμό ενός θρόμβου αίματος, δηλαδή θρόμβωση. Τα συμπτώματα του θρόμβου του αίματος εξαρτώνται σε …

Read More »

Φυσικοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Η παχυσαρκία σήμερα αποτελεί ένα από τα σπουδαιότερα διατροφικά προβλήματα για τις προηγμένες κοινωνίες. Παχυσαρκία είναι η παθολογικά αυξημένη εναπόθεση λίπους στις λιπαποθήκες του σώματος. Αν θέλετε να χάσετε το περιττό σωματικό βάρος ή θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας, τότε θα πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να χειριστεί μια λογική δίαιτα. Διαβάστε παρακάτω ποιοι φυσικοί τρόποι θα σας βοηθήσουν …

Read More »

Οι άνδρες που παίρνουν αγωγή για τον προστάτη κινδινεύουν με επιπλοκές στην όραση

Ένας στους δυο άνδρες (60 με 65 χρόνων) που παίρνει φαρμακευτική αγωγή για θεραπεία της Καλοήθους Υπερπλασίας του Προστάτη(ΚΥΠ) κινδυνεύει από το Σύνδρομο Χαλαρής Ίριδας (IFIS σοβαρή διεγχειρητική επιπλοκή) κατά την αφαίρεση καταρράκτη! Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, οι άνδρες που χρησιμοποιούν το Flomax για την αντιμετώπιση προβλημάτων της ΚΥΠ έχουν σχεδόν πάνω από διπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν σοβαρές επιπλοκές κατά …

Read More »

Τι προκαλεί τις ανεξήγητες μελανιές στο σώμα

Μερικές φορές,  εμφανίζονται στο σώμα μας ανεξήγητες μελανιές, χωρίς κάποιον προφανή λόγο. Αυτό κάποιες φορές μας προκαλεί έντονη ανησυχία. Η πραγματικότητα είναι πως πίσω από κάθε μελανιά υπάρχει ένας προφανής λόγος, ακόμα κι αν δεν είναι γνωστός την στιγμή που η μελανιά εμφανίζεται. Μερικές από τις αιτίες για κάποια μελανιά που εμφανίζεται χωρίς λόγο, περιλαμβάνουν την ηλικία, τη φαρμακευτική αγωγή …

Read More »

Απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών

Η ξαφνική αύξηση του βάρους ή αίσθηση φουσκώματος, είναι ενδεικτικά της κατάστασης που χαρακτηρίζεται ως κατακράτηση υγρών. Αν λοιπόν αισθάνεστε  ότι «κουβαλάτε» περισσότερο βάρος απ’ ό,τι θα έπρεπε, ενώ τρώτε υγιεινά και ασκείστε και  η ζυγαριά δείχνει πως έχετε πάρει κιλά αντί να χάσετε, τότε πρόκειται για κατακράτηση υγρών. Δεδομένου ότι το σώμα περιέχει από 55-75% νερού, το βάρος του νερού στον …

Read More »

Σωματικό βάρος και σκλήρυνση κατά πλάκας

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένα χρόνιο αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί τη σταδιακή καταστροφή των νεύρων του νωτιαίου μυελού, του εγκεφάλου και των ματιών. Αποτέλεσμα αυτής της καταστροφής των νεύρων είναι ο σχηματισμός ουλώδους ιστού. Ανάλογα με το σημείο που εκδηλώνονται οι βλάβες, εμφανίζονται αντίστοιχα συμπτώματα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό PLOS Medicine, …

Read More »

Λευκές νύχτες: Πώς να καταπολεμήσετε την αϋπνία

Ένα άρθρο από τον ψυχίατρο, Στάθη Μπαρτζώκα* «Έχασα τον ύπνο μου» λέει ο ένας, «αν δεν πάρω χάπι για να χαλαρώσω δεν κοιμάμαι ούτε λεπτό», λέει ο άλλος. Η αϋπνία, τελευταία, μονοπωλεί τις συζητήσεις μας. Γιατί, όμως, όλη αυτή η κουβέντα για τον ύπνο; Τι συμβαίνει; Πρώτα από όλα ο ύπνος είναι κάτι φυσιολογικό που το μαθαίνουμε από την βρεφική …

Read More »

Κάνναβη και ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία

Η χρήση της κάνναβης είναι γνωστή και ευρέως διαδεδομένη σε όλους τους ιστορικά γνωστούς πολιτισμούς. Η αρχαιότερη αναφορά στις θεραπευτικές χρήσεις της βρίσκεται στην κινέζικη σύνοψη των φαρμάκων Βοτανοθεραπευτική του αυτοκράτορα Shen Nung, που χρονολογείται από το 2737 π.Χ.. Δέκα έως οκτώ αιώνες πριν απ’ τη χρονολογία μας εντοπίζεται στους Ασσύριους, και στη συνέχεια τους Εβραίους, τους Άραβες, τους Πέρσες, …

Read More »

Πως να αποτρέψετε την απώλεια μνήμης

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να κάνει κανείς για να διατηρήσει το μυαλό του κοφτερό και τη μνήμη του σε όσο το δυνατόν καλύτερη κατάσταση. Διαβάστε 7 βασικές συμβουλές που θα σας επιτρέψουν να κρατήσετε τη μνήμη σας δυνατή και να ενισχύσετε τον εγκέφαλό σας όσο μεγαλώνετε. 1. Σηκωθείτε από τον καναπέ και ασκηθείτε Η άσκηση είναι ένα από τα …

Read More »

Βούτυρο: Νέα έρευνα ανατρέπει τους μύθους

Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη το  βούτυρο όχι μόνο έχει άδικα αποκτήσει την κακή φήμη ότι κάνει κακό στην υγεία αλλά μάλιστα προστατεύει σε ένα βαθμό από το διαβήτη τύπου 2. Η κατανάλωση βουτύρου σχετίζεται πολύ λίγο με την πρόωρη θνησιμότητα και καθόλου με τις καρδιοπάθειες ή τα εγκεφαλικά. Το βούτυρο περιέχει αρκετά κορεσμένα λίπη, που γενικά θεωρούνται «κακά» λίπη. Όμως η …

Read More »

Πόνος στη πλάτη – Δείτε αιτίες που ποτέ δεν θα σκεφτόσαστε

Μία από τις πιο συχνές παθήσεις, είναι ο πόνος στην πλάτη. Όμως οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι δεν χρειάζεται καν να αθλούνται ή να σηκώσουν κάτι βαρύ για να επιβαρύνουν την πλάτη τους. Υπάρχει μια σειρά από άλλες ιατρικές παθήσεις που μπορεί να εκδηλώνονται με πόνο στην πλάτη και για κάποιες απ’ αυτές δεν υπάρχει κανένας τρόπος να μαντέψει κανείς πως …

Read More »

Τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά

Ορισμός Η τροφική δηλητηρίαση προκαλείται από μολυσμένες κυρίως με μικρόβια τροφές, τόσο σε μεγάλους όσο και σε παιδιά, δεν είναι όμως ένα τόσο συχνό πρόβλημα σε σύγκριση με τις ιογενείς γαστρεντερίτιδες οι οποίες προκαλούν παρόμοια συμπτώματα και μεταδίδονται εξαιρετικά εύκολα στο σχολικό περιβάλλον. Παρά τη βελτίωση των συνθηκών παρασκευής και συντήρησης των τροφίμων, η τροφική δηλητηρίαση αποτελεί ακόμα κίνδυνο ιδίως …

Read More »

Νέα θεραπεία με laser βάζει τέλος στην ονυχομυκητίαση

Έλληνες επιστήμονες στο 13ο συνέδριο της EADV (European Academy of Dermatology & Venereology), το οποίο πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα παρουσίασαν  νέα θεραπεία (με το Nd:YAG Laser στα 1064nm) η οποία βάζει οριστικό τέλος στην ονυχομυκητίαση, που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Η ονυχομυκητίαση είναι μια συχνή λοίμωξη των νυχιών από μύκητες. Μπορεί να προσβληθούν όλα τα νύχια, στις περισσότερες …

Read More »

Φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τη φλεβίτιδα

Οι κιρσοί ( φλεβίτιδα) είναι διογκωμένες φλέβες που έχουν πρηστεί, γιατί το αίμα δεν ρέει σωστά μέσα από αυτές. Μπορούν να αναπτυχθούν οπουδήποτε στο σώμα, αλλά οι φλέβες στα πόδια είναι αυτές που επηρεάζονται πιο συχνά, δεδομένου ότι πρέπει να μεταφέρουν το αίμα και ενάντια στη βαρύτητα. Από τη συγκέντρωση αίματος στα πόδια οι φλέβες πρήζονται,  παραμορφώνονται ή ακόμα κάποιες φορές …

Read More »

Μέτρα για αντιμετώπιση του συνεχιζόμενου καύσωνα

Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που συνεχίζονται, οι Ιατρικές Υπηρεσίες και Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας υπενθυμίζουν και πάλι στο κοινό τα πιο κάτω βασικά μέτρα για την πρόληψη των ανεπιθύμητων επιδράσεων στον ανθρώπινο οργανισμό από αυτές: • Αποφυγή της συχνής έκθεσης στον ήλιο όπως και της άσκοπης διακίνησης και βαριάς σωματικής άσκησης. Είναι σωστό να προτιμούνται σκιερά και δροσερά …

Read More »

Τι πραγματικά κρύβουν οι διάφορες ετικέτες στα τρόφιμα

Όταν αγοράζουμε τρόφιμα από τις υπεραγορές συνήθως διαβάζουμε τις ετικέτες  οι οποίες πολλές φορές είναι παραπλανητικές. Η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική  και  διάβασμα μιας ετικέτας μπορεί να οδηγήσει σε παρανοήσεις. Δεν είναι λίγοι για παράδειγμα αυτοί που αποφεύγουν τη βρώμη επειδή θεωρούν πως περιέχει γλουτένη. Ομως, ειδικά η βρώμη είναι από τα λίγα προϊόντα που δεν περιέχουν γλουτένη (εκτός αν …

Read More »

Τα μύδια παθαίνουν καρκίνο και είναι μεταδοτικό…

Μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει πως οι καρκίνοι είναι διαδεδομένοι στα θαλάσσια δίθυρα (μύδια, στρείδια, αχιβάδες, χτένια, πίννες, κυδώνια κ.α.) και μάλιστα μπορούν να μεταδοθούν από το ένα είδος στο άλλο. Σύμφωνα με την έρευνα τα δημοφιλή είδη της θάλασσας πάσχουν από μια νεοπλασία που μοιάζει με τη λευχαιμία και η οποία είναι μεταδοτική, όχι στον άνθρωπο, αλλά σε …

Read More »

Πόσο ασφαλή για την όραση είναι τα φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργεία;

Η στυτική δυσλειτουργία είναι η ανικανότητα ύπαρξης ή διατήρησης σταθερής στύσης ώστε να επιτραπεί η σεξουαλική επαφή. Είναι φυσιολογικό για υγιείς άνδρες όλων των ηλικιών να αντιμετωπίσουν περιστασιακά στυτική δυσλειτουργία. Όμως αν το πρόβλημα επιμένει-γίνεται χρόνιο-ίσως να έχει αρνητικές συνέπειες στις προσωπικές σχέσεις ή πιθανόν να αποτελεί σύμπτωμα της γενικότερης υγείας. Είναι φανερό πως η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί ένα σημαντικό …

Read More »

Κήλη αθλητών: Επιστροφή στους αγωνιστικούς χώρους σε 35 ημέρες

Η λαπαροσκοπική αντιμετώπιση της κήλης με τοποθέτηση πλέγματος, προσφέρει στους αθλητές επιστροφή στους αγωνιστικούς χώρους μετά από 30 με 35 ημέρες. Μάλιστα η λαπαροσκοπική αντιμετώπιση δίνει οριστική λύση στο πρόβλημα, καθώς στο παρελθόν δεκάδες σπουδαίοι αθλητές διέκοψαν την ελπιδοφόρα καριέρα τους λόγω της κήλης. Ταυτόχρονα η καλοκαιρινή περίοδος προσφέρεται για τέτοιες επεμβάσεις καθώς πολλοί αθλητές δεν έχουν αγώνες. «Με την …

Read More »

Κόλπα που κάνει το σώμα μας και δεν τα γνωρίζουμε

Το σώμα μας πολλές φορές λειτουργεί ανεξαρτήτως των εντολών που του δίνουμε. Γι αυτό και διάφοροι επιστήμονες ανά στο κόσμο αφού έχουν μελετήσει το ανθρώπινο σώμα με κάθε λεπτομέρεια και έχουν ανακαλύψει διάφορα κόλπα για την αντιμέτωπιση διάφορων καταστάσεων. Ας δούμε λοιπόν μερικά από αυτά: 1. Αποκτήστε υπερηχητική ακοή Εάν βρίσκεστε σε ένα μέρος με θόρυβο και δυσκολεύεστε να ακούσετε …

Read More »

Σεξ: Αν νομίζετε ότι γνωρίζετε όλα τα περίεργα… κάνετε λάθος

Δείτε 15 πράγματα για το σεξ, που σίγουρα δεν τα ξέρατε και τα οποία θα σας φανούν πολύ περίεργα: Κατά μέσο όρο το μυαλό του άνδρα γυροφέρνει στο σεξ κάθε… 7 δευτερόλεπτα. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάποιος σκέφτεται το σεξ κάθε 7 δευτερόλεπτα, μπορεί να το σκέφτεται 3 φορές τη μέρα, αλλά η κάθε φορά να διαρκεί μια ώρα. Έρευνες …

Read More »

Μειώστε τη χοληστερόλη – Αλλάξτε τρόπο ζωής

Η υψηλή χοληστερόλη αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εμφράγματος, γι αυτό λοιπόν, μειώστε  τη χοληστερόλη σας και κρατήστε  μακριά  σας τα φάρμακα αλλάζοντας απλά τρόπο ζωής. Ξεκινήστε λοιπόν με τις πιο κάτω αλλαγές: . 1. Xάστε βάρος Αν «κουβαλάτε» κάποια επιπλέον κιλά, ακόμα και λίγα, μπορεί αυτά να συμβάλλουν στην υψηλή χοληστερόλη. Χάνοντας μόλις το 5 ή 10% του …

Read More »

Μερικές φορές η η υπερβολική κατανάλωση νερού γίνεται επικίνδυνη

Η ταχεία πρόσληψη νερού πλημμυρίζει το εσωτερικό των κυττάρων όπου το νάτριο εξαντλείται. Αυτή η εξάντληση νατρίου που ονομάζεται υπονατριαιμία, μπορεί να προκαλέσει ρήξη των κυττάρων. Συνεχώς ακούμε για τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού και για το πόσο αναγκαίο είναι να πίνουμε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια την ημέρα. Ομως, όπως σε όλα τα πράγματα στη ζωή, έτσι και στο νερό, παρόλο …

Read More »

Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισοδυναμεί με μία ώρα στο γυμναστήριο

Oι ευεργετικές ιδιότητες της ρεσβερατρόλης, μιας ουσίας που βρίσκουμε στο κόκκινο κρασί, είναι ισάξιες με αυτές της άσκησης στο γυμναστήριο. Αυτό απέδειξε έρευνα που έκανε το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα στον Καναδά Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας Jason Dyck τα ευρήματα αυτής τη έρευνας, θα βοηθήσουν πολύ αυτούς που δυσκολεύονται να ασκηθούν. Η ρεσβερατρόλη, μετά από δοκιμές σε ποντίκια, απεδείχθη …

Read More »

Κοζομπόλης: Διόρθωση μυωπίας με Laser μέσα σε μισή ώρα

Σύμφωνα με τους χειρουργούς οφθαλμίατρους, η καλοκαιρινή περίοδος  προσφέρεται για διόρθωση μυωπίας, υπερμετρωπίας , αστιγματισμού και ΟΡΙΣΤΙΚΗ απαλλαγή των γυαλιών. Κι αυτό γιατί οι ασθενείς με την χρήση της άδειας τους έχουν περισσότερο χρόνο τόσο για να προγραμματίσουν την επέμβαση όσο και για αποθεραπεία. « Είναι γεγονός ότι το Καλοκαίρι οι ασθενείς κάνοντας χρήση της άδειας του έχουν περισσότερο χρόνο και έτσι …

Read More »

Έρευνα σοκ – Τι έχουμε όλοι στα σπίτια μας και προκαλεί καρκίνο;

Μία βρετανική έρευνα φέρνει στο φως στοιχεία σοκ που αφορούν την υγεία μας. Πρόκειται για κάτι που όλοι έχουμε στα σπίτια μας και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου… Η έρευνα έθεσε στο μικροσκόπιο επί πέντε ημέρες έξι σπίτια με ίδια χαρακτηριστικά στο York της Βρετανίας. Πρόκειται για τα αρωματικά κεριά και γενικώς αποσμητικά χώρου. Τα αποτελέσματα δεν ήταν καλά για τα …

Read More »

Τι αποκαλύπτει έρευνα για το σεξ… με κάλτσες ….

Το πανεπιστήμιο του Γκρόνινγκεν στην Ολλανδία, σε με μία ενδελεχή  επιστημονική έρευνα αποκάλυψε τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου ανδρών και γυναικών, την ώρα που κάνουν σεξ, αλλά και την στιγμή που φτάνουν σε οργασμό. Το αποτέλεσμα  δεν θα το λέγατε και… αναμενόμενο. Και αυτό το απρόσμενο στο σεξ, έχει να κάνει με τις… κάλτσες. Στο πλαίσιο έρευνας για τις περιοχές εκείνες …

Read More »

Πολύχρωμα τρόφιμα – Κάθε χρώμα καταπολεμά συγκεκριμένους τύπους καρκίνων

Στη μάχη για τη καταπολέμηση του καρκίνου, η διατροφή παίζει ένα πολύ σημαντικό ρόλο. Το χρώμα στα τρόφιμα είναι ένας από τους καλύτερους δείκτες των ωφελειών που αυτά παρέχουν για την υγεία. Τα τρόφιμα κάθε ομάδας χρώματος έχουν ιδιότητες που καταπολεμούν συγκεκριμένους τύπους καρκίνων. Επομένως, όταν τρώτε τρόφιμα όλων των χρωμάτων αποφεύγετε πολύ περισσότερες ασθένειες, καθώς περιλαμβάνετε στο γεύμα σας …

Read More »

Κακή κυκλοφορία του αίματος – Συμπτώματα

Οι πιο συχνές αιτίες της κακής κυκλοφορίας του αίματος είναι ησκλήρυνση των αρτηριών, καθώς και η περιφερική αρτηριακή νόσος. Πιθανότατα  μπορεί να βιώσετε ορισμένα τυπικά σημάδια και συμπτώματα που σχετίζονται με την κακή κυκλοφορία του αίματος που συνήθως εμφανίζεται στα χέρια και τα πόδια. Εάν έχετε συμπτώματα που υποδηλώνουν πρόβλημα στην κυκλοφορία του αίματος, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, επειδή η …

Read More »

Καταπολεμήστε τη κατακράτηση υγρών με φυσικά διουρητικά

Η κατακράτηση υγρών, μια πολύ ενοχλητική κατάσταση, η οποία ταλαιπωρεί τις περισσότερες γυναίκες, προκαλεί αύξηση βάρους και ένα δυσάρεστο αίσθημα πρηξίματος. Η κατακράτηση υγρών μπορεί να προκληθεί από το παρατεταμένο καθισιό, από την ορθοστασία, από ορισμένα φάρμακα, το ήπαρ, τη νόσο του θυρεοειδούς ή από μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο. Ορισμένα τρόφιμα είναι φυσικά διουρητικά, που σημαίνει ότι αυξάνουν …

Read More »