ΥΓΕΙΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ

Η μπύρα διώχνει το κρυολόγημα

Νέα έρευνα από την Ιαπωνία και συγκεκριμένα από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Sapporo, αποδεικνύει  ότι το βασικό συστατικό της μπύρας, ονόματι χουμουλόνη (humulone), μπορεί να καταπολεμήσει τον ιό (RS) του αναπνευστικού και πως έχει αντι-φλεγμονώδη δράση. Σύμφωνα με τον ερευνητή Jun Fuchimoto, ο ιός RS, που κάνει την εμφάνισή του περισσότερο τους μήνες του χειμώνα, προκαλεί πνευμονία

Read More »

Με τη παραμικρή κίνηση, σπάνε τα κοκαλάκια τους

Δύο κοριτσάκια, πέντε μηνών, από τη Μεγάλη Βρετανία πάσχουν από ατελή οστεογένεση, μια εξαιρετικά σπάνια ασθένεια, η οποία κάνει τα κόκαλα πάρα πολύ εύθραυστα. Η ασθένεια αυτή που προσβάλει έναν στους 15.000 ανθρώπους, μόνο στη Μεγάλη Βρετανία, δεν έχει ίαση, με

Read More »

Οι γυναίκες παχαίνουν πιο εύκολα;

Η διαρκής ενασχόληση με τα περιττά κιλά είναι κατά βάση γυναικεία υπόθεση ή μήπως κρύβεται μια αλήθεια πίσω από αυτό που υποστηρίζουν κάποιοι ότι οι γυναίκες έχουν την τάση να παχαίνουν πιο εύκολα από τους άντρες και συνεπώς οι διαρκείς προσπάθειες για απώλεια βάρους αποτελούν γυναικείο “προνόμιο”; Πράγματι, η πρόσληψη βάρους στις γυναίκες είναι πιο συχνή και

Read More »

4 λόγοι που αυξάνουν το βάρος μας

Ο τρόπος με τον οποίο παίρνουμε βάρος είναι πλέον γνωστός και βασίζεται στα απλά μαθηματικά. Καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες, καίμε λιγότερες μέσω της σωματικής δραστηριότητας και η ζυγαριά ανεβαίνει. Υπάρχουν, ωστόσο, άνθρωποι που μπορεί να παίρνουν βάρος, χωρίς να αλλάξουν κάτι στη διατροφή τους ή τον τρόπο που κινούνται. Τι είναι αυτό που μπορεί να

Read More »

Kαταπολεμήστε τα αυξημένα τριγλυκερίδια με Ω3 λιπαρά

Τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα αναγνωρίζονται πλέον ως ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων. Έχει μάλιστα εκτιμηθεί ότι για κάθε αύξηση των τριγλυκεριδίων του αίματος κατά 1mmol/l ο κίνδυνος για καρδιαγγειακή νόσο αυξάνεται

Read More »

Ανακάλυψη πλάσματος 200 εκατομμυρίων ετών

Έκπληκτη έμεινε η επιστημονική κοινότητα στη θέα μιας μεγάλης ανακάλυψης, η οποία φαίνεται να έχει ηλικία 200 εκατομμυρίων χρόνων. Πρόκειται για ένα πλάσμα που ανακάλυψαν πρόσφατα οι επιστήμονες στην Ανταρκτική σε μέγεθος ανθρώπινης τρίχας που μοιάζει με δάκρυ και

Read More »

Changas disease: Η ασθένεια που έχει τρομοκρατήσει την ιατρική κοινότητα

Ορισμένοι γιατροί την έχουν ονομάσει το νέο AIDS καθώς έχει τις ίδιες θανατηφόρες συνέπειες με αυτό. Ο λόγος για το Changas ή αλλιώς τη “νόσο των φτωχών” η οποία μολύνει ολοένα και περισσότερους κατοίκους στις περιοχές της Λατινικής και Νότιας Αμερικής. Η “ύπουλη” ασθένεια μεταδίδεται μέσω μολυσμένων εντόμων, κυρίως κοριών, και τα συμπτώματα διαφέρουν σε κάθε

Read More »

Τι μας προκαλεί πονοκέφαλο;

Οι αιτίες του πονοκεφάλου είναι διάφορες καθώς αποτελεί το κύριο όργανο του ανθρώπινου οργανισμού, οπότε οποιαδήποτε δυσλειτουργία σε οποιοδήποτε άλλο όργανο μεταφέρει την …ανησυχία του στον εγκέφαλο και αυτός αντιδρά προειδοποιητικά με τον πόνο. Ας δούμε λοιπόν

Read More »

Υγιής επιδερμίδα και το Χειμώνα…

Καταμεσής του Χειμώνα και το κρύο έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Τι κάνουμε, λοιπόν τώρα, για να προστατέψουμε την επιδερμίδα μας από την ξηροδερμία και την ταλαιπωρία που μας επιφυλάσσει ο παγωμένος φίλος μας; Παρακάτω καταρρίπτονται οι μύθοι που επικρατούσαν όλα αυτά τα χρόνια σε σχέση με το

Read More »

Οι υγιεινοί υδατάνθρακες που δεν παχαίνουν…

Τα επεξεργασμένα ψωμιά, ρύζια, ζυμαρικά (π.χ. άσπρο ψωμί, άσπρο ρύζι κ.λ.π) αλλά και οι τυποποιημένοι χυμοί και τα αναψυκτικά δεν σας παρέχουν τα διατροφικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός για να είναι υγιής και γεμάτος ενέργεια. Έτσι μην σπαταλάτε τις θερμίδες σας σε

Read More »

Αιθέρια έλαια

Τα αγνά αιθέρια έλαια είναι συνήθως αρωματικά και πολύ ευεργετικά για την υγεία μας .  Κυρίως  είναι φυτικά εκχυλίσματα και αποστάγματα. με  υψηλό βαθμό συγκέντρωσης και πρέπει να αραιωθούν πολύ πριν τη χρήση. Κάθε ένα από τα αιθέρια έλαια έχει συγκεκριμένες ιδιότητες και τα χαρακτηριστικά του γνωρίσματα και συνήθως χρειάζονται μόνο λίγες σταγόνες από το έλαιο για την θεραπεία. Σε …

Read More »

Το “φρούτο των δράκων” έρχεται στην αγορά

“Τροπιτάγια”: το νέο φρούτο που θα κάνει θραύση στην αγορά. Πρόκειται για το δημιούργημα του καθηγητή Γιόσι Μιζράχι από το Πανεπιστήμιο Μπεν Γκουριόν και του γεωπόνου Γιόσι Τσαφρίρ από τον οικισμό Μπιλού, οι οποίοι ένωσαν τις δυνάμεις τους και έκαναν

Read More »

Η Ελληνική πατάτα προσβλήθηκε από καρκίνο !!!

Αναστάτωση επικρατεί στις υπηρεσίες του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης μετά την ανακοίνωση ότι ο παθογόνος μύκητας που προκαλεί τον “καρκίνο” της πατάτας βρίσκεται στην Ελλάδα. Ο επικίνδυνος μύκητας εμφανίστηκε στο Περιθώριο του κάτω Νευροκοπίου, της Δράμας, περιοχή διάσημη για την καλλιέργεια του αμυλούχου λαχανικού και πιθανότατα εισήχθη στη χώρα μας από την Τουρκία.

Read More »

Χοληστερόλη και διατροφή

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία η οποία  έχει και  αρνητικές επιπτώσεις  στην υγεία μας. Ενώ,  τη χρειαζόμαστε για τη λειτουργία των κυττάρων και του εγκεφάλου, όταν η συγκέντρωσή της στο αίμα αυξάνεται κατά πολύ πάνω από τα φυσιολογικά όρια, αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις.

Read More »

Η ανεργία αυξάνει το κίνδυνο για έμφραγμα

Οι άνθρωποι που έχουν μείνει χωρίς δουλειά λόγω ανεργίας, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα μετά τα 50 τους.  Αν κανείς έχει χάσει πολλές φορές τη δουλειά του, ο  κίνδυνος είναι ανάλογος με το κάπνισμα ως παράγων καρδιαγγειακού κινδύνου. 

Read More »

Νέα θεραπευτική μέθοδος για την επιληψία;

Το ίδιο μας το σώμα μπορεί να αποτελέσει τη θεραπεία στην επιληψία μέσω των ουσιών που παράγονται όταν ο οργανισμός μας χρησιμοποιεί λίπος για τις καύσεις και όχι υδατάνθρακες. Σύμφωνα με ερευνητές από το Royal Holloway και το University College London τα πρώτα σχετικά πειράματα που αφορούν στη θεραπεία με

Read More »

Η μαγεία του νερού..

Αν όταν διψάς αποφεύγεις να πιεις νερό και καταφεύγεις σε κάποιο αναψυκτικό ή σε ροφήματα χωρίς ζάχαρη,  λυπάμαι αλλά κάνεις μεγάλο λάθος. Σύμφωνα με έρευνα από το  Children Hospital and Research Center Dakland στην Καλιφόρνια, όσοι πίνουν ροφήματα με

Read More »

Οστεοπόρωση και διατροφή

Η οστεοπόρωση αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας. Πρόσφατα εκτιμήθηκε πως 200 εκατομμύρια άτομα σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από τη νόσο και οι προβλέψεις είναι δυσοίωνες .. έως το 2050 υπολογίζεται πως η παγκόσμια επίπτωση των καταγμάτων ισχίου θα αυξηθεί κατά 240% για τις γυναίκες και κατά 310% για τους άνδρες. Η οστεοπόρωση είναι χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών, …

Read More »

Διώξτε το βήχα … με μέλι..

Το μέλι πλούσιο σε φλαβονοειδή συνιστάται εδώ και αιώνες ως «φάρμακο» για τον βήχα. Έρευνα του Πολιτειακού Κολεγίου Ιατρικής της Πενσυλβάνια, σε 105 παιδιά που λάμβαναν μία έως δύο κουταλιές μέλι μισή ώρα πριν κοιμηθούν, διαπίστωσε ότι το μέλι δρα πιο

Read More »

Κόλλησε η ζυγαριά;

Όλος ο κόσμος ανά τακτά χρονικά διαστήματα μπαίνει στη διαδικασία να ακολουθήσει μια υποθερμιδική δίαιτα. Πολλές φορές όμως νιώθουν πως ο οργανισμός τους “κολλάει” και ενώ είναι πιστοί στο πρόγραμμά τους δε χάνουν ούτε γραμμάριο και απογοητεύονται.

Read More »

Η φλούδα των φρούτων αποτελεί πηγή βιταμινών

Η φλούδα φρούτων και λαχανικών περιέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που θωρακίζουν με πολλούς τρόπους την υγεία μας. Γι’ αυτό και οι ειδικοί συνιστούν να βρούμε τρόπους ώστε να τρώμε με τη φλούδα τους όσο περισσότερα μπορούμε. Μερικές προτάσεις

Read More »

Τα αναψυκτικά οδηγούν σε πρόωρη γήρανση

Σύμφωνα με ερευνητές από το Χάρβαρντ και το Πανεπιστήμιο Ναγκασάκι στη Ιαπωνία τα αναψυκτικά αλλά και πολλές συσκευασμένες επεξεργασμένες τροφές οδηγούν σε πρόωρη γήρανση. Η έρευνα που έγινε σε πειραματόζωα επιβεβαίωσε το γεγονός, ότι ένα διαιτολόγιο πλούσιο σε φωσφορικά άλατα (που υπάρχουν σε αναψυκτικά) επιτάχυνε τη διαδικασία γήρανσης.

Read More »

Ανεξέλεγκτη η διάδοση του Aids στην Ελλάδα, αν δεν ληφθούν επειγόντως μέτρα

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι Ευρωπαίοι υγειονομικοί αξιωματούχοι όσον αφορά στην διάδοση του AIDS στη χώρα μας. Συγκεκριμένα το Ευρωπαϊκό Κέντρο για την Πρόληψη και τον Έλεγχο Ασθενειών (ECDC) ανακοίνωσε πως οι μολύνσεις από τον ιό που προκαλεί το AIDS μεταξύ χρηστών ναρκωτικών και άλλων ομάδων υψηλού κινδύνου, αυξάνονται γρήγορα και πως αν δεν αναληφθεί τώρα δράση, το κόστος …

Read More »

Οι πολυκυστικές ωοθήκες βρήκαν.. το δάσκαλο τους…

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστήμιου του Γκέτενμποργκ στη Σουηδία η τακτική άσκηση (πάνω από 3 φορές την εβδομάδα) μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση κάποιων συμπτωμάτων που προκαλούν οι πολυκυστικές ωοθήκες.

Read More »

Πως τα γλυκά καθορίζουν τη διάθεση μας

Άραγε πράττουμε σωστά όταν επιμένουμε πως η ζωή μας είναι ανούσια χωρίς τα γλυκά; Κάποιοι άνθρωποι παραιτούνται από τη δίαιτα καθώς τους απομακρύνει από τους γλυκούς πειρασμούς που σύμφωνα με τα λεγόμενά τους είναι βελτιωτικό της διάθεσης τους.

Read More »

Κλείστε τα φώτα…

Αμερικάνικη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό PNAS υποστηρίζει πως η έκθεση στο τεχνητό φως κατά τη διάρκεια της νύχτας φαίνεται πως επηρεάζει το μεταβολισμό και συμβάλλει στην αύξηση του βάρους μας, ακόμα και αν δεν αυξάνεται η ποσότητα του

Read More »

Συμβουλές για .. βουλωμένη μύτη..

Τώρα που ο Χειμώνας εγκαταστάθηκε για τα καλά και τα πρώτα κρυολογήματα έκαναν την εμφάνισή τους, όλοι ταλαιπωρούμαστε από το ενοχλητικό συνάχι. Αν θέλετε, λοιπόν, να απαλλαγείτε από το άβολο και εκνευριστικό βούλωμα της μύτης μπορείτε να κάνετε τα εξής:

Read More »

Γυαλιά hi-tech για άτομα με μειωμένη όραση

Ο Στίβεν Χιγκς ,καθηγητής του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, με τη ρηξικέλευθη ιδέα του, αλλάζει τα μέχρι τώρα δεδομένα για τα άτομα που αντιμετωπίζουν μερική τύφλωση. Με κίνητρο την ευαισθησία του και σύμμαχο το τετραπέρατο μυαλό του κατασκεύασε ένα ζευγάρι γυαλιά ,τα οποία «βλέπουν» τα

Read More »

Προσοχή στο αλάτι…

Ιδιαίτερα προσεκτικοί στην κατανάλωση αλατιού πρέπει να είναι όσοι έχουν παρουσιάσει υπέρταση. Συγκεκριμένα, το αλάτι συμβάλει στη δημιουργία υπέρτασης με δύο τρόπους: Πρώτον προκαλεί κατακράτηση υγρών, αυξάνοντας έτσι τον όγκο των υγρών στο σώμα (και επομένως την πίεση που αυτά ασκούν ) και δεύτερον συμβάλλει στη σκλήρυνση των αγγείων,

Read More »

Η δίαιτα για να πετύχει θέλει νερό

Ερευνητές από την Αμερική συνιστούν σε όσους κάνουν δίαιτα να πίνουν 2 ποτήρια νερό πριν από το φαγητό προκειμένου να χάσουν πιο εύκολα βάρος. Έπειτα από έρευνα του Κέντρου Έρευνας Διατροφής και Παχυσαρκίας του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνα

Read More »