ΥΓΕΙΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ

Την περίοδο των γιορτών όλος ο κόσμος πίνει ένα ποτηράκι παραπάνω ! Κάποιοι βέβαια το παρακάνουν με αποτέλεσμα την επόμενη μέρα να νιώθουν έντονη αδιαθεσία, το λεγόμενο Hangover ! To Hangover αποτελεί το σύμπτωμα μιας τοξικής προσβολής του συκωτιού. Είναι γνωστό ότι το συκώτι είναι το όργανο που φιλτράρει το αλκοόλ στον οργανισμό και σε συνδυασμό με το τι τρώτε …

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησαν ερευνητές του Hebrew SeniorLife’s Hebrew Rehabilitation Center and Institute for Aging Research, η παρηγορητική φροντίδα βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων που λαμβάνουν μακροχρόνια φροντίδα. Συγκεκριμένα, η παρηγορητική φροντίδα μείωσε αισθητά τις επισκέψεις στα επείγοντα αλλά και τα κρούσματα κατάθλιψης. Επιπλέον, ελάττωσε σε σημαντικό βαθμό τα συμπτώματα πόνου, ναυτίας και κόπωσης που ταλάνιζαν τους ασθενείς. 

Όλοι οι άνθρωποι και κυρίως οι γυναίκες έχουμε εμμονή με τη ζυγαριά μας και κάθε φορά που ανεβαίνουμε μας λούζει κρύος ιδρώτας για το νούμερο που θα αντικρίσουμε ! Αποτελεί όμως σωστό κριτήριο η μέτρηση των κιλών ή μήπως ποιο σημαντικό είναι να μετράμε τους πόντους που χάνουμε;

Επιθυμία όλων, ανεξαιρέτως, των γυναικών είναι να διατηρήσουν για πάντα νεανική επιδερμίδα χωρίς την επέμβαση της πλαστικής χειρουργικής. Αν και μοιάζει με όνειρο θερινής νυκτός, οι ειδικοί μας διαβεβαιώνουν πως κάτι τέτοιο είναι εφικτό να γίνει με φυσικό τρόπο, αρκεί να τηρηθούν ορισμένοι κανόνες στον τομέα της διατροφής.

Η αγωνία, η ένταση και η οργή όταν η ομάδα τους χάνει, απειλούν τους φανατικούς και όχι μόνο, ποδοσφαιρόφιλους με έμφραγμα, προειδοποιούν οι ερευνητές του Αυστραλιανού Ιδρύματος για τις Καρδιακές Παθήσεις. Τα ποσοστά των ανδρών, που παρουσιάζουν καρδιακές παθήσεις ή πεθαίνουν από καρδιά, τριπλασιάζονται, όταν αγωνίζεται η ομάδα

Πολλά παιδιά, ιδίως της προσχολικής ηλικίας, που φοβούνται το σκοτάδι ζητάνε να έχουν το βράδυ ένα φως αναμμένο στο δωμάτιο τους. Αυτός ο τρόπος έχει βρεθεί ερευνητικά οτι τους ανακουφίζει από τον φόβο τους και την αίσθηση κινδύνου που μπορεί να νιώθουν. Είναι μία συμπεριφορά αντιμετώπισης που δεν επηρεάζει αρνητικά την υγεία τους ή την ψυχοκοινωνική τους εξέλιξη. Πολλά παιδιά …

Οι ρυτίδες είναι σημάδια που οι γυναίκες … αγαπούν να μισούν ! Πόσες φορές έχετε σκεφτεί, ως ύστατη λύση για τη βελτίωση της όψης του δέρματός σας να επισκεφτείτε έναν πλαστικό χειρουργό; Κι όμως, η λύση έρχεται από την ίδια τη φύση, αφού υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του δέρματος,

Όλοι μας πολλές φορές έχουμε “καταπιεί” το φτάρνισμα μας χωρίς να σκεφτούμε αν αυτό μπορεί να έχει συνέπειες. Έχετε όμως σκεφτεί ποτέ τι θα μπορούσαμε να πάθουμε καταπιέζοντας το φτάρνισμά μας ; Οι μύθοι ήθελαν όσους καταπίεζαν το φτάρνισμά τους να διατρέχουν κίνδυνο εγκεφαλικής έκρηξης. Κάτι τέτοιο όμως είναι απίθανο και

Το πράσινο τσάι αποτελεί σήμερα αχώριστο φίλο κάθε γυναίκας καθότι σχετίζεται με το αδυνάτισμα και την αποτοξίνωση του οργανισμού. Είναι όμως μόνο αυτός ο λόγος για τον οποίο πρέπει να το λατρέψουμε; Όχι βέβαια! Για παραπάνω από 4.000 χρόνια οι Κινέζοι είχαν το πράσινο τσάι ως φάρμακο που λόγω των 6 βασικών πολυφαινόλων

Άλλοι άνθρωποι προτιμούν να κοιμούνται ανάσκελα, άλλοι μπρούμυτα κι άλλοι στο πλάι. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η καταλληλότερη για την υγεία σας στάση στον ύπνο; Μπρούμυτα: Αποτελεί τη χειρότερη στάση στον ύπνο. Όσοι κοιμάστε έτσι μπορεί στην αρχή να νιώθετε ανακούφιση, ειδικά όσοι από εσάς αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη μέση σας όμως μακροπρόθεσμα είναι πολύ επιβλαβής. Υποχρεώνει τη σπονδυλική …

Ο “μυϊκός σπασμός” ή αλλιώς η γνωστή σε όλους μας “ψύξη” ταλανίζει πάρα πολλούς ανθρώπους κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Συνήθως προσβάλει τον αυχένα, την πλάτη και το πρόσωπο αγκυλώνοντάς  μας σε ένα σημείο ανήμπορους να κάνουμε την οποιαδήποτε απότομη κίνηση. Ωστόσο, το ενοχλητικό αυτό πιάσιμο μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικό τρόπο από εμάς τους ίδιους. Τώρα, αν ο πόνος …

Ό,τι γνωρίζαμε σήμερα για το δείκτη της ανθρώπινης νοημοσύνης καταρρίπτεται καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα που έγινε παρατηρήθηκε ότι η ανθρώπινη ευφυΐα δεν μπορεί να μετρηθεί σε μία παράμετρο λόγω της ογκώδους σύνθεσής της. Η ανατρεπτική μελέτη προτείνει  ότι για να ελέγξουμε το περίφημο IQ πρέπει να συνυπολογίσουμε τρεις διαφορετικές συνιστώσες, τη

Σύμφωνα με το healthtimes.gr το ποσοστό των συλλήψεων το μήνα Δεκέμβριο αγγίζει το 9% του συνόλου σε αντίθεση με το μήνα Αύγουστο όπου οι “συλλήψεις” είναι ελάχιστες. Η τάση αυτή μπορεί να εξηγηθεί επιστημονικά καθότι θεωρείται ότι η ποιότητα του σπέρματος επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού,

Οι ραγάδες και η κυτταρίτιδα αποτελούν τους πιο μισητούς εχθρούς κάθε γυναίκας. Οι ραγάδες, που ουσιαστικά είναι σπάσιμο του δέρματος, όσο εύκολα εμφανίζονται από το πουθενά τόσο δύσκολο είναι να εξαφανιστούν. Όλες οι γυναίκες αναρωτιούνται γιατί και από που προέρχονται. Οι ειδικοί απαντούν ότι οι τρεις συνηθέστερες αιτίες για την εμφάνιση

Η υγιεινή στον χώρο που περνάμε ένα αρκετά μεγάλο μέρος της ζωής μας πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα για να εξασφαλιστεί η σωματική και ψυχική μας υγεία. Παρακάτω παρατίθενται ορισμένες συμβουλές  που σίγουρα θα βελτιώσουν τις συνθήκες διαβίωσής μας:

Η επιστημονική ονομασία των σπόρων του τροπικού δέντρου κακάο είναι Theobroma cacao. Η λέξη Theobroma είναι ελληνικής σημασίας και ετυμολογικά προέρχεται από τις λέξεις <θεός+βρώσις, που σημαίνει η τροφή των θεών. Αν πίνετε κάθε μέρα βιολογικό κακάο, χωρίς ζάχαρη τότε να ξέρετε ότι έχετε βρει το ελιξήριο της νεότητος. Τα οφέλη του κακάο είναι πολλά! Αρχικά προφυλάσσει από ασθένειες και …

Μόλις σε 28 ημέρες μπορείτε να ενισχύσετε την εμφάνισή σας, υπόσχονται οι ειδικοί. Για να επιτευχθεί κάτι τέτοιο το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πάτε στο super market και να αγοράσετε τα εξής τρόφιμα: 1. Ρόδι: Ένα φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην προστασία από τις λεπτές γραμμές και

Νέα έρευνα από την Ιαπωνία και συγκεκριμένα από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Sapporo, αποδεικνύει  ότι το βασικό συστατικό της μπύρας, ονόματι χουμουλόνη (humulone), μπορεί να καταπολεμήσει τον ιό (RS) του αναπνευστικού και πως έχει αντι-φλεγμονώδη δράση. Σύμφωνα με τον ερευνητή Jun Fuchimoto, ο ιός RS, που κάνει την εμφάνισή του περισσότερο τους μήνες του χειμώνα, προκαλεί πνευμονία

Δύο κοριτσάκια, πέντε μηνών, από τη Μεγάλη Βρετανία πάσχουν από ατελή οστεογένεση, μια εξαιρετικά σπάνια ασθένεια, η οποία κάνει τα κόκαλα πάρα πολύ εύθραυστα. Η ασθένεια αυτή που προσβάλει έναν στους 15.000 ανθρώπους, μόνο στη Μεγάλη Βρετανία, δεν έχει ίαση, με

Η διαρκής ενασχόληση με τα περιττά κιλά είναι κατά βάση γυναικεία υπόθεση ή μήπως κρύβεται μια αλήθεια πίσω από αυτό που υποστηρίζουν κάποιοι ότι οι γυναίκες έχουν την τάση να παχαίνουν πιο εύκολα από τους άντρες και συνεπώς οι διαρκείς προσπάθειες για απώλεια βάρους αποτελούν γυναικείο “προνόμιο”; Πράγματι, η πρόσληψη βάρους στις γυναίκες είναι πιο συχνή και

Ο τρόπος με τον οποίο παίρνουμε βάρος είναι πλέον γνωστός και βασίζεται στα απλά μαθηματικά. Καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες, καίμε λιγότερες μέσω της σωματικής δραστηριότητας και η ζυγαριά ανεβαίνει. Υπάρχουν, ωστόσο, άνθρωποι που μπορεί να παίρνουν βάρος, χωρίς να αλλάξουν κάτι στη διατροφή τους ή τον τρόπο που κινούνται. Τι είναι αυτό που μπορεί να

Τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα αναγνωρίζονται πλέον ως ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων. Έχει μάλιστα εκτιμηθεί ότι για κάθε αύξηση των τριγλυκεριδίων του αίματος κατά 1mmol/l ο κίνδυνος για καρδιαγγειακή νόσο αυξάνεται

Έκπληκτη έμεινε η επιστημονική κοινότητα στη θέα μιας μεγάλης ανακάλυψης, η οποία φαίνεται να έχει ηλικία 200 εκατομμυρίων χρόνων. Πρόκειται για ένα πλάσμα που ανακάλυψαν πρόσφατα οι επιστήμονες στην Ανταρκτική σε μέγεθος ανθρώπινης τρίχας που μοιάζει με δάκρυ και

Ορισμένοι γιατροί την έχουν ονομάσει το νέο AIDS καθώς έχει τις ίδιες θανατηφόρες συνέπειες με αυτό. Ο λόγος για το Changas ή αλλιώς τη “νόσο των φτωχών” η οποία μολύνει ολοένα και περισσότερους κατοίκους στις περιοχές της Λατινικής και Νότιας Αμερικής. Η “ύπουλη” ασθένεια μεταδίδεται μέσω μολυσμένων εντόμων, κυρίως κοριών, και τα συμπτώματα διαφέρουν σε κάθε

Οι αιτίες του πονοκεφάλου είναι διάφορες καθώς αποτελεί το κύριο όργανο του ανθρώπινου οργανισμού, οπότε οποιαδήποτε δυσλειτουργία σε οποιοδήποτε άλλο όργανο μεταφέρει την …ανησυχία του στον εγκέφαλο και αυτός αντιδρά προειδοποιητικά με τον πόνο. Ας δούμε λοιπόν

Καταμεσής του Χειμώνα και το κρύο έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Τι κάνουμε, λοιπόν τώρα, για να προστατέψουμε την επιδερμίδα μας από την ξηροδερμία και την ταλαιπωρία που μας επιφυλάσσει ο παγωμένος φίλος μας; Παρακάτω καταρρίπτονται οι μύθοι που επικρατούσαν όλα αυτά τα χρόνια σε σχέση με το

Τα επεξεργασμένα ψωμιά, ρύζια, ζυμαρικά (π.χ. άσπρο ψωμί, άσπρο ρύζι κ.λ.π) αλλά και οι τυποποιημένοι χυμοί και τα αναψυκτικά δεν σας παρέχουν τα διατροφικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός για να είναι υγιής και γεμάτος ενέργεια. Έτσι μην σπαταλάτε τις θερμίδες σας σε

Τα αγνά αιθέρια έλαια είναι συνήθως αρωματικά και πολύ ευεργετικά για την υγεία μας .  Κυρίως  είναι φυτικά εκχυλίσματα και αποστάγματα. με  υψηλό βαθμό συγκέντρωσης και πρέπει να αραιωθούν πολύ πριν τη χρήση. Κάθε ένα από τα αιθέρια έλαια έχει συγκεκριμένες ιδιότητες και τα χαρακτηριστικά του γνωρίσματα και συνήθως χρειάζονται μόνο λίγες σταγόνες από το έλαιο για την θεραπεία. Σε …

“Τροπιτάγια”: το νέο φρούτο που θα κάνει θραύση στην αγορά. Πρόκειται για το δημιούργημα του καθηγητή Γιόσι Μιζράχι από το Πανεπιστήμιο Μπεν Γκουριόν και του γεωπόνου Γιόσι Τσαφρίρ από τον οικισμό Μπιλού, οι οποίοι ένωσαν τις δυνάμεις τους και έκαναν

Αναστάτωση επικρατεί στις υπηρεσίες του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης μετά την ανακοίνωση ότι ο παθογόνος μύκητας που προκαλεί τον “καρκίνο” της πατάτας βρίσκεται στην Ελλάδα. Ο επικίνδυνος μύκητας εμφανίστηκε στο Περιθώριο του κάτω Νευροκοπίου, της Δράμας, περιοχή διάσημη για την καλλιέργεια του αμυλούχου λαχανικού και πιθανότατα εισήχθη στη χώρα μας από την Τουρκία.