ΥΓΕΙΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ

Θα αδυνατίσουμε αν κόψουμε την γλουτένη..;

Μια απορία πολλών είναι το αν ο αποκλεισμός της γλουτένης από τη διατροφή, θα βοηθήσει στην απώλεια βάρους ή στην καλύτερη πεπτική λειτουργία. Αυτό δεν φαίνεται να ισχύει τονίζει ο κλινικός διαιτολόγος διατροφολόγος Στέφανος Περτσεμλίδης. «Όταν κάποιος αποφασίζει να αποκλείσει από τη διατροφή του όλες τις τροφές με γλουτένη, είναι πολύ πιθανόν να νιώθει πολύ καλύτερα σε ότι αφορά κάποια …

Read More »

Καθηγήτρια Μικροβιολογίας: Ο SARS-CoV-2 δεν φαίνεται να μεταδίδεται από την κατάποση τροφίμων

Καθηγήτρια Μικροβιολογίας: Ο SARS-CoV-2 δεν φαίνεται να μεταδίδεται από την κατάποση τροφίμων Ο κορονοιός έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας από τα τέλη Φεβρουαρίου και την έχει αλλάξει άρδην, με τις πληροφορίες να μας βομβαρδίζουν καθημερινά επί παντός του επιστητού, και κάποια δεδομένα συνεχώς να αλλάζουν. Εξ αυτού του λόγου πολλά είναι τα ερωτήματα που εγείρονται συνεχώς στην …

Read More »

Βιταμίνη D: Ασπίδα προστασίας κατά του κορωνοϊού

Βιταμίνη D: Ασπίδα προστασίας κατά του κορωνοϊού Η εμφάνιση του κορωνοϊού έχει φέρει τα πάνω κάτω στις ζωές όλων μας και το πιο τρομακτικό, που συμβαίνει με αυτόν τον ιό είναι πως δεν ξέρουμε πολλά πράγματα για εκείνον. Οι εξελίξεις είναι απανωτές, καθώς και οι έρευνες καταπολέμησης του ιού είναι εντατικές. Μάλιστα, από μελέτες έχει προκύψει ότι η βιταμίνη D …

Read More »

Κορωνοϊός: Οι ασπίδες προσώπου είναι ποιο αποτελεσματικές από τις μάσκες;

Μία εναλλακτική επιλογή στη γνώριμη πλέον χάρτινη ή υφασμάτινη μάσκα προστασίας από τον κορωνοϊό προτείνει μια ομάδα ειδικών, υποστηρίζοντας ότι οι πλαστικές ασπίδες προσώπου –που χρησιμοποιούνται ήδη από μεγάλο μέρος του ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού στις ΗΠΑ- μπορούν να αντικαταστήσουν τις παραδοσιακές μάσκες προσώπου σαν μια πιο άνετη και αποτελεσματική λύση έναντι του COVID-19. «Οι ασπίδες προσώπου, που παράγονται και …

Read More »

Επιστημονική έρευνα: Το ανοσοποιητικό σύστημα των λάμα θα μπορούσε να εξουδετερώσει τον ιό που προκαλεί το Covid-19

Τα λάμα μπορεί να ξεκλειδώσουν το μυστικό της παραγωγής αντισωμάτων εξουδετέρωσης του Covid-19. Αυτό υποστηρίζει μια νέα επιστημονική έρευνα, προσχέδιο της οποίας δημοσιεύεται σήμερα στην επιθεώρηση Cell. Στην έρευνα συμμετέχουν επιστήμονες του Πανεπιστημίου Austin του Τέξας, του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας και του Πανεπιστημίου Ghent του Βελγίου. Σύμφωνα με την μελέτη, το ανοσοποιητικό σύστημα των λάμα θα μπορούσε να εξουδετερώσει τον …

Read More »

Κορονοϊός: Ένας στους πέντε ασθενείς δεν παρουσιάζει συμπτώματα

Αποκαλυπτική έρευνα αναφέρει ότι ένας στους πέντε ανθρώπους που μολύνεται από τον νέο κορονοϊό δεν παρουσιάζει συμπτώματα. Τα στοιχεία έρευνας, που πραγματοποιήθηκε σε μια από τις κύριες εστίες του κορονοϊού στη Γερμανία, είναι άκρως αποκαλυπτικά. Ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου της Βόνης διενήργησε έρευνα για τους ασθενείς που καταγράφηκαν στο Γκάνγκελτ, έναν δήμο περίπου 11.000 κατοίκων που βρίσκεται στην περιφέρεια του …

Read More »

Το αιφνίδιο σύμπτωμα που προειδοποιεί ότι έχουμε νοσήσει από κορωνοϊό…

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Cincinnati υποστηρίζουν ότι η κατάσταση της μύτης μας μπορεί να αποτελεί στοιχείο διάγνωσης του COVID-19, αφού η απώλεια της όσφρησης συγκαταλέγεται πλέον στις ενδείξεις ύπαρξης του ιού. Οι ειδικοί αναγνωρίζουν ολοένα και περισσότερο τη σημασία της ρινικής κοιλότητας στον προσδιορισμό της φυσιολογίας του νέου κορωνοϊού, όπως εξηγεί ο Ahmad Sedaghat, αναπληρωτής καθηγητής Ωτορινολαρυγγολογίας στη σχετική …

Read More »

Κορωνοϊός: Μείνετε μακριά από όσους φορούν αυτές τις μάσκες…

Από Δευτέρα 4 Μάϊου μπαίνει στη ζωή μας για τα καλά η χρήση της μάσκας, ως βασικό χαρακτηριστικό προστασίας από τον κορωνοϊό, στη μετά lockdown φάση. Όμως ποια είναι η μάσκα που «μεταδίδει» αντί να προστατεύει, ιδιαίτερα στα ΜΜΜ; «… αν δείτε άνθρωπο -με μάσκα- με βαλβίδα, 22 μέτρα μακριά, όχι δυο και πείτε του να τη βγάλει και να …

Read More »

Σε πόσα λεπτά το φως του ήλιου καταστρέφει… τον κορωνοϊό;

Ο νέος κορωνοϊός καταστρέφεται γρήγορα από το φως του ήλιου, σύμφωνα με νέα έρευνα που ανακοίνωσε ανώτερος αξιωματούχος των ΗΠΑ την περασμένη Πέμπτη, αν και η μελέτη δεν έχει ακόμη δημοσιευτεί και αξιολογηθεί. Ο William Bryan, σύμβουλος επιστήμης και τεχνολογίας του υπουργού Εσωτερικής Ασφάλειας, δήλωσε σε δημοσιογράφους του Λευκού Οίκου ότι οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι υπεριώδεις ακτίνες επέφεραν ισχυρό …

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου – Τα οφέλη του γέλιου στην υγεία

Η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου γιορτάζεται  την 1η Κυριακή του Μάη κάθε χρόνο και είναι καλό να θυμόμαστε τους λόγους που… το γέλιο μας κάνει καλό! Η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου ξεκίνησε να εορτάζεται στην Ινδία το 1998 με πρωτοβουλία του δρος Μαντάν Κατάρια, που πιστεύει στις θεραπευτικές ιδιότητες του γέλιου. Στη συνέχεια εξαπλώθηκε στις αγγλοσαξονικές χώρες, τη Γαλλία, τη Γερμανία, την …

Read More »

Κορωνοϊός: Τα προϊόντα που αγοράζουμε από το σούπερ μάρκετ πρέπει να τα καθαρίζουμε;

Υπάρχουν πολλές απορίες ακόμα σχετικά με το πώς μπορείς να κολλήσεις τον κορωνοϊό (COVID-19), όπως για παράδειγμα με την επαφή προϊόντων και συσκευασιών που φέρνεις από το σούπερ μάρκετ. Ψάξαμε και βρήκαμε, λοιπόν, τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με το πόσο ζει ο ιός σε διαφορετικές επιφάνειες και με το τι πρέπει να κάνουμε για να είμαστε σίγουροι ότι δεν …

Read More »

SARS-CoV-2: Περισσότερα από 90 εμβόλια είναι υπό διερεύνηση έναντι του ιού 

SARS-CoV-2: Περισσότερα από 90 εμβόλια είναι υπό διερεύνηση έναντι του ιού  Οι Καθηγητές της Ιατρικής Σχολής και του Τμήματος Βιολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Δημήτρης Παρασκευής, Ιωάννης Τρουγκάκος, Ευστάθιος Καστρίτης και Θάνος Δημόπουλος, συνοψίζουν τα έως τώρα δεδομένα για την ανάπτυξη εμβολίου για τον SARS-CoV-2. Αναλύουν τα διαφορετικά είδη εμβολίων που βρίσκονται σε πειραματικό στάδιο και εξηγούν πώς …

Read More »

Πέντε τρόποι να την ρίξετε κατά 30% χοληστερόλη

Ρίξτε τη χοληστερόλη χαμηλά με ειδική διατροφή, συγκεκριμένα βήματα και πολλές αποτελεσματικές συμβουλές Aλλαγές στο καθημερινό διαιτολόγιο μπορεί να επιφέρουν μείωση της χοληστερίνης που φτάνει το 20-30%, με την προϋπόθεση, βέβαια, ότι η υψηλή χοληστερόλη σας δεν οφείλεται σε κληρονομικούς ή παθολογικούς, αλλά επηρεάζεται κυρίως από μια διατροφή πλούσια σε ζωικά λίπη. Το πρώτο βήμα είναι η μείωση του λίπους. …

Read More »

Υγεία: Αυξημένα ηπατικά ένζυμα – Πότε και γιατί αυξάνονται

Αυξημένα ηπατικά ένζυμα: Πότε και γιατί αυξάνονται Τα ηπατικά ένζυμα η μέτρηση των οποίων γίνεται μέσω αιματολογικής εξέτασης δίνουν πολύτιμες πληροφορίες για την κατάσταση του ήπατος. Τα αυξημένα ηπατικά ένζυμα μπορούν να προκληθούν από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες και δεν σημαίνουν την υποχρεωτική ύπαρξη ηπατικής βλάβης. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας διατροφής υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ή πρωτεΐνες, αύξησης βάρους, αλλαγής …

Read More »

Προσοχή: Ο κορωνοϊός προκαλεί και επιπεφυκίτιδα

Σύμφωνα με μελέτες και αρκετές δημοσιευμένες ιατρικές αναφορές, ο κορωνοϊός προκαλεί επιπεφυκίτιδα, είτε ως πρώιμο σημάδι λοίμωξης, είτε κατά τη διάρκεια νοσηλείας του ασθενή. Μάλιστα τα πρώτα στοιχεία που δημοσιεύτηκαν αναφέρουν ότι η επιπεφυκίτιδα, αναπτύσσεται σε περίπου 1% έως 3% των ατόμων που μολύνονται απόκοροναϊό. Συγκεκριμένα: – Σε μια μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine, οι …

Read More »

Απλά tips για να μειώσουμε την έκθεσή μας στον κορωνοιό

Ο Durland Fish, επιδημιολόγος στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Yale, συνταξιούχος πλέον, στην ηλικία των 75 εκφράζει δημόσια την ανησυχία του για την έλλειψη πληροφόρησης ως προς το τι μπορούμε να κάνουμε προληπτικά όσον αφορά την αποφυγή μόλυνσης με τον νέο κορωνοϊό. Επισημαίνοντας ότι δεν υπάρχει χρόνος στην παρούσα φάση για την διενέργεια μελετών για την αποτελεσματικότητα των μέτρων …

Read More »

Επιστήμονες στο Χονγκ Κονγκ υποστηρίζουν ότι παρασκεύασαν σπρέι που προστατεύει από τον κορωνοϊό

Ερευνητές σε ένα πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ υποστηρίζουν ότι παρασκεύασαν ένα αντιικό σπρέι επίστρωσης, το οποίο μπορεί να παρέχει σημαντική προστασία κατά των βακτηρίων και των ιών, όπως ο κορονοϊός, για 90 ημέρες. Το σπρέι επίστρωσης, με την ονομασία MAP-1, χρειάστηκε δέκα χρόνια για να παρασκευαστεί και μπορεί να ψεκάζεται σε επιφάνειες οι οποίες χρησιμοποιούνται συχνά από το κοινό, όπως …

Read More »

Πως να κάνετε πιο γρήγορο τον μεταβολισμό σας…

Με ποιο τρόπο μπορούμε να αυξήσουμε τις καύσεις του οργανισμού μας; Αν και δεν μπορούν να γίνουν θαύματα – δεν μπορούμε δηλαδή μαγικά να καίμε περισσότερες θερμίδες – εντούτοις υπάρχουν κάποιες έξυπνες κινήσεις που μπορούν να ξυπνήσουν τον μεταβολισμό μας. Τρώμε πάντα πρωινό. Έχει παρατηρηθεί ότι κάποιος που παραλείπει το πρωινό καίει λιγότερες θερμίδες μέχρι την ώρα του επόμενου γεύματος, …

Read More »

Συνδέονται αβγά, φρούτα και λαχανικά με τον κίνδυνο εγκεφαλικού;

Νέα μελέτη, με επικεφαλής την καθηγήτρια δρ Τάμι Τονγκ του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «European Heart Journal» της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, ανέλυσε σε βάθος 13 ετών τις διατροφικές συνήθειες των συμμετεχόντων. Από αυτούς, οι 4.281 έπαθαν ισχαιμικό εγκεφαλικό και οι 1.430 αιμορραγικό εγκεφαλικό, κατά τη διάρκεια της έρευνας. Ειδικότερα, τα διάφορα είδη τροφών συνδέονται με τον κίνδυνο …

Read More »

Πως να αδυνατίσετε και να χάσετε διπλάσια κιλά…

Όσο καλύτερη είναι η φυσική σας κατάσταση όταν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, τόσο περισσότερο βάρος θα χάσετε, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the Endocrine Society από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Colorado. «Η έρευνα αυτή ίσως μας βοηθήσει να βελτιώσουμε τον σχεδιασμό των προγραμμάτων απώλειας βάρους, υποδεικνύοντας ότι οι ενήλικες με πολύ κακή φυσική κατάσταση …

Read More »

Covid-19: Η σημασία των μεταλλάξεων στον κορονοϊό

Covid-19: Η σημασία των μεταλλάξεων στον κορονοϊό Συχνά αναφέρεται ότι ο ιός SARS-CoV-2, που προκαλεί τη νόσο COVID-19, παρουσιάζει συχνά μεταλλάξεις. Προκειμένου να διευκρινιστεί όσο γίνεται περισσότερο το θέμα αυτό, οι καθηγητές του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Ιωάννης Τρουγκάκος, Ευστάθιος Καστρίτης, Δημήτρης Παρασκευής και Θάνος Δημόπουλος ανασκόπησαν τα μέχρι τώρα δεδομένα. Οι πρωτεΐνες είναι το κύριο δομικό-λειτουργικό στοιχείο όλων …

Read More »

Αμερικανική έρευνα: Ευαίσθητος ο κορωνοϊός στον ήλιο, τη ζέστη και την υγρασία

Τις εκτιμήσεις αλλά και τις ελπίδες πολλών ειδικών ότι νέος κορωνοϊός ίσως εξαπλώνεται με πιο αργούς ρυθμούς το καλοκαίρι, επιβεβαιώνει έρευνα της αμερικανικής κυβέρνησης που παρουσιάστηκε χθες Πέμπτη στον Λευκό Οίκο, σύμφωνα με την οποία ο ιός SARS-CoV-2 φαίνεται να αποδυναμώνεται πιο γρήγορα όταν εκτίθεται στον ήλιο, τη ζέστη και την υγρασία. Οι ερευνητές της αμερικανικής κυβέρνησης κατέληξαν στο συμπέρασμα …

Read More »

Χρόνια Φλεγμονή: Η διατροφή που απειλεί και η διατροφή που προφυλάσσει

Όταν μιλάμε για φλεγμονή, μιλάμε για την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος σε έναν τραυματισμό ή μια λοίμωξη. Όταν τραυματίζεστε από ένα διάστρεμμα λ.χ., αυτή η φλεγμονή είναι πραγματικά μια καλή εξέλιξη για το σώμα: η περιοχή που έχει τη βλάβη θα γίνει κόκκινη και θα διογκωθεί καθώς ένας στρατός ευεργετικών λευκών αιμοσφαιρίων θα εκστρατεύσει για να καταπολεμήσει τη μόλυνση και …

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν τους πνεύμονες εν μέσω πανδημίας

Οι μέρες, που διανύουμε εξαιτίας του κορωνοϊού είναι δύσκολες. Όλοι μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με μία νέα πραγματικότητα, που επιβάλλει πάνω από όλα κατ΄οίκον περιορισμό. Ο κορωνοϊός άλλαξε τις ζωές μας και καθημερινά τόσο ατομικά όσο και συλλογικά δίνεται μάχη για την καταπολέμησή του. Σημαντικό στοιχείο είναι ακόμη, ότι ο κορωνοϊός επιτίθεται κυρίως στο αναπνευστικό σύστημα, δηλαδή στους πνεύμονές μας. …

Read More »

Μπορεί η νικοτίνη να προστατεύει από τον κορωνοιό;

Διαδερμικά επιθέματα νικοτίνης θα δοκιμάσουν Γάλλοι επιστήμονες σε ασθενείς με Covid- 19 όπως και σε νοσηλευτές και γιατρούς προκειμένου να διαπιστώσουν εάν θωρακίζουν – και σε ποιο βαθμό- τον ανθρώπινο οργανισμό από τον κορωνοιό. Οι δοκιμές θα διενεργηθούν στο νοσοκομείο La Pitié-Salpêtrière στο Παρίσι, όπως αναφέρει η γαλλική εφημερίδα «Le Figaro». Οι ερευνητές βάζουν στο μικροσκόπιο την νικοτίνη για να …

Read More »

Αμερικανική έρευνα για κορωνοϊό: Μηδενικά οφέλη από το φάρμακο χλωροκίνη

Δεν έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που -στην αναζήτηση ενός φαρμάκου- η χλωροκίνη, μία ουσία που περιέχεται σε σκεύασμα που συνταγογραφείται για ασθενείς με ελονοσία, παρουσιάστηκε ως το πλέον ελπιδοφόρο μονοπάτι για την εξεύρεση ενός φαρμάκου που θα «υψώσει ασπίδα» και θα αντιμετωπίσει τα συμπτώματα που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός. Τα τελευταία 24ωρα, ο «μύθος» της χλωροκίνης, την οποία …

Read More »

Είναι τα μάτια πηγή μετάδοσης του κορωνοιού;

Τα μάτια θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μετάδοση του νέου κορωνοϊού, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται σε ιατρική επιθεώρηση. Επιστήμονες εντόπισαν το πρώτο επιβεβαιωμένο κρούσμα του COVID-19, μία γυναίκα από την Ιταλία, με ανιχνεύσιμα επίπεδα μολυσματικών ιογενών σωματιδίων στους οφθαλμούς της, παρά το γεγονός ότι η ρινική της κοιλότητα ήταν «καθαρή» από τον ιό. Στις 23 Ιανουαρίου, η 65χρονη γυναίκα …

Read More »

Αυτό είναι το πασίγνωστο χάπι που μειώνει έως και 38% τις πιθανότητες καρκίνου…

Η ασπιρίνη σχετίζεται εδώ και χρόνια με κάποια μείωση του κινδύνου εμφάνισης αρκετών καρκίνων του πεπτικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων πολύ σοβαρών, όπως καρκίνοι του παγκρέατος και του ήπατος. Τώρα, η εν λόγω συγκεντρωτική ανάλυση εξέτασε στοιχεία από 113 μελέτες παρατήρησης που εξέταζαν καρκίνους στο γενικό πληθυσμό και οι οποίες δημοσιεύθηκαν έως το 2019, εκ των οποίων 45 αφορούσαν καρκίνο του …

Read More »

Μην φας τα κόκκινα αβγά σε αυτήν την περίπτωση…

Παραδοσιακά, η Μεγάλη Πέμπτη είναι η μέρα που βάφουμε τα αβγά για το Πάσχα. Πρόκειται για ένα από τα πιο αγαπητά έθιμα της χριστιανικής εορτής, καθώς μπορεί να συμμετέχει όλη η οικογένεια. Με την επιλογή χρώματος, αυτοκόλλητων και σχεδίων η διαδικασία γίνεται απίστευτα διασκεδαστική. Πότε μπορούν όμως τα πασχαλινά αβγά να μετατραπούν σε επικίνδυνα; Οι περισσότεροι από εμάς, τείνουμε να …

Read More »

Πέντε τρόποι που εξαφανίζουν το κοιλιακό λίπος…

Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία. Το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα συνδέεται με μια σειρά από προβλήματα υγείας όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, τα οποία μάλιστα επιδεινώνονται αν η περίμετρος μέσης ξεπερνά τα 89 εκατοστά στις γυναίκες και τα 102 …

Read More »