Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστήμιου του Γκέτενμποργκ στη Σουηδία η τακτική άσκηση (πάνω από 3 φορές την εβδομάδα) μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση κάποιων συμπτωμάτων που προκαλούν οι πολυκυστικές ωοθήκες.
Είναι γεγονός ότι το 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας έχει πολυκυστικές ωοθήκες, οι οποίες μεταξύ άλλων προκαλούν ανωμαλίες στην περίοδο και την ωορρηξία, καθώς επίσης υπερβολική τριχοφυΐα και ακμή εξαιτίας της αυξημένης έκκρισης τεστοστερόνης .
Συγκεκριμένα, η επικεφαλής της έρευνας Elesabet Stener-Victirin, επισημαίνει πως η άσκηση μειώνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης και παράλληλα βοηθάει τις γυναίκες να έχουν πιο ομαλή περίοδο.
Μέσα από αυτή την έρευνα, λοιπόν, αντιλαμβανόμαστε πως η άσκηση αποτελεί σύμμαχο των γυναικών και γι’ αυτό το μόνο που μας μένει να κάνουμε είναι να αρχίσουμε γυμναζόμαστε.