Με απλά και εύκολα βήματα μπορείς να βελτιώσεις τη ζωή σου και την ποιότητα της καθημερινότητας σου.
«Αν θέλεις να πετύχεις, το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να βρεις τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν οι άνθρωποι που είναι ήδη πετυχημένοι», γράφει ο συγγραφέας Tony Robbins, στο best seller βιβλίο του με τίτλο «Unlimited Power».
Αν λοιπόν ψάχνεις απλούς τρόπους για να βελτιώσεις τη ζωής σου, παρακάτω θα βρεις 28 πράγματα που μπορείς να κάνεις εδώ και τώρα για να εκτοξεύσεις στα ύψη την παραγωγικότητά σου.
1. Οργάνωσε τη μέρα σου με βάση την ενέργειά σου.
2. Ξύπνα την ίδια ώρα κάθε μέρα.
3. Πάρε έναν υπνάκο το μεσημέρι (20 με 40 λεπτά).
4. Πίνε πολύ νερό.
5. Μην καπνίζεις/κόψε το κάπνισμα.
6.Απέφευγε τα energy-drinks.
7. Οργάνωσε τη ζωή και τα πράγματά σου.
8. Παίρνε ένα καλό πρωινό.
9. Ντύσου με έντονα/ζωηρά χρώματα.
10. Κάνε γυμναστική για 20 λεπτά αφού ξυπνήσεις.
11. Κοιμήσου αρκετά και καλά.
12. Καθόρισε τα 3 σημαντικότερα πράγματα-δουλειές που πρέπει να κάνεις μέσα στην ημέρα.
13. Εφάρμοσε τον κανόνα 60/10. Συγκεντρώσου για 60 λεπτά σε μία δουλειά και κάνε ένα δημιουργικό διάλλειμα για 10 λεπτά για να φορτώσεις τις μπαταρίες σου.
14. Κάνε διαλογισμό και εξωτερίκευσε την ευγνωμοσύνη σου.
15. Κάνε συνεργάτες σου ανθρώπους με υπολογίσιμες δυνάμεις.
16. Μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους.
17. Διώξε από τη ζωή σου ανθρώπους με αρνητική ενέργεια.
18. Βάλε στη ζωή σου τη μουσική για να βελτιώσεις τη συγκέντρωσή σου.
19. Ολοκλήρωνε πάντα πρώτα τις πιο δύσκολες δουλειές.
20. Γράφε τις σκέψεις σου και σημείωνε κάθε σου ιδέα.
21. Βάζε τα ρέστα σου σε ένα γυάλινο δοχείο.
22. Σημείωνε τα έξοδα που κάνεις.
23. Κάνε unsubscribe από λίστες με junk και διαφημιστικά e-mail.
24. Παίρνε ταπεράκι στη δουλειά ή φτιάχνε μόνη σου τον καφέ σου.
25. Κάνε θετικές σκέψεις.
26. Μάθαινε μία νέα λέξη κάθε μέρα.
27. Διάβαζε καθημερινά μερικές σελίδες από ένα βιβλίο εγκυκλοπαιδικών γνώσεων.
28.Άκου το αγαπημένο σου τραγούδι.