Πιο γυμνασμένος άντρας στον κόσμο ο Φελπς

Ο χρυσός Ολυμπιονίκης Μάικλ Φελπς βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τους 100 πιο γυμνασμένους άντρες όλων των εποχών. Στην ίδια λίστα βρίσκουμε τα αλλοτινά ινδάλματα του ρινγκ και της σκηνής Σιλβέστερ Σταλόνε, Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ αλλά και τον Ντέιβιντ Μπέκαμ σε καλή θέση κατάταξης. Από την 20άδα δεν απουσιάζει και ο θρυλικός Τσακ Νόρις! Ο 27χρονος Φελπς, που επίσης κατέχει τον τίτλο του πιο επιτυχημένου αθλητή στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων με 22 μετάλλια, δήλωσε πως κρατάει το σώμα του σε φόρμα με καθημερινό πρόγραμμα 5ωρης άσκησης σύμφωνα με το αμερικάνικο περιοδικό Men’s Health. Ο Φελπς για να πάρει την ενέργεια που χρειάζεται για τις προπονήσεις του ακολουθεί διατροφή 12.000 θερμίδων την ημέρα που περιλαμβάνει -μεταξύ άλλων- τρία σάντουιτς με αβγό, λαχανικά και τυρί, δυο-τρεις κούπες καφέ, μια ομελέτα με 5 αβγά, ένα μπωλ κουάκερ, τρεις φέτες γαλλικό τοστ με ζάχαρη άχνη και τρεις κρέπες με σοκολάτα για πρωινό. Διαβάστε το ημερήσιο πρόγραμμα της διατροφής του.

Δεύτερος στη λίστα ήρθε ο Μπρους Λη ενώ την τρίτη θέση κατέλαβε ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ. Μακριά από την κορυφή, στην 50ή θέση της κατάταξης είναι ο Τζέιμς Μποντ, Daniel Craig.

Η λίστα με τους 20 πιο γυμνασμένους άντρες όλων των εποχών σύμφωνα με το περιοδικό Men’s Health είναι:

1. Michael Phelps

2. Bruce Lee

3. Arnold Schwarzenegger

4. Jack LaLanne

5. Herschel Walker

6. Jim Thorpe

7. Cristiano Ronaldo

8. Lance Armstrong

9. Manny Pacquiao

10. Bjorn Daehlie

11. Ashton Eaton

12. Sylvester Stallone

13. Greg Lemond

14. Jackie Robinson

15. Muhammad Ali

16. David Beckham

17. Mark Wahlberg

18. Chuck Norris

19. Eugene Sandow

20. Richard Simmons

Check Also

Ισπανία: Παλαιστής κλωτσάει τον διαιτητή στο πρόσωπο και του σπάει το σαγόνι..! (Video)

Share Twitter Στην Τενερίφη, στην αρένα «Σάντα Ούρσουλα» ο παλαιστής Ρούμπεν Ροντρίγκεζ βρισκόταν στη μέση …

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας

Share Twitter Πρόσθεσε ανάσες στη ζωή σου με μία εκπνοή- δωρεάν σπιρομέτρηση Ο πρωινός βήχας …