«The Rock»: Ασκήσεις για τους δικέφαλους που μοιάζουν από άλλο πλανήτη..! (Video)

Ο Ντουέιν Τζόνσον αποτελεί έναν από τους πιο καλογυμνασμένους σταρ του Χόλιγουντ και όπως είναι φυσικό δεν χάνει ευκαιρία να αποζημιώνει και με το παραπάνω τους εκατομμύρια θαυμαστές του, ανεβάζοντας διάφορα βίντεο στα social media από το επίπονο κι αρκετά απαιτητικό πρόγραμμα γυμναστικής του.

Ο φημισμένος The Rock, λοιπόν, αποφάσισε να ανεβάσει λιγάκι τον πήχη της δυσκολίας και παρέδωσε μαθήματα body training και φυσικής κατάστασης, καταφέρνοντας να ολοκληρώσει με επιτυχία και σε χρόνο ρεκόρ ένα «εφιαλτικό» σετάκι ασκήσεων για τους τερατώδεις δικέφαλους μυς του, το μέγεθος των οποίων προκαλεί ίλιγγο.

Βέβαια, αν αναλογιστούμε ότι το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής κι ενδυνάμωσης του The Rock αποτελεί κάτι περισσότερο από καθημερινή ρουτίνα για εκείνον, τότε το αποτέλεσμα που βλέπουμε στην μικρή οθόνη αλλά και στις δεκάδες αναρτήσεις του στα social media είναι απλώς το φυσικό επακόλουθο της γυμναστικής των… «τιτάνων».

Για την ιστορία να σημειωθεί πως η συγκεκριμένη άσκηση ονομάστηκε «21-Inch Gun Salute» από τον Τζόνσον, καθώς περιλαμβάνει 21 «φονικές» άρσεις της μπάρας με σκοπό να κάνει τους δικέφαλους μυς των χεριών να μοιάζουν σαν από άλλον πλανήτη…

Check Also

Γύπας… πιτσιρικάς την πέφτει κανονικά στη Μακρυπούλια στο Ρουκ Ζουκ (Video)

Share Twitter Ο φοβερός τυπάς, αφού δήλωσε ότι κάνει… γύπινγκ και μάλιστα με χαρακτηριστική αναπαράσταση, …

Ρώσος κρατούμενος δραπέτευσε από αστυνομικό τμήμα, παίρνοντας μαζί και το καλοριφέρ! (Video)

Share Twitter O κρατούμενος όταν πήδηξε από τον πρώτο όροφο του αστυνομικού τμήματος πήρε μαζί …