Tag Archives: Φυτικές πηγές

Φυτικές πηγές πρωτεΐνης

Η πρωτεΐνη μας δίνει ενέργεια και ενεργοποιεί το μεταβολισμό μας και ένας πολύ καλός τρόπος πρόσληψής της είναι τα λαχανικά. Με όλες αυτές τις πρόσφατα εκφραζόμενες ανησυχίες για το μέλλον του πλανήτη μας, η μετάβαση σε μια πιο λιτή δίαιτα, μια δηλαδή που να περιέχει λιγότερο κρέας, φαίνεται σχεδόν απαραίτητη. Η κατανάλωση περισσότερων λαχανικών  μπορεί να τονώσει την υγεία μας …

Read More »