Tag Archives: φρούτο

Υγεία – διατροφή: Το φρούτο που περιορίζει το λίπος στη κοιλιά

Υγεία – διατροφή: Το φρούτο που περιορίζει το λίπος στη κοιλιά «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» και όχι μόνο…. Ένα μήλο την ημέρα περιορίζει το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε έως και τέσσερα κιλά το χρόνο, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να το καταναλώνετε …

Read More »

Φραγκόσυκο: Το φρούτο με τις ευεργετικές ιδιότητες – ποιες ασθένειες καταπολεμά

Το φραγκόσυκο είναι ένα άκρως καλοκαιρινό φρούτο, με χυμώδη σάρκα και ιδιαίτερη γεύση.  Ο κυλινδρικός καρπός της ποικίλλει από κιτρινοπράσινος έως πορτοκαλί  και τρώγεται ωμός, ψημένος, γίνεται χυμός και μαρμελάδα. Μπορεί η συγκομιδή του και το καθάρισμά του να απαιτεί χρόνο και τρόπο, όμως η γεύση του και η θρεπτική αξία του αποζημιώνουν τους καταναλωτές. Για να καταναλωθεί το φρούτο, …

Read More »

Φραγκόσυκο: Το φρούτο με τις ευεργετικές ιδιότητες – ποιες ασθένειες καταπολεμά

Το φραγκόσυκο είναι ένα άκρως καλοκαιρινό φρούτο, με χυμώδη σάρκα και ιδιαίτερη γεύση.  Ο κυλινδρικός καρπός της ποικίλλει από κιτρινοπράσινος έως πορτοκαλί  και τρώγεται ωμός, ψημένος, γίνεται χυμός και μαρμελάδα. Μπορεί η συγκομιδή του και το καθάρισμά του να απαιτεί χρόνο και τρόπο, όμως η γεύση του και η θρεπτική αξία του αποζημιώνουν τους καταναλωτές. Για να καταναλωθεί το φρούτο, …

Read More »

Καρπούζι: Το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού και τα οφέλη του στην υγεία

Το καρπούζι είναι το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού. Οι ελάχιστες θερμίδες του –μόλις 46 ανά φλιτζάνι– αλλά και η υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνες Α και C είναι μερικά επιπλέον κίνητρα για να το καταναλώνουμε άφοβα. Το καρπούζι εμφανίζεται σε ιερογλυφικά της Αρχαίας Αιγύπτου και καλλιεργείται από τον 10ο αιώνα μ.Χ. στην Κίνα, ενώ μόλις τον 13ο αιώνα εμφανίζεται στην Ευρώπη. …

Read More »

Αυτό το φρούτο ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε 2 ώρες

Αυτό το φρούτο ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε 2 ώρες Σύμφωνα με μία νέα μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο Journal of Functional Foods, αισιόδοξα είναι τα μηνύματα ως προς τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης καθώς και των επιπέδων της ινσουλίνης  λόγω της  επίδρασης ενός αγαπημένου καλοκαιρινού φρούτου στην ανθρώπινη υγεία. Η συστολική αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα ινσουλίνης και η …

Read More »

Φραγκόσυκο: Το φρούτο με τις ευεργετικές ιδιότητες – ποιες ασθένειες καταπολεμά

Το φραγκόσυκο είναι ένα άκρως καλοκαιρινό φρούτο, με χυμώδη σάρκα και ιδιαίτερη γεύση.  Ο κυλινδρικός καρπός της ποικίλλει από κιτρινοπράσινος έως πορτοκαλί  και τρώγεται ωμός, ψημένος, γίνεται χυμός και μαρμελάδα. Μπορεί η συγκομιδή του και το καθάρισμά του να απαιτεί χρόνο και τρόπο, όμως η γεύση του και η θρεπτική αξία του αποζημιώνουν τους καταναλωτές. Για να καταναλωθεί το φρούτο, …

Read More »

Ποιο φρούτο ονομάζεται “βιάγκρα” της φύσης;

Ποιο φρούτο είναι ο “βασιλιάς” των καλοκαιρινών φρούτων; Το καρπούζι φυσικά το οποίον είναι το “σήμα κατατεθέν” του καλοκαιριού. Εκτός από την δροσιά και την γλύκα του, τώρα όλοι έχουμε έναν ακόμα λόγο να λατρεύουμε το καρπούζι. Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Φότζια στην Ιταλία, διαπίστωσαν ότι ο χυμός του καρπουζιού προσφέρει πολύ μεγάλα οφέλη σε άντρες που υποφέρουν από …

Read More »