Tag Archives: λήψη ασβεστίου

Επικίνδυνη η υπερβολική λήψη ασβεστίου

Η υπερβολική λήψη ασβεστίου, είναι πολύ επικίνδυνη και μπορεί αν προκαλέσει ναυτία, αδυναμία, κόπωση ακόμα και έμφραγμα. Πολλοί άνθρωποι φροντίζουν να παίρνουν  καθημερινά ασβέστιο, θεωρώντας ότι αντιμετωπίζουν τις διατροφικές ανάγκες του οργανισμού. Έτσι είτε μέσω των τροφών, που καταναλώνουν πχ γαλακτοκομικά, είτε με συμπληρώματα ασβεστίου, παίρνουν  το ασβέστιο που έχει ανάγκη ο οργανισμός. Το ασβέστιο είναι ιόν που παίζει βασικό …

Read More »