Tag Archives: ΔΙΑΘΕΣΗ

Δύσκολη αλλά σταθερή είναι η κατάσταση της υγείας του Αρχιεπισκόπου Χρυσοστόμου

Βεβαρημένη αλλά σταθερή είναι η κατάσταση της υγείας του Αρχιεπισκόπου Χρυσοστόμου, δήλωσε ο θεράπων ιατρός του, Ιωσήφ Κάσιος. Μιλώντας στο τρίτο, ο κύριος Κάσιος ανέφερε ότι ο Μακαριώτατος, στον οποίο παρέχεται ιατρική φροντίδα εντός της Αρχιεπισκοπής, επικοινωνεί με το περιβάλλον και συνεχίζει να ασκεί τα καθήκοντά του. Είπε επίσης ότι ο Μακαριώτατος λαμβάνει την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή για τα προβλήματα …

Read More »

Eurobasket 2022: Πρεμιέρα για την Εθνική Ελλάδος με ντέρμπι… κόντρα στην Κροατία

Η «γαλανόλευκη» κλεψύδρα άδειασε και η Εθνική ξεκινά τις υποχρεώσεις της στο Eurobasket 2022 με μία δυνατή «μάχη» κόντρα στην Κροατία των Μάριο Χεζόνια, Μπόγιαν Μπογκντάνοβιτς και Ίβιτσα Ζούμπατς στο πλαίσιο του τρίτου ομίλου της διοργάνωσης. Το απόγευμα της Παρασκευής (02/09, 18:00 ΕΡΤ1,) η ομάδα του Δημήτρη Ιτούδη θα παραταχθεί στο παρκέ του «Mediolanum Forum» με στόχο να πάρει το …

Read More »

Υγεία: Αυτές οι τροφές επηρεάζουν τη διάθεσή μας

Υγεία: Αυτές οι τροφές επηρεάζουν τη διάθεσή μας Αν νοιώθετε πεσμένοι ίσως θα πρέπει να ελέγξετε το πιάτο σας. Οι τροφές που πιστεύετε ότι θα σας δώσουν μια συναισθηματική ώθηση συχνά σας ρίχνουν ψυχολογικά, έχοντας το αντίθετο αποτέλεσμα απ’ αυτό που επιθυμείτε. Ο όρος «άνετο φαγητό» είναι κάπως εσφαλμένος. Μπορεί να επιδοθείτε με μανία σε φαγητά όπως τα fast food, …

Read More »

Τα διάφορα είδη αλκοολούχων ποτών καθορίζουν τη διάθεση μας

Σύμφωνα με έρευνα για το αλκοόλ και τη συναισθηματική κατάσταση, τα διάφορα είδη  αλκοολούχων ποτών μπορούν να αλλάξουν και να καθορίσουν τη διάθεση με πολλούς τρόπους. Τα οινοπνευματώδη ποτά ίσως να σας κάνουν να νιώσετε θυμό, σέξι ή ότι θέλετε να κλάψετε, ενώ το κόκκινο κρασί και η μπύρα να σας χαλαρώσουν. Για την έρευνα στο περιοδικό BMG Open, ερωτήθηκαν σχεδόν …

Read More »

Ποιες είναι οι καθημερινές συνήθειες που μας ρίχνουν την διάθεση

Η ψυχολογία μας επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες  όπως ο τρόπος που ξεκινάμε τη μέρα, το περπάτημα μας, η επικοινωνία και αρκετοί άλλοι. Ωστόσο, αρκετές καθημερινές συνήθειες μπορεί να μας επηρεάσουν και να ρίξουν σε μεγάλο βαθμό την ψυχολογία μας. Δείτε παρακάτω τέσσερις από αυτές… 1. Φωτογραφίζουμε τα πάντα Η φρενήρης χρήση του Instagram και των άλλων social media έχει απασχολήσει …

Read More »

Τροφές που μας ανεβάζουν τη διάθεση

Συνήθως τρεφόμαστε με φαγητά που μας χαρίζουν υγιές  σώμα, υγιή μάτια, υγιή μαλλιά, τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και άλλες που βοηθούν το σώμα να έχει ενέργεια και να είναι σε φόρμα. Και όμως υπάρχουν τροφές οι οποίες  ενισχύουν τη διάθεσή σας και κρατάνε  χαμηλά τα επίπεδα του στρες, δηλαδή σάς κάνουν ευτυχισμένους… Δεν έχει να κάνει με την δική …

Read More »

Τροφές που εκτοξεύουν την διάθεση

Μερικές φορές οι οποίες θεωρούμε ότι εκτοξεύουν τη διάθεση έχουν ακριβώς τα αντίθετα αποτελέσματα. Αυτές οι τροφές (π.χ. τηγανητά, γλυκά κτλ), αντί να σας ανεβάσουν τη διάθεση μπορούν απλά να εκτοξεύσουν άμεσα τα επίπεδα του σακχάρου σας στο ζενίθ και το ίδιο απότομα να τα ρίξουν στο ναδίρ. Εκτός αυτού δημιουργούν φούσκωμα, ναυτία, κακή γνωστική λειτουργία, ενώ μπορεί να σας …

Read More »

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Δείτε τις λύσεις

Ο ύπνος είναι μια από τις σημαντικότερες λειτουργίες του οργανισμού. Σύμφωνα με τους επιστήμονες δεν υπάρχει σχεδόν όργανο και λειτουργία του οργανισμού που να μην υποφέρει από την έλλειψη ύπνου – με την καρδιά, τους πνεύμονες, τους νεφρούς, την όρεξη, τον μεταβολισμό και τον έλεγχο του σωματικού βάρους, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και την αντοχή στις λοιμώξεις, την ευαισθησία στον …

Read More »

Το γέλιο κάνει καλό στην υγεία μας

Ας το βάλουμε λοιπόν στην καθημερινότητά μας γιατί εκτός από τη διάθεση, το γέλιο σε κρατά υγιή. Πέντε καλοί λόγοι για να γελάς πιο συχνά, έστω και με το ζόρι….. 1. Γιατρικό για το άγχος Ένα από τα πιο γνωστά οφέλη του γέλιου για την υγεία είναι η μείωση των επιπέδων του άγχους. Δίνει στο σώμα τη δυνατότητα να απελευθερώσει την …

Read More »

Η υπερβολική γυμναστική βλάπτει

Νομίζατε ότι με το να πηγαίνετε κάθε μέρα στο γυμναστήριο και να ιδρώνετε κάνετε καλό στον εαυτό σας και στην υγεία σας; Σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal, το να τα δίνει όλα κανείς στο γυμναστήριο μπορεί να είναι εξίσου κακό όσο το να… μην κάνει απολύτως τίποτα! Οι έφηβοι γυμνάζονται υπερβολικά έχουν …

Read More »

Πως τα γλυκά καθορίζουν τη διάθεση μας

Άραγε πράττουμε σωστά όταν επιμένουμε πως η ζωή μας είναι ανούσια χωρίς τα γλυκά; Κάποιοι άνθρωποι παραιτούνται από τη δίαιτα καθώς τους απομακρύνει από τους γλυκούς πειρασμούς που σύμφωνα με τα λεγόμενά τους είναι βελτιωτικό της διάθεσης τους.

Read More »