Tag Archives: ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

Αντιγηραντικές τροφές

Ηλιόσποροι και Ηλιέλαιο Ο ηλιόσπορος αποτελεί μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε. Το έλαιό τους μάλιστα, το γνωστό ηλιέλαιο, αποτελεί ίσως την πλουσιότερη πηγή βιταμίνης Ε στη φύση. Η βιταμίνη Ε αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό συστατικό, που προστατεύει το δέρμα από τη γήρανση. Πορτοκαλί πιπεριά Αποτελεί από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης C στη φύση. Η βιταμίνη C δομικό συστατικό των δομών …

Read More »