ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Έλλειψη μαγνησίου

Πάρα πολλοί άνθρωποι έχουν ανεπάρκεια μαγνησίου. Προτού  όμως πάρετε συμπληρώματα διατροφής,  καλύτερα να συμβουλευτείτετε τον γιατρό σας. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά...

Για γερή καρδιά, τρώτε σωστά

Στις περισσότερες χώρες στο κόσμο οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου . Εξαιτίας των φτωχών επιλογών τρόπου ζωής, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τουλάχιστον τρεις...

SOS εκπέμπουν οι γιατροί – Όχι σεξ χωρίς προφυλακτικό

Οι ανδρολόγοι-ουρολόγοι, εκπέμπουν SOS εν όψει του καλοκαιριού για τους άνδρες και κυρίως για τους νέους 15 με 35 χρόνων καθώς την περίοδο αυτή έχουμε...

Σημασία έχει το πώς και το πότε τρώτε φρούτα και λαχανικά

Οι ερευνητές αναφέρουν ότι τα φρούτα και τα λαχανικά στα μανάβικα είναι ακόμα ζωντανά και γνωρίζουν ακόμα και τι ώρα είναι. Τα ευρήματα νέας μελέτης...

Η αλήθεια για τους υδατάνθρακες

Στη "μαύρη λίστα" έχουν μπει οι υδατάνθρακες τα τελευταία χρόνια ειδικά από τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος. Οι περισσότερες  δίαιτες είναι ιδιαίτερα χαμηλές...

Δημοφιλή