ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Χάστε μέχρι 3 κιλά την εβδομάδα με την δίαιτα των 8 ωρών…

Η δίαιτα των 8 ωρών είναι ένας νέος τρόπος διατροφής, ο οποίος δε βασίζεται στο τι τρώμε, αλλά στο πότε τρώμε. Ο συγγραφέας του...

Το σούπερ υγιεινό γεύμα της Έλλης Κοκκίνου…

Η Έλλη Κοκκίνου δεν έχει τυχαία ένα τόσο καλλίγραμμο σώμα. Όπως θα περίμενε κανείς και όπως έχει και η ίδια παραδεχτεί, δουλεύει σκληρά γι...

Υγεία: Οι καλύτερες υπερτροφές του φθινοπώρου

Τώρα το Φθινόπωρο,  οι επιλογές που έχετε όσον αφορά στα φρέσκα προϊόντα της φύσης, δεν έχουν τελειωμό. Και είναι πάντα καλύτερο να προτιμάτε τα...

Το απλό κόλπο για να μην μαυρίζουν οι μπανάνες…

Η αλήθεια είναι ότι οι πολύ ώριμες μπανάνες, δηλαδή εκείνες που έχουν πολλές μαύρες πιτσίλες πάνω τους, είναι πολύ καλύτερες για την υγεία σου...

Ποια τα οφέλη του ροδιού στην ερωτική μας ζωή

Το ρόδι συμβολίζει σε πολλούς πολιτισμούς τη γονιμότητα και την καλοτυχία. Ταυτόχρονα, αποτελεί ένα εξαιρετικά ωφέλιμο καρπό, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες (Α, C, Ε,...

Δημοφιλή