Ο πυρετός αποτελεί αμυντικό μηχανισμό, άρα εκδηλώνεται όταν ο οργανισμός ασθενεί. όταν έχουμε πυρετό, η όρεξη μας μειώνεται αλλά πρέπει να φροντίσουμε να παίρνουμε θρεπτικά συστατικά και υγρά για να επανέλθει.
Όταν έχουμε πυρετό πρέπει να πίνουμε πολύ νερό, να τρώμε σούπες, φρέσκα φρούτα και αρκετά λαχανικά.
Τι πρέπει όμως να αποφεύγουμε;
Καλό είναι λοιπόν να αποφεύγουμε τις παρακάτω τροφές:
– Κόκκινο κρέας, επειδή είναι δύσπεπτο
– Junk food και έτοιμα γεύματα, γεμάτα ανθυγιεινά συστατικά, αλάτι και συντηρητικά
– Τροφές με μεγάλες ποσότητες λιπαρών
– Αναψυκτικά
– Αλκοόλ
– Καφές και τσάι
– Γλυκά και γενικά τροφές με πολλή ζάχαρη