Βρετανοί ερευνητές με δείγμα κατοίκους της Βρετανίας, μελέτησαν διατροφικές και όχι μόνο συνήθειες εθελοντών, με αποτέλεσμα να καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι κατά μέσο όρο η ηλικία του σώματός τους είναι 4 χρόνια και 37 μέρες μεγαλύτερη από αυτή που δηλώνουν!
Καθιστική ζωή, κάπνισμα, αλκοόλ, κακή διατροφή, είναι οι κύριοι παράγοντες οι οποίοι τέθηκαν επί τάπητος, ενώ όπως είναι φυσικό, ο αριθμός διαφέρει από χώρα σε χώρα, μη σας πούμε και απο πόλη σε πόλη.
Εκτός από την ηλικία του σώματος, η έρευνα έβγαλε και άλλα ενδιαφέροντα συμπεράσματα, όπως ότι οι οικονομικά πιο ευκατάστατοι έχουν κατά μέσο όρο μικρότερη σωματική ηλικία, μιας και η ζωή και οι συνήθειές τους είναι γενικότερα πιο υγιεινές σε σχέση πάντα με τους εκπροσώπους των κατώτερων κοινωνικά στρωμάτων, αν μπορούμε να το πούμε έτσι.
Θέλουμε να πιστεύουμε, ότι λόγω της μεσογειακής διατροφής, τα δικά μας αποτελέσματα θα είναι πιο ενθαρρυντικά, αλλά από την άλλη, αν κρίνουμε από τις συνήθειες των τελευταίων δεκαετιών, δεν νομίζουμε να γλιτώνουμε την 5ετία!
Κάντε μερικά απλά τεστ για να ανακαλύψετε την «πραγματική» ηλικία του σώματός σας:
Εγκέφαλος
Μετρήστε ανάποδα από το 100 ανά επτάδες. Κρατήστε το χρόνο που χρειάζεστε για να ολοκληρώσετε το μέτρημα. Αν είστε κάτω από 40 ετών, δεν πρέπει να κάνετε περισσότερο από 20 δευτερόλεπτα. Αν η ηλικία σας είναι ανάμεσα στα 40 και τα 60, ο ιδανικός χρόνος ανεβαίνει στα 40 δευτερόλεπτα.
Αν ο χρόνος σας είναι καλύτερος, αφαιρέστε δύο χρόνια από την ηλικία σας. Αν είναι χειρότερος προσθέστε δύο, για να βρείτε την «ηλικία» του εγκεφάλου σας. (Professor Dave Moore, Πανεπιστήμιο του Nottingham).
Δέρμα
Ακουμπήστε την παλάμη σας στο τραπέζι και τσιμπήστε το δέρμα σας, κρατώντας το για ένα λεπτό. Αφήστε το και χρονομετρήστε πόση ώρα χρειάζεται για να επανέλθει στην αρχική του θέση.
Για χρόνο μικρότερο των 30 δευτερολέπτων αφαιρέστε τρία χρόνια από την ηλικία σας. Για 1-2 δευτερόλεπτα η ηλικία η δική σας και του δέρματός σας ταυτίζονται. Αν χρειάζεστε 11-30 δευτερόλεπτα προσθέστε τρία χρόνια. (Dr Andrew Wright, Πανεπιστήμιο του Bradford).
Πνεύμονες
Πάρτε μια βαθιά ανάσα και προσπαθήστε να φουσκώσετε ένα μπαλόνι μεσαίου μεγέθους. Δέστε το μπαλόνι στο σημείο που έφτασε με τον αέρα της μιας ανάσας σας. Με ένα χάρακα μετρήστε το πλάτος του μπαλονιού. Τα 7-9 εκατοστά αντιστοιχούν σε 0,5 λίτρα αέρα, τα 10-11 εκ. σε 1 λίτρο, τα 12-13 εκ. σε 1,5 λίτρα, τα 14-16 εκ. σε 2-3 λίτρα και τα 20-22 σε 4-5 λίτρα αέρα.
Αν βρίσκεστε στην πρώτη κατηγορία προσθέστε πέντε χρόνια στην ηλικία σας. Αν γεμίσατε το μπαλόνι με 1-1,5 λίτρα αέρα, προσθέστε τρία χρόνια. Για 2-3 λίτρα προσθέστε ένα χρόνο. Τέλος, αν ο αέρας έφτασε τα 4-5 λίτρα, αφαιρέστε τρία χρόνια. (Dr Keith Prowse, μέλος του British Lung Foundation).