Ο πιο φυσικός και ανώδυνος τρόπος για να καταπολεμήσετε το στρες, δεν είναι άλλος από τα βότανα! Πιείτε βασιλικό για τον πονοκέφαλο, τη ζαλάδα, το άγχος και την αϋπνία, προτιμήστε το θυμάρι που βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης καθώς και στη σωματική και πνευματική κατάπτωση, αλλά και το χαμομήλι και το τήλιο για τις καταπραϋντικές τους ιδιότητες.