Μάθετε πως να αντιμετωπίσετε την ουλίτιδα με εναλλακτικούς τρόπους:
1.Κάντε μπουκώματα τρεις φορές την ημέρα με αφέψημα εχινάκειας, χαμομηλιού ή φασκόμηλου. Βάλτε 1 κουταλάκι φυτού για μισό φλιτζάνι νερό. Οι πλύσεις με τα αφεψήματα αυτά περιορίζουν τον ερεθισμό και δυναμώνουν τα ούλα.
2.Για τον ερεθισμό στα ούλα μπορείτε να κάνετε μασάζ γύρω από το σαγόνι και το λαιμό με λάδι χαμομηλιού.Κάντε μασάζ με τις άκρες των δακτύλων σας (το μαλακό σημείο) κατά μήκος της γραμμής των ούλων ή στο εσωτερικό της γνάθου με κυκλικές κινήσεις. Το μασάζ αυτό διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.
3.Για ευαίσθητα ούλα που ματώνουν πολύ αποτελεσματική εναλλακτική θεραπεία είναι η ομοιοπαθητική. Απευθυνθείτε σε κάποιον ομοιοπαθητικό γιατρό για να σας δώσει την κατάλληλη θεραπεία. Συνήθως χορηγείται το ομοιοπαθητικό mercurius vivus, 2 φορές την ημέρα.
4.Το λεμόνι και το τυρί είναι δύο τρόφιμα που θεωρείται ότι μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ουλίτιδας. Μπορείτε να κάνετε μπουκώματα με το χυμό ενός λεμονιού και κατόπιν να το ξεπλύνετε με νερό. Το λεμόνι σκοτώνει τα βακτήρια που βρίσκονται στο στόμα και ευθύνονται για την ουλίτιδα.
5.Μην αμελείτε να βουρτσίζετε καλά τα δόντια σας. Αν τα ούλα σας ματώνουν αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αποφεύγετε το βούρτσισμα. Αποφεύγετε ωστόσο τις βίαιες κινήσεις και προτιμήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα.