Ποια είναι η πιο «υγιής» χώρα στο κόσμο – Σε ποια θέση βρίσκεται η Κύπρος

Ποια είναι η πιο «υγιής» χώρα στο κόσμο – Σε ποια θέση βρίσκεται η Κύπρος

Σύμφωνα με την ετήσια έκθεση του Bloomberg η οποία βασίστηκε στην εξέταση ποικίλων παραγόντων σε 169 χώρες, η Ισπανία είναι η πιο υγιής χώρα στον κόσμο.

Λαμβάνοντας υπόψη το προσδόκιμο ζωής των κατοίκων, τα ποσοστά καπνίσματος, την πρόσβαση σε καθαρό νερό και τα ποσοστά παχυσαρκίας διαμορφώθηκε ο δείκτης με τις πιο υγιείς χώρες στον κόσμο. Εκτός από την Ισπανία που βρέθηκε στην κορυφή της κατάταξης, πέντε ακόμα ευρωπαϊκές χώρες συμπεριλήφθηκαν στην κορυφαία δεκάδα ανάμεσα στις οποίες είναι η Ιταλία, η Ελβετία, η Σουηδία και η Νορβηγία.

Η Ισπανία κατέχει το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής συγκριτικά με όλες τις άλλες χώρες της κατάταξης. Παράλληλα, σημαντικό ρόλο για την κατάταξή της Ισπανίας διαδραμάτισε και η διατροφή των κατοίκων της, που είναι βασισμένη σε χαμηλή κατανάλωση ζάχαρης και υψηλή κατανάλωση τροφών πλούσιων σε καλά λιπαρά.

Η διατροφή των Ισπανών περιλαμβάνει ακόμα φρέσκα φρούτα και λαχανικά αλλά και κόκκινο κρασί με μέτρο.

Ωστόσο, η διατροφή δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας που οδήγησε στην παρακάτω κατάταξη των χωρών.

Check Also

Μεταγευματική υπόταση: Ζαλάδα μετά το φαγητό, γιατί συμβαίνει;

Share Twitter “Μεταγευματική υπόταση”, είναι η χαμηλή αρτηριακή πίεση του αίματος η οποία συμβαίνει μετά …

Βιταμίνες: Τι χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας

Share Twitter Η επαρκής πρόσληψη βιταμινών είναι απαραίτητη ώστε να εξασφαλιστεί η καλύτερη δυνατή υγεία …