ΥΓΕΙΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ

Ετσι θα κοιμηθείς άνετα όταν έχει καύσωνα και δεν έχεις air condition…

Βρισκόμαστε ήδη στα μέσα του καλοκαιριού και παρότι εξελίσσεται αρκετά άστατο, προλάβαμε να ζήσουμε μερικούς μίνι καύσωνες. Αν δουλεύουμε σε χώρο που κλιματίζεται είμαστε τυχεροί, όμως στο τέλος της ημέρας θα γυρίσουμε στο σπίτι, εκεί όπου τις βραδινές ώρες η κατάσταση μοιάζει ανυπόφορη χωρίς air condition. Υπάρχει τρόπος τελικά να απολαύσεις τον ύπνο σου χωρίς να ιδρώσεις ή να στριφογυρίζεις …

Read More »

Κορωνοϊός: Αυτά είναι τα τρία νέα συμπτώματα

Το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ, ανακοίνωσε  τρία νέα συμπτώματα της νόσου Covid- 19  την ώρα που στη χώρα του Ντόναλντ Τραμπ τα κρούσματα αγγίζουν τα 3,5 εκατομμύρια. Βάζοντας στο μικροσκόπιο τα συμπτώματα που ο ασθενής καλείται να αντιμετωπίσει, αν προβληθεί από τον ιό, το Κέντρο (CDC) ανέφερε σε νέα έκθεση ότι στη λίστα των συμπτωμάτων έχουν …

Read More »

Προσοχή: Εντοπίστηκαν αντισηπτικά χεριών με τοξική ουσία

Προσοχή: Εντοπίστηκαν αντισηπτικά χεριών με τοξική ουσία Ο Οργανισμός είναι σε θέση να γνωρίζει ότι ενήλικες και παιδιά που χρησιμοποιούν αντισηπτικά χεριών με μεθανόλη έχουν υποστεί σοβαρότατες παρενέργειες όπως τύφλωση ή ακόμα και θάνατο. Προειδοποίηση προς τους καταναλωτές και τους παρόχους υπηρεσιών υγείας απευθύνει ο αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) αναφορικά με τη ραγδαία αύξηση αντισηπτικών για τα χέρια …

Read More »

Επιστήμονες: Αυτά είναι τα αλκοολούχα ποτά που αδυνατίζουν!

Ναι, υπάρχει Θεός! Τώρα πια δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι για την βραδινή σου έξοδο και να μετράς θερμίδες με το κάθε σφηνάκι που κατεβάζεις…Οι επιστήμονες σου δίνουν το ελεύθερο να πίνεις το αγαπημένο σου ποτό, χωρίς τύψεις για τη σιλουέτα σου! Δεν μας πιστεύεις; Επιστήμονες ανακοίνωσαν πως τα ποτά τα οποία αγαπούν τη σιλουέτα σου είναι η τεκίλα και …

Read More »

Σύκα: Θρεπτική αξία και οι ευεργετικές ιδιότητές του

Το σύκο με βάση και επιστημονικά στοιχεία,  αναδεικνύεται ως ένα από τα πιο ευλογημένα φρούτα της ελληνικής φύσης. Το σύκο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλη θρεπτική αξία και αρκετές βιταμίνες. Η συκιά ευδοκιμεί σε πολλές μεσογειακές χώρες και μας δίνει τον γευστικό καρπό της, το σύκο. Τρώγεται φρέσκο ή ξηρό και πέρα από τη γεμάτη και όλο γλύκα γεύση του, …

Read More »

ΠΟΥ: Τα εμβόλια για κορωνοϊό είναι για όλους – Εμβολιασμοί το 2021

ΠΟΥ: Τα εμβόλια για κορωνοϊό είναι για όλους – Εμβολιασμοί το 2021 Ο Μάικ Ράιαν, επικεφαλής του προγράμματος εκτάκτων υγειονομικών καταστάσεων στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, δήλωσε ότι οι ερευνητές σημειώνουν «ικανοποιητική πρόοδο» στην ανάπτυξη εμβολίων κατά της COVID-19, με λίγες δοκιμές που βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο, αλλά η πρώτη χρήση αυτών των εμβολίων δεν μπορεί να αναμένεται πριν από τις αρχές …

Read More »

Tι συμβαίνει στο σώμα σου κάθε φορά που πίνεις μπίρα…

Η μπίρα είναι μια δροσερή ανάπαυλα από τον καλοκαιρινό καύσωνα, ωστόσο είναι και το ποτό της παρέας σε μαζώξεις παντός καιρού. Έχετε όμως σκεφτεί τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε φορά που την καταναλώνουμε; Η ομάδα του alcoholgifts.co.uk ασχολήθηκαν με το συγκεκριμένο θέμα καταγράφοντας την επίδραση που έχει στο σώμα μας η κατανάλωση μπίρας. Σύμφωνα με το infographic που δημιούργησαν, …

Read More »

Ποιο φρούτο ενεργοποιεί την βιταμίνη D…

Η βιταμίνη D είναι πολύτιμη για τον οργανισμό, αφού ο ρόλος της είναι καταλυτικός στην απορρόφησης του ασβεστίου και το φωσφόρου. Ένα συγκεκριμένο φρούτο πάλι, μπορεί να βοηθήσει να ενισχύσουμε τη δράση της. Γνωστή και ως η βιταμίνη του ήλιου, θεωρητικά για τη σύνθεση της αρκούν λίγα λεπτά έκθεσης στον ήλιο. Ωστόσο, οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής και οι ανειλημμένες …

Read More »

Υγεία: Ακτινίδιο – Θρεπτική αξία και οφέλη για τον οργανισμό

Ακτινίδιο το εξωτικό φρούτο,  το οποίο είναι το εθνικό φρούτο της Κίνας και έχει διπλάσιες ποσότητες βιταμίνης C από το πορτοκάλι. Το εξωτικό αυτό φρούτο, έχει θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες κυρίως οφείλονται στα υψηλής περιεκτικότητάς του θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και νερό. Επίσης αποτελεί εξαίρετη πηγή των λιποδιαλυτών βιταμινών Α και Ε. Ο καρπός του ακτινιδίου είναι πλούσιος σε …

Read More »

Καπνιστές κάτω των 50: Η Νο1 κίνηση που θα σας σώσει τη ζωή από το έμφραγμα…

Ο κίνδυνος για τη ζωή κάποιου που πέρασε έμφραγμα είναι αυξημένος. Και όμως, ισχυρίζονται οι επιστήμονες, μία σημαντική κίνηση μπορεί να τους χαρίσει περισσότερα χρόνια ζωής. Τα νέα αφορούν καπνιστές κάτω των 50 ετών που επέζησαν εμφράγματος και, τα ευρήματα της πρόσφατης έρευνας που δημοσιεύεται στο JAMA Network Open journal θα μπορούσαν να λειτουργήσουν ως μια επιτυχημένη εκστρατεία για τη …

Read More »

Ερευνητές: Τι λείπει από τους ασθενείς που νοσούν σοβαρότερα από κορωνοϊό…

Γάλλοι ερευνητές εντόπισαν ένα κοινό χαρακτηριστικό μεταξύ όσων νοσούν βαριά από COVID-19, σύμφωνα με σχετικό άρθρο που δημοσιεύεται στο Science. Η μελέτη αφορά σε 50 πάσχοντες από νόσο COVID-19 στην Γαλλία. Οι επιστήμονες ξεκίνησαν από τη μεγάλη διαφοροποίηση στη συμπτωματολογία, καθώς κάποιοι ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν ήπιο βήχα ενώ άλλοι έφταναν σε σημείο να μην μπορούν να αναπνεύσουν μόνοι τους …

Read More »

Προσοχή! Mπορεί να βλάψει την υγεία μας o πάγος που σερβίρουν στα μπαρ

Λατρεύεις το ουίσκι on the rocks και τις frozen margaritas; Εάν ήξερες πόσο βρώμικες είναι οι μηχανές πάγου των εστιατορίων και των μπαρ δεν θα τις παράγγελνες ποτέ ξανά. Μπορεί 30 bartenders να ρωτήθηκαν από το Bussiness Insider για τα «άπλυτα» των επιχειρήσεων, ωστόσο ένας μόνο εξ αυτών κατάφερε να μάς σοκάρει πραγματικά. Ο λόγος; Αποκάλυψε πως κανένα σχεδόν εστιατόριο …

Read More »

To κόλπο για τέλεια, αφράτη ομελέτα… (Video)

Το να φτιάξουμε την τέλεια, αφράτη ομελέτα μπορεί να φαίνεται πολύ εύκολο αλλά πάντα οι λεπτομέρειες είναι αυτές που κάνουν τη διαφορά. Ανακαλύψαμε λοιπόν ένα απίστευτο κόλπο που αξίζει να δοκιμάσετε. Έχουμε ξαναγράψει για τους τρόπους που μπορεί να ψηθεί τέλεια ένα αβγό ή την τεχνική για να φτιάξουμε την τέλεια ομελέτα αφού τα αβγά είναι από τα αγαπημένα μας …

Read More »

Πόσες θερμίδες έχει μια μπάλα παγωτού..;

Το σενάριο γνωστό: Ανοίγεις τη συσκευασία του παγωτού και αποφασίζεις να φερθείς σαν ώριμος και συνετός ενήλικας και να βάλεις μία μπάλα σε ένα μπολ, τη συνιστώμενη δηλαδή μερίδα. Αλλά το παγωτό λιώνει γρήγορα και έτσι το τρως μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα για να προλάβεις το κακό. Βάζεις τότε άλλη μία και ύστερα άλλη μία…και κάπως έτσι η συσκευασία αδειάζει …

Read More »

Αυτές είναι οι 7 φυτικές τροφές με περισσότερο σίδηρο από το κρέας

Όταν ακούς «σίδηρο», ο νους σου πάει στο κρέας, σωστά; Κι όμως υπάρχουν άλλες τροφές και μάλιστα φυτικές με περισσότερο σίδηρο από αυτό. Για χάρη σύγκρισης, να πούμε ότι μια μπριζόλα των 225γρ. περιέχει περίπου 6,5 mg σιδήρου. 1. Σπανάκι 18mg/ 3 φλιτζάνια 2. Φασόλια σόγιας 7mg/ 2 φλιτζάνια 3. Κόκκινα φασόλια 8mg/ 2 φλιτζάνια 4. Κάσιους 8ml/ φλιτζάνι 5. …

Read More »

Ποια τροφή ρίχνει τη χοληστερίνη και αυξάνει… την αντοχή στην κρεβατοκάμαρα!

Οι βαθυκόκκινοι βολβοί τους δίνουν χρώμα στο τραπέζι (και στο τραπεζομάντιλο αν δεν προσέξουμε), ενώ οι γλυκιά γεύση τους δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο. Τα απολαμβάνουμε με δεκάδες τρόπους και αυτά μας χαρίζουν τα πολλά θρεπτικά συστατικά τους. Δείτε, λοιπόν, όσα αξίζει να ξέρετε για τα παντζάρια. Ρίζες με ιστορία Ιδιαίτερα γνωστά από τη 2η χιλιετία π.Χ. στους τότε γνωστούς πολιτισμούς, …

Read More »

Τρόμος! Δείτε τη σαρωτική του επέλαση του κορωνοϊού στον πλανήτη μέσα σε έξι μήνες (Video)

Πριν από περίπου έξι μήνες, ο νέος κορωνοϊός δεν είχε καν όνομα. Όμως, από τον Ιανουάριο και έπειτα ο επικίνδυνος ιός «εξερράγη» και μέσα σε λίγους μήνες κατέκλυσε όλο τον κόσμο με ανησυχητική ταχύτητα, όπως καταδεικνύει ένα animation που δημοσιεύει η Daily Mail. Το αποτέλεσμα; Σήμερα ο πλανήτης μετράει σχεδόν 13,5 εκατομμύρια κρούσματα, με τους ειδικούς να εκτιμούν ότι ο …

Read More »

Ετσι θα καταλάβεις εάν το παγωτό που σου προσφέρουν είναι «ξαναπαγωμένο»

Το ξαναπαγωμένο παγωτό όχι μόνο έχει αλλοιωμένη υφή, αλλά είναι και εξαιρετικά βλαβερό για την υγεία, καθώς εάν έχει προηγουμένως λιώσει πλήρως εκτός κατάψυξης, θα περιέχει πολλά βακτήρια. Η δηλητηρίαση μάλιστα από λιωμένα παγωτά που έχουν ξαναπαγώσει είναι ιδιαίτερα συχνή, ειδικά την περίοδο του καλοκαιριού. Πώς μπορείς να αναγνωρίσεις ένα τέτοιο παγωτό; Η υφή του θα είναι κοκκώδης. Θα έχει …

Read More »

Το απροσδόκητο σημάδι που «μαρτυρά» ότι νοσείτε από κορωνοϊό

Η φωνή μας μπορεί να «μαρτυρήσει» τυχόν προβλήματα της υγείας μας, όπως στην περίπτωση του κοινού κρυολογήματος και την αλλοίωση που προκαλεί στη φωνή μας -βραχνάδα, έρρινη εκφορά του λόγου. Θα μπορούσε να ισχύει το ίδιο στην περίπτωση της COVID-19, της νόσου που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός; Ερευνητές από το Εργαστήριο Lincoln του ΜΙΤ ισχυρίζονται πως κατάφεραν να εντοπίσουν αντίστοιχες …

Read More »

Υγεία: Παγωμένο λεμόνι για καταπολέμηση όγκων

Παγωμένο λεμόνι για καταπολέμηση όγκων Το λεμόνι, είναι ένα θαυματουργό προϊόν στο να σκοτώνει τα καρκινογόνα κύτταρα. Είναι 10.000 φορές ισχυρότερο από τη χημειοθεραπεία. Το λεμόνι συγκαταλέγεται στις πιο φημισμένες τροφές στον κόσμο και είναι γνωστό όχι μόνο για τις πολλές χρήσεις του στην κουζίνα αλλά και για τις εξαιρετικές φαρμακευτικές του ιδιότητες. Εδώ και αιώνες οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το …

Read More »

Ποτά με χαμηλές θερμίδες ιδανικά για το καλοκαίρι…

Και ποιος δεν αγαπά ένα καλό ποτάκι το απόγευμα στην παραλία ή το βράδυ στο beach bar; Τα ποτά όμως «μαζεύονται» και μαζί τους και οι θερμίδες το καλοκαίρι. Γι’ αυτό και εμείς συγκεντρώσαμε 8 από τα αγαπημένα μας light ποτά, που δεν θα μάς στερήσουν ούτε την απόλαυση, ούτε την αυτοπεποίθηση στην παραλία! 1. Τεκίλα με φρέσκο χυμό λάιμ: …

Read More »

Kορονοϊός: 5 αναπάντητα ερωτήματα που προβληματίζουν

Kορονοϊός: 5 αναπάντητα ερωτήματα που προβληματίζουν Το ξέσπασμα της πανδημίας του κορωνοϊού επηρέασε την υφήλιο και έχει κοστίσει χιλιάδες ανθρώπινες ζωές και εκατομμύρια κρούσματα μέσα σε 6 μήνες. Επίσης έχει αλλάξει τις καθημερινές μας συνήθειες και έχουν επιβληθεί μέτρα σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο έξι μήνες μετά την εμφάνιση του Sars-Cov2, πέντε ερωτήματα σχετικά με τον ιό και τη λοίμωξη …

Read More »

Γιατί τα κουνούπια τσιμπούν εσάς και όχι τον διπλανό σας… 7 λόγοι…

Σε κάθε παρέα των καλοκαιρινών διακοπών υπάρχουν τα άτομα που ταλαιπωρούνται από τα συνεχή τσιμπήματα των κουνουπιών και υπάρχουν κι αυτά που δεν γνωρίζουν τι σημαίνει φαγούρα από το τσίμπημα αυτού του «δαιμόνιου» εντόμου. Τι είναι, λοιπόν, αυτό που καθιστά έναν άνθρωπο τόσο… ακαταμάχητο στα κουνούπια; Σύμφωνα με τον καθηγητή Ιατρικής Εντομολογίας στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα, Jonathan Day, δύο είναι …

Read More »

Υγεία: Οστεοπόρωση και σωστή διατροφή

Η οστεοπόρωση αποτελεί τη συνηθέστερη μεταβολική νόσο των οστών στη σύγχρονη εποχή μας. Η κυριότερη μεταβολική νόσος των οστών που επικρατούσε κατά το παρελθόν ήταν η ραχίτιδα, όπως αναφέρεται σε μονογραφή του 1650. Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που προκύπτει από την απώλεια οστικής μάζας ή την απώλεια της οστικής πυκνότητας του ιστού. Είναι φυσιολογικό να χάνεται κάποια ποσότητα όσο …

Read More »

Δείτε πως οι 5 αισθήσεις υποδηλώνουν πιθανά προβλήματα υγείας

Πως οι 5 αισθήσεις υποδηλώνουν πιθανά προβλήματα υγείας; Εαν προσέξετε κάποιες ενδέιξεις στο σώμα σας θα δειτε πιθανά προβλήματα υγείας. Πολλές συνθήκες και ασθένειες αρχίζουν με φυσικές αλλαγές που δεν μπορεί κάποιος να εντοπίσει ως προβληματικές. Εάν  όμως ξέρετε τι πρέπει να προσέξετε, μπορείτε να εντοπίσετε πολλά θέματα υγείας έγκαιρα και κατά συνέπεια να τα θεραπεύσετε γρήγορα. Παρακάτω μπορείτε να …

Read More »

Βρετανοί επιστήμονες: Ο κορωνοϊός μπορεί να προκαλέσει νευρολογικά προβλήματα

Ακόμη και στην πιο ήπια μορφή του, ο νέος κορωνοϊός μπορεί να προκαλέσει νευρολογικά προβλήματα, όπως προειδοποιούν Βρετανοί νευρολόγοι. Χθες, επιστήμονες του University College of London δημοσίευσαν μελέτη με στοιχεία από περισσότερους από 40 ασθενείς του νέου κορωνοϊού, που παρουσίασαν επιπλοκές: από φλεγμονή στον εγκέφαλο και ντελίριο, μέχρι νευρολογικές βλάβες και εγκεφαλικά επεισόδια. Μάλιστα, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα νευρολογικά προβλήματα …

Read More »

Εκπληκτικό! Γλυκός καφές χωρίς θερμίδες και τεχνητά γλυκαντικά!

Για να διαβάζεις αυτό το κείμενο, λογικά κι εσύ αρνείσαι να πιεις τον καφέ σου σκέτο παρόλο που όλοι σού λένε ότι έτσι αλλοιώνεις τη γεύση του. Θέλεις όμως να περιορίσεις τη ζάχαρη που καταναλώνεις, μήπως και χωρέσεις σε εκείνο το τζιν που αγόρασες πέρυσι. Τι κάνεις λοιπόν; Όπως ξέρεις ακόμα και με μερικά κουταλάκια ζάχαρης, οι θερμίδες του καφέ …

Read More »

Ετσι θα κόψεις το καρπούζι σε φέτες χωρίς μαχαίρι! (Video)

Πώς θα σου φαινόταν αν σου λέγαμε ότι μπορείς να κόψεις το καρπούζι σε άψογες φέτες, χωρίς να χρειαστεί να χρησιμοποιήσεις μαχαίρι; Ακούγεται απίστευτο και όμως, γίνεται. Για να κόψεις το καρπούζι σου το μόνο που χρειάζεσαι είναι οδοντικό νήμα. Όσο περίεργο και αν ακούγεται, το οδοντικό νήμα μπορεί να κόψει τη σάρκα του καρπουζιού σε άψογες φέτες, στον ίδιο …

Read More »

Ποια καθημερινή συνήθεια προφυλάσσει την όραση μέχρι τα βαθιά γεράματα…

Η άσκηση μπορεί να επιβραδύνει ή να αποτρέψει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, ενώ μπορεί να δράσει προστατευτικά έναντι άλλων παθήσεων που οδηγούν στην απώλεια της όρασης όπως το γλαύκωμα και η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, σύμφωνα με νέα έρευνα που αποτελεί την πρώτη στο είδος της. Σύμφωνα με τη μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια, η αθλητική δραστηριότητα μείωσε …

Read More »

Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα όταν πίνετε Coca Cola;

Τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε Coca Cola; Χάρη στις πολυάριθμες έρευνες που πραγματοποιήθηκαν τα τελευταία χρόνια, όλα όσα πολλοί φοβούνταν έχουν επιβεβαιωθεί: η Coca Cola έχει σοβαρές επιδράσεις στην υγεία μας από την στιγμή που πίνουμε έστω και μια γουλιά. Το γεγονός ότι η Coca Cola είναι χρήσιμη για τον καθαρισμό των κινητήρων των οχημάτων ή για …

Read More »