Απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο…χωρίς φάρμακα !

Ο έντονος τρόπος ζωής και οι ψυχολογικές μεταπτώσεις που βιώνουμε στην καθημερινότητά μας πολλές φορές εκδηλώνονται στο σώμα μας και συγκεκριμένα στο κεφάλι.

Οι ενοχλητικοί πονοκέφαλοι μπορούν να αντιμετωπιστούν με τα γνωστά παυσίπονα, στα οποία καταφεύγουμε τις περισσότερες φορές. Όμως υπάρχουν και δύο φυσικοί τρόπο για να μετριάσουμε ή ακόμα και να εξαλείψουμε τον πονοκέφαλο.

Θα χρειαστείτε ένα λεμόνι το οποίο θα το κόψετε στη μέση και με τις λεμονόκουπες θα κάνετε μασάζ στα μηνίγγια σας για ένα τέταρτο. Το λεμόνι περιέχει οξύ που διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος και δρα ανακουφιστικά.

Άλλη μια μέθοδο που μπορείτε να ακολουθήσετε είναι το κρύο ποδόλουτρο. Το αίμα θα συσσωρευτεί στα πόδια σας λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας και έτσι θα ανακουφιστείτε από την πίεση που νιώθετε στο κεφάλι.

Check Also

Δρ Ιγνατιάδης: Πως αντιμετωπίζεται το σύνδρομο Morton‘s στο πέλμα

Share Twitter Δρ Ιγνατιάδης: Πως αντιμετωπίζεται το σύνδρομο Morton‘s στο πέλμα Μονόδρομος για την αντιμετώπιση …

Υγεία: «Κρυμμένες» τοξίνες σε superfoods και βιταμίνες – Τι να προσέχουμε

Share Twitter Τα superfoods και όλες αυτές οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής που τρέχουμε …